အိမ်မှာကြိုးစားရန်နို့ထွက်-အခမဲ့နှင့်ကြက်ဥ-အခမဲ့ cheeseless lasagna ချက်ပြုတ်နည်းများ
သက်သတ်လွတ် lasagna လိုပဲ? ဤတွင်လုံးဝအရသာနှင့် 100% လက်စထရော-အခမဲ့အသီးအသီးသောအ cheeseless နို့ထွက်-အခမဲ့ lasagna ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာပဲ! သင်တစ်ဦးသက်သတ်လွတ်ကဘာလဲဆိုတာသေချာမသိရှိပါက, သင်သည်ဤရိုးရှင်းသောထုတ်စစ်ဆေးချင်ပါလိမ့်မယ် ဒီနေရာမှာသက်သတ်လွတ်နှင့်အဓိပ္ပါယ် နှင့်သင်ပိုမိုသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများရှာနေမိလျှင်, သင်ဒီမှာသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
06 ၏ 01
ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူသက်သတ်လွတ် Tofu LasagnaBrett Steven / Getty Images အကျအဆုံးများနှင့်အတူအလွှာ tofu ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ပဒေသာတစ်သက်သတ်လွတ်, cheeseless tofu lasagna အဘို့ဤစာရွက်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ သတိပြုပါ! ဒီစာရွက်ဒါကောင်းသောဖြစ်ပါသည်, တဦးတည်းရှိ reviewer "ကျွန်မရဲ့ tummy ကိုထိခိုက်ကြောင်း, ဤမျှလောက်စားရကြ၏!" ဟုပြောသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးခဲ့သည်စဉ်းစားပါ။
06 ၏ 02
သက်သတ်လွတ်ချိုမြိန်အာလူး Lasagnarobynmac / Getty Images ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများပါတဲ့အရသာသက်သတ်လွတ်ချိုမြိန်အာလူး lasagna ဖြစ်ပါသည်: အဆီများတွင်မှိုများ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ပြောင်းဖူးနှင့်အလွန်နိမ့်။
06 ၏ 03
အဆိုပါ Crockpot အတွက်သက်သတ်လွတ် LasagnaFlickr ကို / Kirsten K သည် အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း 284 ကယ်လိုရီနှင့်အတူ, ဒီ lasagna လည်းပဲအနိုင်နိုင်နိမ့်-ကယ်လိုရီအမျိုးအစားသို့ sneaks, ဒါကြောင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီအဖြစ်နို့ထွက်-အခမဲ့နှင့်သက်သတ်လွတ်ပါပဲ။ ကိုယ့်ရှိသူများအဘို့ကိုအရွယ်အစား watch!
06 ၏ 04
low-ဆီသက်သတ်လွတ်ခရမ်းချဉ်သီး Lasagnaဂျေဆန် Lugo / Getty Images ဒါဟာအံ့သြစရာ သက်သတ်လွတ် lasagna ကျန်းမာဟင်းနုနွယ်ရွက်, ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်အခြားအနည်းငယ်သာအပြည့်အဝစာရွက်။ သငျသညျဒိန်ခဲချင်ကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကဖြစ်စေ tofu ချင်ကြဘူးဆိုရငျ, ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အသက်သတ်လွတ် lasagna ဖြစ်ပါတယ်။
06 ၏ 05
တစ်ဦးဘတ်ဂျက်အပေါ် TVP နှင့် Tofu LasagnaNedim_B / Getty Images TVP ပေါ့ပေါ့အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့်အဆာများအတွက်အရသာအသားအစားထိုးဘို့ oregano ပေါင်းစပ်နှင့်အတူ browned ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ meatless ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့် chewy TVP, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အာဟာရတဆေးပဒေသာနှင့်အတူ, သင်အသားလက်လွတ်မည်မဟုတ်။ တဦးတည်းရှိ reviewer ဒီစာရွက်ထဲမှာ TVP ချစ်ပြီး, ကပြောသည် "ကျနော်တို့ကကျွန်မရဲ့မိသားစုက ... အသားမြေမဟုတ်ရဲ့မပြောနိုင်ကြောင်းနှင့်ငါကချစ်ကြ! ကျနော်တို့အရသာနှင့်အတူအလွန်သဘောကျပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများစျေးပေါဖြစ်ကြသည်။ "
06 ၏ 06
တောင်မှပိုသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းolindana / Getty Images ပိုပြီးသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများရှာဖွေနေပါသလား သင်သည်အခြားစကားပဲအရာအားလုံးအကြောင်းကို, သက်သတ်လွတ်မုန့်နှင့် cookies တွေကိုမနက်စာစိတ်ကူးများ, ညစာ entrees, တိုင်းရင်းသားအစားအစာနှင့်ပိုပြီးများများအပါအဝင်ဒီမှာသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ဦးပြည့်စုံစာရင်းကိုတွေ့ပါလိမ့်မယ်!