နို့ထွက်-အခမဲ့အဓိက
သက်သတ်လွတ် Pierogi မုန့်စိမ်း (အဘယ်သူမျှမ-ဥ / No-နို့) ကြော်
အဓိကဟင်းလျာများ
သက်သတ်လွတ် gluten-အခမဲ့ရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ
အမေရိကန်ကအဓိက
နှမ်းမုန့်ဖုတ် Tofu ကြော်
သတ်သတ်လွတ်အဓိက
သက်သတ်လွတ်ခရမ်းချဉ်သီး Parmesan
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချက်ပြုတ်နည်း
လွယ်ကူသော Lasagna (နို့-အခမဲ့, ဥ-အခမဲ့, သက်သတ်လွတ်)
သတ်သတ်လွတ်ညစာစားပွဲ
စုံလင်သောအစ္စရေး Couscous ကြော်
ခေါက်ဆွဲ
နို့ထွက်-အခမဲ့သက်သတ်လွတ် Fettuccine Alfredo ခေါက်ဆွဲကြော်
သတ်သတ်လွတ်ညစာစားပွဲ
သက်သတ်လွတ် Pesto Sauce ကြော်နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသော Tofu
သတ်သတ်လွတ်အဓိက
အေးဆိုဘာခေါက်ဆွဲဆိုင်များသုပ်
သတ်သတ်လွတ်ညစာစားပွဲ
နို့ထွက်-အခမဲ့ရိုနီရောင် & ဒိန်ခဲ (သက်သတ်လွတ်)
အမေရိကန်ကအဓိက
နို့ထွက်ပစ္စည်းအခမဲ့တူရကီ Tetrazzini ကြော်
အမေရိကန်ကအဓိက
သက်သတ်လွတ် Cheesy risotto ကြော်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချက်ပြုတ်နည်း
သက်သတ်လွတ်ကင်ဒိန်ခဲ
ဆန်းဒဝစ်
နို့ထွက်-အခမဲ့ဟင်းရွက်သုတ် & salad dressing ချက်ပြုတ်နည်း
နို့ထွက်-အခမဲ့အဓိက
နို့ထွက်-အခမဲ့ gluten-အခမဲ့ပီဇာကြော်
သတ်သတ်လွတ်အဓိက
Gluten-အခမဲ့နှင့်နို့ထွက်-အခမဲ့ပီဇာကြော်
သတ်သတ်လွတ်အဓိက
သက်သတ်လွတ် Pita ပီဇာကြော်
သတ်သတ်လွတ်အဓိက
သက်သတ်လွတ် Creamy မှိုခေါက်ဆွဲကြော်
သတ်သတ်လွတ်ညစာစားပွဲ
သက်သတ်လွတ်နို့-အခမဲ့ Creamy Basil ခေါက်ဆွဲကြော်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချက်ပြုတ်နည်း
နို့ထွက်-အခမဲ့အမဲသား Strogranoff ကြော်
အမဲသားအဓိက
Lasagna Primavera
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချက်ပြုတ်နည်း
Creamy အာလူး Pierogi
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချက်ပြုတ်နည်း
အခြေခံပညာ Quiche
နံနက်စာကြက်ဥ
လြယ္ကူကင် Tofu ကြော်
သတ်သတ်လွတ်အဓိက