Jalapeno င့်ဖောက်သည့်

ဤရွေ့ကားအရသာနည်းနည်းjalapeñoင့်ဖောက်သည့်တစ်ဦးတစ်အလွ appetizer စေ ပါတီသို့မဟုတ်ဂိမ်းနေ့ကစုရုံး ။ Jalapeñoငရုတ်ကောင်းတစ် cheddar နှင့်မုန့်ဒိန်ခဲအရောအနှောတွေနဲ့ကျပ်ဖြစ်ကြောင်း, ပြီးတော့သူတို့ထိခိုက်ခြင်းနှင့်စုံလင်မှနက်ရှိုင်းသော-ကြော်ပါတယ်။

ငါငါရှိခဲ့ဘာကြောင့်ပုံထဲမှာပြထားတဲ့င့်ဖောက်သည့်အဘို့အသေးငယ်တဲ့အဝါရောင်ငရုတ်ကောင်းကိုသုံးပေမယ့်အနီရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်း, သို့မဟုတ်တစ်ပျော့သေးငယ်တဲ့ငရုတ်ကောင်းအစားထိုးနိုင်ပါသည်။ သင်စာရွက်အဘို့အjalapeñoငရုတ်ကောင်းသုံးလျှင်သေချာသူတို့အစားကြီးမားဆူဖြိုးများမှာပါစေ။

သူတို့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်နေစဉ်ကြောင့်ငရုတ်ကောင်း၏အပူများ, စောင့်ရှောက်မှုယူပါ။ ကျွန်မလက်အိတ်အကြံပြုပါသည်။ သငျသညျလက်အိတ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရင်တော့အလုပ်မလုပ်အတိုင်း, သင်တို့၏လက်တို့ကိုကျော်ပလပ်စတစ်အိတ်၌ထားလေ၏။ ငရုတ်ကောင်းအတွက် capsaicin သူတို့စပ်ပူအရသာပေးသည်ပေမယ့်ငရုတ်ကောင်းအရေပြားနဲ့အဆက်အသွယ်လာလျှင်လည်းတစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်သည်သင်၏လက်ပေါ်မှာပူငရုတ်ကောင်းအဆီများအချို့ရဖို့ဖြစ်ပျက်ဘူးဆိုရင်, သင်၏မျက်စိသို့မဟုတ်မျက်နှာမထိကြဘူး။ (ဒါကောင်းစွာရေနံပျော်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပိုကောင်း Dawn) မီးလောင်လျှော့ချရန်, ပန်းကန်ဆပ်ပြာနှင့်သင်၏လက်များကိုဆေးကြောစမ်းပါ။ အခြားဖြစ်နိုင်ခြေကုစားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, အားနည်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင်ဖြေရှင်းချက်, နို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါငါးပိတို့ပါဝင်သည်။ ကာကွယ်တားဆီးရေး (လက်အိတ်) ကအကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ပါ!

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 15 jalapeñoငရုတ်ကောင်း (ဆူဖြိုး)
• 8 အောင်စ
• မုန့်ဒိန်ခဲ (အခန်းအပူချိန်)
• 1/2 ခွက်ကို Cheddar ဒိန်ခဲ (ဖျက်စီးရမဲ့)
• 1 ခွက်နို့
• 1 ခွက်
• မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
• 1 dash ဆား
• 1 ခွက်
• breadcrumbs နှင့် (လွင်ပြင်ခြောက်သွေ့)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ဝက်အလျားအတွက်အချပ်jalapeñoငရုတ်ကောင်း; မျိုးစပါးကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ကောင်းစွာ Blend သည်အထိဖော်စပ်ခြင်း, မုန့်ဒိန်ခဲနှင့် Cheddar ပေါင်းစပ်။ အတူတူပြန် halves မုန့်ဒိန်ခဲအရောအနှောများနှင့်စာနယ်ဇင်းနှင့်အတူjalapeñoငရုတ်ကောင်းရှက်ဖြည့်ပါ။
2. တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာနို့ထားပါ။
3. တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာဆားနဲ့မုန့်ညက်ပေါင်းစပ်။
4. တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာမုန့်အစအနထားပါ။
5. နို့ထဲမှာငရုတ်ကောင်းနှစ်ပြီးလျှင်, ထို့နောက်မုန့်ညက်, အနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် coating ။ 15 မိနစ်အခြောက်တစ်သတ္တုပါး၏စာရွက်သို့မဟုတ်ဖယောင်းစက္ကူပေါ်မှာသူတို့ကိုသတ်မှတ်မည်။

1. ထို့နောက်မုန့်အစအနအတွက်ထပ်နို့ထဲမှာငရုတ်ကောင်းနှစ်ပါ။ သူတို့ကို 10 မှ 15 မိနစ်ခန့်ထပ်ခန်းခြောက်ပါစေသော။ လိုအပ်သောလျှင်, နို့ရည်နှင့်နောက်တစ်ကြိမ်မုန့်အစအနအတွက်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နောက်တဖန်နှစ်နှင့်နောက်တဖန်အခြောက်အကြကုန်အံ့။
2. ဤအတောအတွင်း 370 မှနက်ရှိုင်းသော fryer အတွက်အပူရေနံ အက်ဖ်
3. နက်ရှိုင်းသောကြော်အကြောင်းကို 3 မိနစ်အဘို့အသုတ်အတွက် breaded jalapeñoငရုတ်ကောင်း, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရွှေအညိုရောင်နေအထိပါပဲ။
4. ယိုစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါမှjalapeñoင့်ဖောက်သည့်လွှဲပြောင်းပါ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

Jalapeño Appetizer Square

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	355
စုစုပေါင်းအဆီ	20 ဂရမ်
Saturation အဆီ	11 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	53 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	522 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	34 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	6 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	12 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )