တစ်ဦးကပျော်စရာ, brownies ခံစားရန်ကြော့လမ်း, ဒီ brownie ကိတ်မုန့်အံ့သြဖြစ်ပါတယ်ဒီနှင့်အတူထိပ်ဆုံး သက်သတ်လွတ် ganache ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1 1/2 ခွက်သကြား
- 1/2 ခွက်ကိုပေါင်း 1 ဇွန်း unsweetened ကိုကိုးအမှုန့်
- 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/2 ခွက်ကိုရေ
- 1/4 ခွက်ကို unsweetened
- ဗာဒံနို့ (သို့မဟုတ်ပဲနို့)
- 3/4 ခွက်ကို canola, ဆီ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ရေနံပေါ့ပေါ့ 350 အက်ဖ်ရန် 9 "ပတ်ပတ်လည်ကိတ်မုန့်အိုးမီးဖို Preheat နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- တစ်ဦးအလတ်စားရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွမုန့်ညက်, သကြား, ကိုကိုးအမှုန့်, ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် နှင့်ဆား။ အခြားအသေးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ရေ, ဗာဒံနို့, canola ရေနံ, နှင့် vanilla အတူတကွ whisk ။ ရုံပေါင်းစပ်သည်အထိဖော်စပ်ခြောက်သွေ့ဖို့စိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။
- 25 မိနစ်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲသို့ Battery ကိုငါသွန်းလောင်း, သို့မဟုတ်ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာသည်အထိ။ အတူ icing ရှေ့တော်၌ဝါယာကြိုးအအေးထိန်သိမ်းအပေါ်လုံးဝအအေး Allow သက်သတ်လွတ် ganache ဆန္ဒရှိလျှင်။
** ဒီစာရွက်နို့ထွက်-အခမဲ့, သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, ကြက်ဥ-အခမဲ့, gluten-အခမဲ့, Lactose ကို-အခမဲ့နှင့်ဂျုံ-အခမဲ့အစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သည်, ဒါပေမယ့်ဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်အစားအသောက်ကန့်သတ်နှင့်အတူလူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်မဆိုစာရွက်နှင့်ဝသကဲ့သို့, ရန်သေချာစေပါ အဘယ်သူမျှမက hidden ရှိပါတယ်သေချာစေရန်ဂရုတစိုက်အားလုံးအာဟာရတံဆိပ်များကိုဖတ်ရှု နို့ထွက်-ဆင်းသက်လာပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဤသည်သင်လျှောက်ထားလျှင်သို့မဟုတ်အခြားတာမျိုး,) ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 450 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 23 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 14 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 296 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 59 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |