Sour Cream နဲ့ဘေကွန်နှင့်အတူကြက်သား casserole

ဤသည်လွယ်ကူသောအနှေးဖုတ်ကြက်သား casserole တစ်ဦးလူကြိုက်များနေ့စဉ်ညစာပန်းကန်သို့မဟုတ် potluck ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအခြောက်အမဲသား, အချဉ်မုန့်, ကြက်သားရင်သားရှက်နှင့်အနည်းငယ်ဘေကွန်နှင့်အတူဖန်ဆင်းပါတယ်။

ကြက်သားနှေးမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကတိုတောင်းအချိန်များအတွက်ပိုမိုမြင့်မားသောအပူချိန်မှာဖုတ်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါဘေကွန်ကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူကြက်သားထုပ်ဒါမှမဟုတ်ကြက်သားရင်သားထိပ်ကျော်ဘေကွန်အိပ်လေ၏။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
Bacon နှင့်ငရုတ်ကောင်းဂျက်ဒိန်ခဲနှင့်အတူကြက်သား

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 အိုးတလုံးကို (2.5 အောင်စ) အခြောက်လှန်းအမဲသား
• အသားအရေမပါဘဲ 6 boneless ကြက်သားရင်သားရှက်,
• undiluted မှိုဟင်းချို 1 တတ်နိုင်သမျှ (10 3/4 အောင်စ) နို့ဆီမုန့်,
• 1/2 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်
• 6 ချပ်ဘေကွန်ပုံမှန်သို့မဟုတ်ကြက်ဆင်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 250 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ *
2. 9-by-13-by-2-လက်မမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးလူး။
3. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်မှာတော့တစ်ခုတည်းအလွှာတွင်အမဲသားစီစဉ်ပါ။
4. ကြက်သားရင်ပုံပတ်လည်ဘေကွန်ချပ်ခြုံ, ထို့နောက်အမဲသားအလွှာပေါ်တွင်ကြက်သားထားပါ။
5. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်များတွင်ဟင်းချိုချဉ်မုန့်အတူတူရောနှောနေခြင်း။
6. ကြက်သားကျော်ဟင်းချိုအရောအနှောကိုလောင်း။
7. မုန့်ဖုတ်အကြောင်းကို 2 နာရီအဘို့အဝတ်မခြုံဘဲ, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သားမှတဆင့်ချက်ပြုတ်နေသည်အထိပါပဲ။ *

* ဤ casserole လည်းတစ်နာရီခန့်များအတွက် 350 ° F ကိုမှာဖုတ်နိုင်ပါတယ်။

** Done သေချာဖို့, ထူအပိုင်းပိုင်း၏ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်တဲ့အစားအစာကိုသာမိုမီတာနှင့်အတူကြက်သားရင်သားစစ်ဆေးပါ။ ကြက်သား, ကြက်ဆင်, နှင့် (မြေပြင်ကြက်အပါအဝင်) ကအခြားကြက်အဘို့အနိမ့်ဆုံးလုံခြုံချက်ပြုတ်အပူချိန် 165 'F (73.9 C) သည်။

ကျွမ်းကျင်သူသိကောင်းစရာများ

• ဒါကြောင့်ပြုမိရဲ့အကြောင်းကိုမိနစ် 20 မတိုင်မီ Parmesan ဒိန်ခဲအနည်းငယ်ဇွန်းနှင့်အတူကြက်သားဖြန်း။
• ဆန္ဒရှိလျှင်ကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော parsley သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီထိပ်နှင့်အတူချောပန်းကန်အပါအ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

လွယ်ကူသောကြက်သား Parmesan

လွယ်ကူသောကြက်သား Divan casserole

Creamy Herb Sauce နှင့်အတူကြက်သား

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1439
စုစုပေါင်းအဆီ	94 ဂရမ်
Saturation အဆီ	34 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	34 ဂရမ်
လက်စထရော	500 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	466 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	2 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	137 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )