ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူ Zesty မုန့်ဖုတ်က Short နံရိုးကြော်

တိုတောင်းသောနံရိုးအာလူး, မုန်လာဥနီ, အသေးစားအဖြူကြက်သွန်နီနှင့် zesty အမဲသားဟင်းရည်အရောအနှောတွေနဲ့ဖုတ်နေကြသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3 ပေါင်တိုတောင်းသောနံရိုးအဆင့်မြှင့်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 1 ပေါင်မုန်လာဥခန့် 6 အလတ်စား, ပွငျဆငျကွ peeled နှင့်ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား
• 1 ပေါင်အနီရောင်အာလူး, 5 မှ 6 အလတ်စား, peeled နှင့်ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား
• peeled 4 မှ 6 သေးငယ်တဲ့အဖြူကြက်သွန်နီ,
• 1 3/4 ခွက်
• အမဲသားဟင်းရည်
• 2 ဇွန်း horseradish
• 2 ဇွန်းမုန်ညင်းကိုပြင်ဆင်
• 2 ဇွန်း cornstarch
• 1/4 ခွက်ကိုရေအေး

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 °မှ Preheat မီးဖိုအမဲသားတိုတောင်းသောနံရိုးကနေပိုလျှံအဆီချုံ့။ တစ်ဦး 13x9 လက်မအရွယ်ရာနံရိုး မုန့်ဖုတ်ပန်းကန် သို့မဟုတ်ကင်ဒယ်အိုး။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်း။
2. 2 နာရီအဘို့အဝတ်မခြုံဘဲနံရိုးမုန့်ဖုတ်; ပိုလျှံအဆီချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ယင်းကိုပြင်ဆင်မုန်လာဥ, အာလူး, ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။
3. ပန်းကန်ထဲမှာ, horseradish နှင့်မုန်ညင်းနဲ့အတူဟင်းရည်ပေါင်းစပ်; အမဲသားကိုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျော်သွန်းလောင်း။ သတ္တုပါးနှင့်အတူအဖုံးဖုံးနဲ့ 1 1/2 1 နာရီကြာကြာ, သို့မဟုတ်နူးညံ့သောသည်အထိအဘို့ဖုတ်။

1. တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လင်ပန်းပေါ်တိုတောင်းသောနံရိုးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစီစဉ်ခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောစောင့်ရှောက်လော့။ ဒယ်အိုးယိုတိုင်းတာနှင့်လိုအပ်ပါက 2 ခွက်ဖြစ်စေ, ရေအနည်းငယ်သို့မဟုတ်ဟင်းရည်ထည့်ပါ။ တစ်ဦးသို့သွန်းလောင်း ပြီနောက်ဟင်း (သို့မဟုတ်တူညီသောမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးကိုသုံးပါ) နှင့်အလတ်စားအပူကျော်ထားပါ။
2. ခွက်ဒါမှမဟုတ်သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ရေအေးနှင့်အတူ cornstarch ရောမွှေပါ။ ဒယ်အိုးယိုသို့နှိုးဆော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ 1 မိနစ်အဘို့အပြုတ်။
3. ရေတိုနံရိုးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဟင်းရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Reader ကိုမှတ်ချက်

"ငါသည်အလျင်အမြန်ငါတိုတောင်းသောနံရိုးတစ်အထုပ်ကိုတက်ခူးအဖြစ်အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများပြန်လည်သုံးသပ်နဲ့ကျွန်မတစ်ဦးနင်္ဂနွေနေ့ကဤလုပ်သူတို့နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းမသိခဲ့ပါ - ။ အအေးအပြင်ဘက်နှင့်အံ့သြဖွယ်အနံ့လူတိုင်းဆာလောင်မွတ်သိပ်တယ်ဒါကပိုမိုလွယ်ကူပြီနိုင်ဘူး။ နှင့်အရသာထူးချွန်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီနောက်တဖန်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ " Fiona

"ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ကျွန်မဒီစာရွက်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်အစားမီးဖို၏ငါတို့သည်ငါတို့၏ crock အိုးကိုအသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ Excel ခဲ့သည် ... တကယ်တော့ကျနော်တို့သူ့မိသားစုနှင့်အတူအားလပ်ရက်ဖြုန်းနေကြတယ်နှင့်ညစာအဘို့ဤတစ်ညပြုလိမ့်မည်။ ဂရိတ်စာရွက် !!" က Marcia

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

ဟင်းရည်တွေနဲ့ Savory အမဲသားက Short နံရိုး

Cooker က Short နံရိုး Burgundy နှေးကွေး

အဆိုပါအနှေး Cooker ဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူရွှေက Short နံရိုး

ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူမီးဖို Braised အမဲသားက Short နံရိုး

Crockpot မာရ်နတ်က Short နံရိုး

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1321
စုစုပေါင်းအဆီ	90 ဂရမ်
Saturation အဆီ	39 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	42 ဂရမ်
လက်စထရော	303 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	747 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	41 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	7 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	86 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )