သက်သတ်လွတ် (နှင့်သက်သတ်လွတ်!) နှမ်းနှင့် hoisin "တရုတ်" ကြက်သားအတောင်အဘို့ဤစာရွက်တစ်စတိုးဆိုင်-ဝယ်အသားအစားထိုးတောင်းဆိုသော်လည်း, သင်သည်လည်း၏ Chunk သို့မဟုတ်ချပ်သုံးလို့ရတယ် အိမ်လုပ် seitan တစ်ခုသို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်-ဝယ် seitan ။
ငါကသူတို့ကိုအကြောင်းကိုအထူးသဖြင့်ရိုးရာဘာမှရှိမယ့်မသေချာဘူးအဖြစ် "တရုတ်" ဒီအတောင်ဖုန်းဆက်ဖို့ချီတုံချတုံ, ဒါပေမယ့်မည်သို့ပင်ဆိုစေ, အ hoisin ဤအသက်သတ်လွတ်အတောင်ပံအင်္ကျီကိုအသုံးပြုသည်အရာ, ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်နှမ်းရေနံပေါင်းစပ်ကျိန်းသေအာရှ၏အရသာဆင်တူဖြစ်ပါသည် ။ တစ်စတိုးဆိုင်-ဝယ်သက်သတ်လွတ်ကြက်သားအစားထိုးအတူ Start hoisin ငံပြာရည်နှင့်နှမ်းဆီတရုတ်-မှုတ်သွင်း glaze သူတို့နှင့်အတူတိုက်နှင့်စေးကပ်ခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောသည်အထိသူတို့ကိုချက်ပြုတ်။ yum!
သငျသညျအစဉ်အလာကြက်သားဟင်းလျာများအဘို့အသက်သတ်လွတ်အစားထိုးအောင်နှင့်တူခဲ့လျှင်, (ငါပြုမည်ကိုသိ!) သငျသညျကိုခစျြပါလိမ့်မယ်တချို့ပိုပြီးသက်သတ်လွတ်ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းများအဘို့ဆင်း scroll ။
gardein ၏ကြော်နှင့်ဓာတ်ပုံယဉ်ကျေး။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
- 1 ဇွန်း
- agave ဝတ်ရည် (သို့မဟုတ်အညိုရောင်သကြား)
- 2 ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်
- 2 ဇွန်း
- hoisin ငံပြာရည်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှမ်းကိုဆီ
- အရသာမှ Cayenne ငရုတ်ကောင်း
- 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီ (သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ)
- 1 အထုပ် gardein သက်သတ်လွတ် "chick'n အတောင်ပံ"
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း cornstarch
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှမ်းမျိုးစေ့များ (toasted)
- 1 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (လိုက်သည်ကို)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်သွန်ဖြူ, agave ဝတ်ရည်သို့မဟုတ်အညိုရောင်သကြား, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, hoisin ငံပြာရည်, နှမ်းဆီ, Cayenne နှင့် cornstarch အတူတကွ whisk ။
အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦး sautee ဒယ်အိုးထဲမှာသံလွင်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ၏တဦးတည်းဇွန်းအပူ။ အေးစက်နေတဲ့ gardein "chick'n အတောင်ပံ" Add နှင့်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် crispy နဲ့အညိုရောင်သည်အထိ 4 မှ 6 မိနစ်ချက်ပြုတ်, မီးမရှို့ဖို့သတိထားပါဖြစ်ခြင်း။
ဒယ်အိုးမှငံပြာရည်အရောအနှော Add နှင့်ငံပြာရည်အထူနှင့်စေးကပ်သည်အထိချက်ပြုတ်နှင့်သက်သတ်လွတ်ကြက်သားအတောင်ပံကောင်းစွာအင်္ကျီဖြစ်ကြသည်။
, နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအပါအဝတ်ပြုကိုးကွယ်ရန်။
သက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ်နှမ်း "ကြက်သား" အတောင်ပံလေးစားသုံးခြင်းစေသည်။
သင်တို့သည်ဤအသက်သတ်လွတ်တရုတ်ကြက်သားအတောင်ပံကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်, ဒီမှာငါပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကိုချစ်ရာအနည်းငယ်ပိုပြီးသက်သတ်လွတ်ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းများင်: