Bacon နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူကြက်သား

ဤသည်လွယ်ကူသောကြက်သားစာရွက် Thin ကြက်သားရင်သား, mozzarella ဒိန်ခဲနှင့်ဘေကွန်ချပ်နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုခွဲ mozzarella ကိုသုံးပါသို့မဟုတ်ဖျက်စီးရမဲ့, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး mozzarella နှင့် Cheddar ရောစပ်အသုံးပြုပါ။

Precooked ဘေကွန်ဒီပန်းကန်ထဲမှာကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်နှင့်ပင်ပိုမိုမြန်ဆန်ပြင်ဆင်မှုစေသည်။ ဤအခြမ်းအပေါ်တစ်ဦးပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နှင့်အတူပူထမင်းသို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအရသာဖြစ်ပါတယ်။

သင်တစ်ဦးအသားစားကြက်မွေးမြူရေး-လုံခြုံ skillet ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, broiling ရှေ့တော်၌မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးမှကြက်သားနှင့်မှိုလွှဲပြောင်း။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ဘေကွန်၏ 4 strips တွေ
• ပါးလွှာမှထောင်း 4 boneless ကြက်သားရင်သားရှက်, သို့မဟုတ်ပါးလွှာ-လိုက်သည်ကိုကြက်သားရင်ပုံကိုသုံးပါ
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း
• 1/4 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 3 ဇွန်းထောပတ်, ပိုင်းခြား
• 4 အောင်စမှိုလိုက်သည်ကို
• 1/2 ခွက်ကို
• ကြက်သားဟင်းရည်
• 1/4 ခွက်ကိုခြောက်သွေ့တဲ့အဖြူရောင်စပျစ်ရည်, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကြက်သားဟင်းရည်
• 4 ချပ် mozzarella ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်အကြောင်းကို 1/2 1 ခွက်ကိုဖျက်စီး

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

Cook ကဘေကွန် ( ပုဘေကွန်ဖုတ် သို့မဟုတ် ပါကကြော် ) ချက်ပြုတ်သည်အထိပေမယ့်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာမဟုတ်ပါဘူး။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးများစာရွက်များအကြားကြက်သားရင်ပုံထားညင်ညင်သာသာတစ်ပင်ထူခန့် 1/4 1/2 ဖို့လက်မမှပေါင်။ မုန့်ညက်နှင့်အတူပေါ့ပေါ့ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့လုံးဖြန်း။

ကြီးမားတဲ့အတွက် skillet သို့မဟုတ် saute ဒယ်အိုး အလတ်စားအပူကျော်ထောပတ်၏, အပူ 2 ဇွန်း။ တင်ဒါများနှင့်တဆင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိတစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာအကြောင်းကို 4 မှ 6 မိနစ်ထောပတ်အတွက် Cook ကကြက်သား, ။

တစ်ပန်းကန်မှကြက်သား Remove နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

နူးညံ့သောအထိလိုက်သည်ကိုမှို skillet နှင့်sautéမှ 1 ဇွန်းထောပတ်ထည့်ပါ။ အဆိုပါ skillet ဖို့ 1/2 ကြက်သားဟင်းရည်နှင့်စပျစ်ရည်ခွက် (သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကြက်သားဟင်းရည်) Add နှင့် Brown-bits တက်ခြစ်; 2 မိနစ်အဘို့, နှိုးဆော်, မျှတည်ထားပါ။ ဘေကွန်၏ 2 အပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူပြန် skillet နှင့်ထိပ်တန်းအသီးအသီးမှကြက်သားထည့်ပါ။ ကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းကျော်မှိုအချို့ကိုဇွန်း။

ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲတစ်ဦးအချပ်နှင့်အတူအသီးအသီးကြက်သားရင်သား Top ။ ဒိန်ခဲအရည်ကျိုသည်အထိအပူကနေ 6 မှ 8 အောင်စပူပြင်းတဲ့အသားစားကြက်မွေးမြူရေးအောက်မှာကြက်သားရင်ပုံချထားပါ။ ပူပြင်းတဲ့ထောပတ်ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

4 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

အလားတူချက်ပြုတ်နည်း

မှိုနှင့်အတူ creamy ကြက်သား

လွယ်ကူသောကြက်သား Parmesan

မှိုနှင့်အတူ creamy ကြက်သား

ချီလီ stuffing ကြက်သားရင်သား, အနှေး Cooker

Roxanne ရဲ့ Boursin ကြက်သား, အနှေး Cooker

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1449
စုစုပေါင်းအဆီ	87 ဂရမ်
Saturation အဆီ	29 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	34 ဂရမ်
လက်စထရော	460 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,196 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	17 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	140 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )