ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူလွယ်ကူသောကိုးလ် Slaw သုပ်ကြော်

စုံလင်သောခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် coleslaw စာရွက်ရှာဖွေနေပါသလား ဤတွင်ကျွန်မအသုံးပြုလိုတယ့်။ ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်မဆိုအခြေခံ coleslaw သုပ်ဖို့ချစ်စရာကောင်းတဲ့နှင့်ရောင်စုံများအပြင်ဖြစ်ပါတယ်။ ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကဒီစာရွက်အစိမ်းရောင်နှင့်ခရမ်းရောင်နှစ်မျိုးလုံးဂေါ်ဖီထုပ်၏တစ်ဦးရောစပ်တောင်းဆိုဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သောအစိမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်, ထက်အနည်းငယ် crunchier ဖြစ်လေ့ကစိတ်ထားပါ။ ကတစ်သင်းလုံးကကစားသမားအတွက်ထိုင်အဖြစ်အစိမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ပျော့ပြောင်းပြီးရရှိသွားတဲ့စဉ်များနှင့်သည်, ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နည်းနည်း crispier နေဖို့ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်သင်တို့ကိုငါအဲဒီလိုလုပ်ဖို့ဓားကျွမ်းကျင်မှုရှိပါကသင်အစိမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ထက်နည်းနည်းပိုမိုပါးလွှာသည့်ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်ကြောင်းအကြံပြု!

က Cole slaw homemade မှကြွလာသောအခါ, ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီ, သံပုရာဖျော်ရည် Mayonnaise နဲ့နည်းနည်းတခြားနှင့်ဖွဲ့ကဒီရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ထက်အများကြီးပိုလွယ်ရမထားဘူး။ နှင့်သင်တန်း၏, ဤအမြန်ဆန်လွယ်ကူသော coleslaw စာရွက်လုံးဝဖြစ်ပါတယ် သက်သတ်လွတ် , သင်တစ်ဦးအသုံးပြုနိုင်တယ် သက်သတ်လွတ် Mayonnaise သင်ကစောင့်ရှောက်ချင်ပါတယ်လျှင်ကြက်ဥ-အခမဲ့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့စောင့်ရှောက်ဖို့ သက်သတ်လွတ် ။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်သင်သေချာဖြစ်ရန်သင့်စတိုးဆိုင်-ဝယ် Mayonnaise အပေါ်ပါဝင်ပစ္စည်းများစစ်ဆေးချင်ပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျအိမ်လုပ် coleslaw နဲ့တူခဲ့လျှင်, ကြိုးစားကြည့်ဖို့ပိုသက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ် coleslaw ချက်ပြုတ်နည်းများအဘို့ဆင်း scroll ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 အစိမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် (ကျဲပါးဖျက်စီး)
• 1/2 ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် (ကျဲပါးဖျက်စီး)
• 2 မုန်လာဥ (ပြီးလျှင်)
• 3 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (လိုက်သည်ကို)
• 2 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 1/3 ခွက်ကို Mayonnaise (လိုအပ်ပါကဒီစာရွက်သက်သတ်လွတ်စောင့်ရှောက်ဖို့သက်သတ်လွတ် Mayonnaise ကိုသုံးပါ)
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း၏ dash, (ပင်လယ်ဆားသို့မဟုတ် kosher ဆားနဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အက်ငရုတ်ကောင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ညင်ညင်သာသာကောင်းစွာပေါင်းစပ်ဖို့ tossing, ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအတူတူအစိမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ပေါင်းစပ်။
2. လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကောင်းစွာပေါင်းစပ်နှင့်အညီအမျှဖြန့်ဝေနေကြသည်သည်အထိ ဆက်လက်. မုန်လာဥနီနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီပေါင်းစပ်။
3. သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့် Mayonnaise နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မုန်လာဥနီအရောနှော Drizzle နှင့်အပြည့်အဝ Mayonnaise လူစုခွဲနိုင်ရန်အတွက်ကောင်းစွာအတူတူအရာအားလုံးကိုဆမ်း, အရာအားလုံးကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိရောစပ်။

1. ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်နှင့်အတူပေါ့ပေါ့ရာသီ။

ကြော်အစွန်အဖျား: သင်လုံလောက်သောအချိန်ရှိပါကကြိုတင်၌သင်တို့၏ coleslaw ပွငျဆငျပွီးကဂေါ်ဖီထုပ်ပျော့ပြောင်းနှင့်အရသာအပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်ပြုအနည်းဆုံးတစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့, ဖုံးလွှမ်းခြင်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထိုင်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲကနေ Remove နဲ့ညင်ညင်သာသာပဲအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနောက်တဖန်အတူအရာအားလုံးကိုဆမ်း။ အရသာ, သင်ချင်ပါတယ်သည်မှန်လျှင်, ကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီမြည်းစမ်းဖို့နည်းနည်းပိုပြီးဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။

ခံစားကြည့်ပါ!

မပေးသင့်ရဲ့ coleslaw နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းသေချာ? ငါအခြိနျမှနျမှတစ်ခြမ်းအစိမ်းရောင်ညစာသုပ်တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ် coleslaw ကိုစားလိုလျှင်, သင်တန်း၏, သငျသညျ coleslaw သို့မဟုတ်အာလူးသုပ် (သို့မဟုတ်အချို့သောဖြစ်စေမရှိဘဲရိုးရာ All-အမေရိကန်ပြင်ပတွင် cookout သို့မဟုတ်ပျော်ပွဲစားရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါတယ် ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါ , ဒါပေါ့!)။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	180
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	5 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	189 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	23 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	9 ဆ
ပရိုတိန်း	5 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )