Parmesan Scalloped အာလူး

တစ်ဦးကကောင်းကောင်း seasoned Parmesan ဒိန်ခဲငံပြာရည်အရသာကဤ scalloped အာလူး။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 ခွက်အလွန်ကျဲပါးအာလူးလိုက်သည်ကို
• ကျဲပါးလိုက်သည်ကို 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ,
• 2 ဇွန်းမုန့်ညက်
• 2 ဇွန်း Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း
• 2 ဇွန်းထောပတ်
• 1 1/4 ခွက် 3/4 1 အပူနို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. မုန့်ညက်, Parmesan ဒိန်ခဲ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအချို့နှင့်အတူတစ်ဦး 1 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးပေါ့ပေါ့ buttered casserole.Sprinkle ၏အောက်ဆုံးအတွက်အာလူးချပ်များနှင့်ကြက်သွန်ချပ်အလွှာချထားပါ။ ထောပတ်၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းတွေနဲ့ dot ။ အာလူးတစ်အလွှာနှင့်အတူအဆုံးသတ်ပြန်လုပ်ပါ။ ထောပတ်နှင့်အတူ dot ။
2. နီးပါးအာလူးကိုဖုံးလွှမ်းရန်လုံလောက်သောပူနို့ထည့်ပါ။
3. 45 မိနစ် 375 °မှာအဖုံးဖုံးနဲ့မုန့်ဖုတ်။ အာလူးကိုနူးညံ့ရွှေအညိုရောင်ဖြစ်ကြသည်တိုင်အောင်, ချွတ်နှင့်ကြာကြာ 15 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

Bacon အတူ Scalloped အာလူး

Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူလှော်အာလူး

Scalloped အာလူး

Cheddar Scalloped အာလူး

ဟာမနှင့်အတူ creamy Scalloped အာလူး

au Gratin အာလူး

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	571
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	5 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	23 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,895 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	86 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	35 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )