ဤသည်လွယ်ကူသောအချဉ်မုန့်ကော်ဖီကိတ်မုန့်တပြားရောနှောနှင့်အတူပြင်ဆင်ထားရန်စူပါလွယ်ကူပါတယ်။ အဆိုပါကိုကိုးလောကဓာတ်အရောအနှောသစ်ကြံပိုး, အညိုရောင်သကြားနှင့်ကုန်တယ် pecans နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါအချဉ်မုန့်ပေးကိတ်မုန့်အလွအရသာနှင့်သစ်ကြံပိုး, ကိုကိုးနှင့် pecan လောကဓာတ်ကြောင့်အပို-အထူးစေသည်။ ဒီအံ့သြစရာကော်ဖီကိတ်မုန့်ဖုတ်နှင့်ရုံးခန်းသို့မဟုတ်တစ်နံနက်အစည်းအဝေးတလျှောက်ကယူပါ။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မည်!
ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
ဘရောင်းသကြားနှင့်သစ်ကြံပိုးအစအနကိတ်မုန့်
သစ်ကြံပိုးအစအန Topping နှင့်အတူ Streusel ကော်ဖီကိတ်မုန့်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ် pecans
- 1/3 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြားထုပ်ပိုး
- 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သစ်ကြမ်းပိုး
- 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုကိုး unsweetened
- ရောနှောအတွက် pudding နဲ့ 1 အထုပ် (18 1/4 အောင်စ) ထောပတ်ကိတ်မုန့်ရောနှော
- 8 အောင်စအချဉ်မုန့်
- 2/3 ခွက်ကို canola, ဆီ
- 4 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 325 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
- ရက်ရက်ရောရောအဆိုပါ Nook နှင့် crannies အပေါငျးတို့သကိုဖုံးအုပ်ထား, 12-ခွက်ကို Bundt ကိတ်မုန့်အိုးလူးနှင့်မုန့်ညက်။
- သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ကုန်တယ် pecans, အညိုရောင်သကြား, သစ်ကြံပိုးနှင့်ကိုကိုးပေါင်းစပ်; ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာကိတ်မုန့်ရောနှော, အချဉ်မုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပေါင်းစပ်; ကောင်းစွာ Blend သည်အထိရိုက်တယ်။ ဥ, တစ်ကြိမ်အတွက်ရိုက်တယ်။ 2 မိနစ်အဘို့အအလတ်စားမြန်နှုန်းအပေါ်လျှပ်စစ်ရောနှောနှင့်အတူရိုက်တယ်။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထား Bundt ကိတ်မုန့်အိုးထဲသို့ Battery ကိုခန့်သုံးပုံတစ်ပုံသွန်းလောင်း။ အဆိုပါ pecan နှင့်သစ်ကြံပိုးအရောအနှော၏တစ်ဝက်နှင့်အတူထိပ်တန်း။ ကြောင်းအလွှာကျော် Battery ကိုနောက်ထပ်သုံးပုံတစ်ပုံဇွန်း - လုံးဝခွံမာသီးအလွှာဖုံးအုပ်စိုးရိမ်ကြဘူး, ဒါကြောင့်မုန့်ဖုတ်ကာလအတွင်းဖွနျ့ပါမညျ - နှင့်ကျန်ရှိသောခွံမာသီးအရောအနှောတွေနဲ့ထိပ်တန်း။ အဆိုပါခွံမာသီးအလွှာကျော်ကျန်ရှိ Battery ကိုဇွန်းနှင့်အလွန်ညင်ညင်သာသာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- အကြောင်းကို 1 နာရီများအတွက်, ဒါမှမဟုတ်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့ထိမိသောအခါကိတ်မုန့်ပြန်ကောင်းသည်အထိမုန့်ဖုတ်။
- 10 မိနစ်များအတွက်ထိန်သိမ်းအပေါ်ဒယ်အိုးအတွက်ကိတ်မုန့် Cool ။
- ဂရုတစိုက်သွေးတွေစီးထွက်လာမတိုင်မီလုံးဝအအေးဖို့ထိန်သိမ်းပေါ်သို့ကိတ်မုန့်ပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ပါ။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
Apple က Sour Cream ကော်ဖီကိတ်မုန့်ကြော်
အစအန Topping အတူစတော်ဘယ်ရီကော်ဖီကိတ်မုန့်
စတော်ဘယ်ရီ Rhubarb အစအနကိတ်မုန့်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 408 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 42 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 19 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 16 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 134 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 35 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 7 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |