သင်တစ်ဦးရိုးရာအာလူးသုပ်အပေါ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားယူရှာနေလျှင်, သင်ပိုင်ခွင့်အရပျသို့ကွှလာပွီ။ ဒါကအရသာပူဂျာမန်အာလူးသုပ်ဘေကွန်, အာလူးနှင့် tangy ရှာလကာရည်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးရာသီကနေတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအရသာရှိပါတယ် - နှင့်သင်တန်း၏အရသာရှိတဲ့ဘေကွန်!
အသုံးပြုနည်းအာလူးအမျိုးအစားများ
သငျသညျကိုသုံးနိုင်သည်အာလူးသုံးလုံးအဓိကမျိုးရှိပါတယ်:
- Waxy: အဲဒီအာလူးပါးလွှာသောအသားအရေနှင့်ကစီဓါတ်၏အနည်းဆုံးငွေပမာဏရှိသည်, ဒါကြောင့်သူတို့ကဆူကိုကောင်းစွာတက်ကိုင် - ဤသို့တစ်အာလူးသုပ်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျလညျးဤအာလူးသုပ်များအတွက်အသားအရေလက်သည်း, သို့မဟုတ်ပါကအပေါ်ထားခဲ့နိုင်သည်။ အာလူးဒီပုံစံ, အနီအသစ်သို့မဟုတ် fingerling potatoes.red အမည်များအသစ်သို့မဟုတ် fingerling အာလူးအောက်တွင်ရောင်းချကြသည်။
- all-ရည်ရွယ်ချက်: ဤမျိုးပေါင်း - အဖြူနှင့်ယုကွန်ကိုရွှေ - waxy အာလူးထက်ပိုပြီးကစီဓါတ်ပါရှိလေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့လညျး, အာလူးသုပ်အတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။
- Starchy: အ Russet အာလူးဖုတ်အဘို့ကြီးစွာသော option တစ်ခုဖြစ်သည်နေချိန်မှာသင်ကအာလူးသုပ်အောင်နေသည့်အခါ, ကဒါအများကြီးတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဤရွေ့ကားထူအသားအရေနှင့်ကစီဓါတ်ပမာဏကိုသူတို့ဆူနေစဉ်အတွင်းဆိတ်ကွယ်ရာလဲကျပါလိမ့်မယ်ဆိုလိုတယ်ရှိသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ပြတ်သားသည်အထိ diced နှင့်ချက်ပြုတ် 5 ချပ်ဘေကွန်,
- 2 ဇွန်းဘေကွန်ယို
- 1 1/2 ဇွန်း All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1 ဇွန်း granules သကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 ဇွန်းပြင်ဆင်မုန်ညင်း
- 1/2 ခွက်ကို cider ရှလကာရည်
- 1/2 ခွက်ကိုရေ
- 4 ခွက်ချက်ပြုတ်အာလူးလိုက်သည်ကို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သူတို့မှတဆင့်ချက်ပြုတ်နေကြသည်သည်အထိပြီးသား-လိုက်သည်ကိုအာလူးပြုတ်။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- အဆိုပါဘေကွန်ချက်ပြုတ် ။ ရုံသေချာသင်ယိုစောင့်ရှောက်သောစေ။ အအေးလွှဲသတ်မှတ်မည်။
- တစ်ဦး sautee ဒယ်အိုးထဲမှာအပူဘေကွန်ယို။ မုန့်ညက်, သကြား, ဆား, နှင့်မုန်ညင်းထဲမှာရောနှောနေခြင်း။
- တဖြည်းဖြည်းနဲ့အချောသည်အထိအဆက်မပြတ်မွှေ, ရှာလကာရည်နဲ့ရေထည့်ပါ။
- ထူသည်အထိနှိုးဆော်, အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ် Continue ။
- ညင်ညင်သာသာရောမွှေဖို့နှိုးဆော်, မှတစ်ဆင့်အာလူးနှင့်အပူထည့်ပါ။
- အာလူးမှတဆင့်နွေးကြသည်သောအခါ, reserved ဘေကွန်သူတို့နှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောဝတ်ပြုကြလော့။
အာလူးကိုဝယ်သိမ်းထားဖို့ကိုဘယ်လို
ဤအကြံပြုချက်များသင်သည်သင်၏အာလူးထဲကအများဆုံးရကူညီနိုင်သည်။
- အညှောက်ပေါက်ကြပြီမဟုတ်သို့မဟုတ်တွေကလည်းတွန်မကြည့်ဘူးအာလူးကိုရွေးချယ်ပါ။ သူတို့ကသင်ပင်ချက်ပြုတ်ဘို့အလားတူအရွယ် Chunk သို့အာလူးသုပ်အဘို့ထိုသူတို့တက်ခုတ်လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒဏ်ငွေသောအရွယ်အစားကွဲပြားလိမ့်မည်။
- သင်အာလူးအိမ်ပြန်ရတဲ့အခါသူတို့ကခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးညိုစက္ကူအိတ်၌သူတို့ကိုသိမ်းဆည်းထားသေချာအောင်လုပ်ပါ။ တစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌အိတ်ချထားပါ။ အာလူးအဲဒီမှာသီတင်းပတ်အနည်းငယ်အဘို့ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။
ပိုများသောအာလူးသုပ်ချက်ပြုတ်နည်း
အာလူးတစ်အိတ်ရှိသလား? သင်တို့သည်ဤသည်အခြားအာလူးသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကြိုးစားရန်လိုပေမည်:
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 274 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 6 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 8 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 538 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 46 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |