ရှလကာဆေးထည့်အတူဂျော်ဂျီယာရဲ့ Coleslaw

အဆိုပါ tangy ရှာလကာရည်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကင်ဘို့ပြီးပြည့်စုံသောဤအလင်းနှင့်အရသာရှိတဲ့ slaw စေသည်။ သင်တစ်ဦး Mayonnaise-အခမဲ့ slaw ရှာနေနေတယ်ဆိုရင်, ဒီကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ။ ဒါမှမဟုတ်ကြိုးစားကြည့် ဒီအရသာကယ်ရိုလိုင်းနား slaw ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ကြီးမားသောဦးခေါင်းဂေါ်ဖီထုပ်ဖျက်စီး
• 1 ကြီးမားသောအစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ဖျက်စီး
• 1 မုန္လာဥနီ, ဖျက်စီး
• ထု minced 1 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်,
• 1/2 ခွက်ကိုသကြား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆလရီအမျိုးအနွယ်ကို
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန်ညင်းစေ့
• 1 1/2 ခွက်အဖြူရှာလကာရည်
• dash ငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာဖျက်စီးရမဲ့နှင့် minced ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတူတကွဆမ်း။
2. သကြား, ဆား, ဆလရီမျိုးစေ့, မုန်ညင်းစေ့, ရှာလကာရည်နှင့်ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်; အတူတူ whisk ။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဆမ်း; နာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းများအတွက်အဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။

ပိုများသော Coleslaw နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်ချက်ပြုတ်နည်း

Bacon နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်

creamy ကိုးလ် Slaw

အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် Slaw

ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် Tangy ပါတီ Slaw

Tangy Coleslaw

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	89
စုစုပေါင်းအဆီ	0 င်ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	39 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	20 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )