ဒါကအခြေခံ vinaigrette လတ်ဆတ်ညှစ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ fruity နှင့်ဖန်စီဖြစ်လာနှင့်ဤစမုန်နက်နှင့်ပူစီနံသုပ်နှင့်အတူဿုံတတ်၏။ နည်းနည်းလျော့နည်းသံလွင်ဆီသုံးနေစဉ်အခြားအဗားရှင်းများထက်အဆီထဲမှာအနိမ့်ကဒီ vinaigrette အောင်, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် ups အရသာအသုံးပြုခြင်း။ ဘာမျှပေမယ့်ပိုးစာရှာလကာရည်, သံလွင်ဆီ, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ, ဒီလိမ္မော်ရောင် vinaigrette, သက်သတ်လွတ်သက်သတ်လွတ်နှင့်အ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ပိုပြီးသက်သတ်လွတ်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားစိတ်ကူးများအဘို့ဆင်း scroll ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ဇွန်းပိုးစာရှာလကာရည်
- 1/4 ခွက်ကိုသံလွင်ဆီ
- တဦးတည်းလိမ္မော်ရောင် (ခန့် 1/4 ခွက်ကို) ၏ဖျော်ရည်
- 1/2 Tsp ဆား
- 1/4 Tsp ငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာရေနံ မှလွဲ. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်။
- ဖြည်းဖြည်းချင်း, briskly whisking စဉ်, ရေနံ add နှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်။
ချက်ပြုတ်နည်းဆေးထည့်ထက်ပိုသောသက်သတ်လွတ်သုပ်:
creamy Miso ဆေးထည့်
Tahini "နတ်ဘုရား" ဆေးထည့်
သက်သတ်လွတ်တစ်ထောင်ကျွန်းဆေးထည့်
Raspberry Vinaigrette
လွယ်ကူသော Lime Agave ဆေးထည့်
အခြေခံပညာပိုးစာ Vinaigrette
အီတလီ Herb ဆေးထည့်
လွယ်ကူသောပြင်သစ်ဆေးထည့်
Dijon Vinaigrette
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 126 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 14 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 10 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 291 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 1 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |