မုန့်ကိုနေ့ချင်းညချင်းအအေးခန်းသို့ဖြစ်လျှင်, စိမ်အဆိုပါမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်စီစဉ်ပေးထားပါသည်။ ဤသည်နေ့ချင်းညချင်းဧည့်သည်များအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အကောင်းဆုံးနံနက်စာဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/4 ခွက်ကိုထောပတ် (အခန်းအပူချိန်)
- 12 ချပ်
- ပြင်သစ်ပေါင်မုန့် ချပ် (3 / 4- လက်မအထူ)
- 6 ကြက်ဥ
- 1 1/2 ခွက်နို့
- 4 ဇွန်းသကြား (granulated)
- 2 ဇွန်းမေပယ်ရည် (သို့မဟုတ်ရွှေကြံရည်)
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- optional: အမှုန့်သကြား, optional ကို
- အပါအ: မေပယ်ရည်သို့မဟုတ်အခြားရည်, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အကြီးစား, ရေတိမ်ပိုင်း-လုပျဖို့ဒယ်အိုး၏အောက်ခြေကျော်ထောပတ်၏ 1/4 ခွက်ကိုပြန့်နှံ့ ဂျယ်လီလိပ်ဒယ်အိုး ။
- အဆိုပါထောပတ်ကျော်မုန့်ချပ်စီစဉ်ထားပါ။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်များတွင်ကောင်းစွာ Blend သည်အထိဥ, နို့, သကြား, မေပယ်ရည်, vanilla နှင့်ဆားရိုက်တယ်။ ပေါင်မုန့်ကျော်အရောအနှောကိုလောင်း။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အင်္ကျီကိုမှမုန့်ချပ်ပါ။
- အဖုံးပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးနှင့်ရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်းနှင့်အတူဝေ့။
- 400 °မှ Preheat မီးဖို။
- 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ ကျော်ပေါင်မုန့်ကိုဖွင့်နှင့် ပတ်သက်. 5 မှ 8 မိနစ်ပိုရှည်ရုံရွှေအညိုရောင်သည်အထိဖုတ်ဆက်လက်။
- လင်ပန်းသို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီပြားအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဖို့ချက်ပြုတ်ပြင်သစ်ကင်လွှဲပြောင်းပါ။
- ဆန္ဒရှိလျှင်, အမှုန့်သကြားနှင့်အတူဖြန်း။
- ရည်နှင့်အတူချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
နံ့သာ cider ရည်နှင့်အတူပြင်သစ် Toast ဖရုံသီး
သစ်ကြံပိုးပြင်သစ် Toast ချောင်းကို
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 263 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 15 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 8 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 235 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 155 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 21 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 10 ဂရမ် |