Sour Cream နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူအာလူး casserole

ဤသည် casserole မုန့်စတိုင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ချဉ်မုန့်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူချမ်းသာအရသာဖြစ်ပါတယ်။

အာလူးတစ်ဦးတနင်္ဂနွေညစာ, potluck, ဒါမှမဟုတ်အားလပ်ရက်ထိုပွဲကိုခံဘို့အပြီးပြည့်စုံသောတစ်ဦးအပိုဆောင်း-အထူးခြမ်းပန်းကန်ပါစေ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 5 ခွက်အာလူး (diced ခန့် 1/2 လက်မအန်စာတုံး *)
• 2 ခွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (မုန့်စတိုင်)
• 1 ခွက်အဆီအချဉ်မုန့်ကိုလျှော့ချ
• 1/3 ခွက်ကိုအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ကုန်တယ်)
• 1 ကြီးမားသောလေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
• 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 ခွက်ကိုအမေရိကန်ဒိန်ခဲ (သို့မဟုတ်ပျော့ Cheddar) ဖျက်စီးရမဲ့
• optional: dash paprika

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကွတ်အတွက်အာလူး ဆားနယ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော ရုံနူးညံ့ခန့် 5 မှ 8 မိနစ်အထိပါပဲ။
2. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်စတိုင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ချဉ်မုန့်, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့်ဆားပေါင်းစပ်။
3. အာလူးထဲမှာ Add နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနေခြင်းမှညင်ညင်သာသာမွှေပေးပါ။ တစ်ဦးအမဲဆီ 1 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ရန်အာလူးအရောအနှောလွှဲပြောင်းပါ။ အဆိုပါဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ်တန်းအသုံးပြုဖို့လျှင်, အာလူး၏ထိပ်ကိုကျော် paprika ဖြန်း။
4. ပူပြင်းခြင်းနှင့် bubbly သည်အထိ 40 မှ 50 မိနစ် 350 °မှာမုန့်ဖုတ်။

* ဒီပန်းကန်ထဲမှာအနီရောင်-skin အာလူး, သစ်ကိုအာလူး, ဒါမှမဟုတ်ပတ်ပတ်လည်လူဖြူသုံးပါ။

နောက်ထပ်

creamy မုန့်ဖုတ် Scalloped အာလူး

Cheddar Scalloped အာလူး

Creamy ကြက်သွန်နီနှင့် Bacon Sauce နှင့်အတူ Scalloped အာလူး

ဟာမနှင့်အတူ creamy Scalloped အာလူး

au Gratin အာလူး

ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ Chive mash အာလူး

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	141
စုစုပေါင်းအဆီ	5 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	18 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	463 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	17 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	7 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )