ပြင်သစ် Toast နှင့်ဝက်အူချောင်း Roll-ups

ဝက်အူချောင်းဒီလွယ်ကူသောစာရွက်ထဲမှာပြင်သစ်ကင်တစ်စောင်တစ်ပျော်စရာနှင့်လေးတွေနှင့်မိသားစုများအတွက်အရသာရှိတဲ့နံနက်စာအတွက်တက်လှိမ့်နေကြတယ်။

အဆိုပါထုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ဝက်အူချောင်း တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ, ကြီးသော-မျိုးစုံမြည်းစမ်းနံနက်စာများအတွက်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးများနှင့်မနက်စာ hash အညိုရောင်အာလူးနဲ့။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
သစ်ကြံပိုးပြင်သစ် Toast ချောင်းကို

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 ချပ်ပေါင်မုန့်
• 8 နံနက်စာဝက်အူချောင်း (ချက်ပြုတ်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်မှာညှစ်)
• 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 1/4 ခွက်ကို နို့သို့မဟုတ်အလင်းမုန့်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း granules သကြား
• (ချက်ပြုတ်ဘို့) 2 ဇွန်းထောပတ်
• optional: သစ်ကြံပိုးသကြား
• optional: မေပယ်ရည်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. မုန့်ချပ်ချွတ်ပယ်အပေါ်ယံလွှာ Cut နှင့်တစ်ဦးကိုလှိမ့ pin ကိုနှင့်အတူအနည်းငယ်သူတို့ကိုပြားစေ။
2. တစ်ခုချင်းစီကိုပေါင်မုန့်အချပ်အတွက်ဝက်အူချောင်းလှိမ့်; ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. ပန်းကန်ထဲမှာ, နို့သို့မဟုတ်မုန့်နှင့်အ granules သကြားနှင့်အတူကြက်ဥ whisk ။
4. အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်တစ်ဦး skillet အတွက်ထောပတ်အပူ။
5. , ကြက်ဥ Battery ကိုအတွက်ခေတ္တပုတက်လှိမ့်ဝက်အူချောင်းနှစ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အင်္ကျီမှလှိမ့်။
6. အဆိုပါထောပတ်ပူနဲ့မြှုတ်ဖြစ်တဲ့အခါ, ထိခိုက်ဝက်အူချောင်းထည့်ပါ။ အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ် browned သည်တိုင်အောင်, မကြာခဏလှည့်ကွတ်။

1. သစ်ကြံပိုးသကြားနှင့်အတူပေါ့ပေါ့ဖြန်းခြင်းနှင့်မေပယ်ရည်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• နာကျင်မှု Perdu - New Orleans စတိုင်ပြင်သစ် Toast
• အလင်းနှင့်လွယ်ကူစွာသစ်ကြံပိုးပြင်သစ် Toast
• လွယ်ကူသောအခြေခံပညာပြင်သစ် Toast
• ထိပ်တန်း 10 ပြင်သစ် Toast ချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	547
စုစုပေါင်းအဆီ	44 ဂရမ်
Saturation အဆီ	19 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	17 ဂရမ်
လက်စထရော	326 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	988 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	17 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	24 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )