ဂန္ထဝင်ကြက်သားနှင့် parsley Drop ဖက်ထုပ်

ကြက်သားနှင့်ဖက်ထုပ်အဘို့ဤစာရွက် Liz အားဖြင့်မျှဝေခဲ့သည်။ အဆိုပါဂန္ပန်းကန်၏ဤဗားရှင်းလွယ်ကူသော parsley ဖက်ထုပ်နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 roasting ကြက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုကြော်ကြက်, ထဖြတ်
• 4 sprig parsley
• အရွက်နှင့်အတူ 5 နံရိုးဆလရီ
• 2 မုန်လာဥ, လိုက်သည်ကို
• ကြမ်းကုန်တယ် 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ,
• အပိုင်းပိုင်းခွဲ 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား,
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1 ပင်လယ်အော်အရွက်
• 1 1/2 ခွက်အားလုံးရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်, ပိုင်းခြား
• အမှုန့်ဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• 1/2 ခွက်ကိုနို့
• 2 ဇွန်းတိုအရည်ကျို
• 1 ဇွန်းကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော parsley
• 1 ခွက်ရေအေး

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

စတော့ရှယ်ယာအိုး၌ကြက်သားချထားပါ။ ကိုဖုံးလွှမ်းရန်လုံလောက်သောရေထည့်ပါ။ parsley, ဆလရီ, မုန္လာဥနီ, ကြက်သွန်, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားနဲ့ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်ပါ။ အဖုံးဖုံးပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်း; 2 1/2 နာရီမျှတည်ထားပါ။

1 ခွက်မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ကျန်ရှိသော 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားတစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်။ နို့နှင့်အရည်ပျော်အတိုကောက်ပေါင်းစပ်။ ကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော parsley အတူခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများမှထည့်ပါ။ ပဲအခြောက်အပါဝင်ပစ္စည်းများငယ်ဖို့နဲ့ကြွက်ကြွက်ဆူသောဟင်းရည်အတွက်ကြက်သားပေါ်သို့တိုက်ရိုက်ဇွန်းအားဖြင့် drop မွှေပေးပါ။

တင်းကျပ်စွာဖုံးအုပ်ထားပါ။ အနာစိမ်းသို့ပြန်သွားသည်။ အဖုံးရုတ်သိမ်းရေးမပါဘဲအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် 15 မိနစ်ခန့်မျှတည်ထားပါ။

strain ကြက်သားဟင်းရည်။ ပြီနောက်ဟင်းသို့ဟင်းရည် 4 ခွက်ကိုတိုင်းတာပါ။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။

ရေအေးနှင့်အတူ 1/2 ခွက်ကိုမုန့်ညက်ကျန်ရှိသောပေါင်းစပ်; အချောသည်အထိမွှေပေးပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အဆက်မပြတ်မွှေ, ဟင်းရည်မှမုန့်ညက်အရောအနှောထည့်ပါ။ ကွတ်, ထူသည်တိုင်အောင်, နှိုးဆော်။

4 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

ဂန္ထဝင်ကြက်သားနှင့်ဝက်အူချောင်းထို့ကြောင့်ကြော်

ဘီစကွတ်နှင့်အတူအနှေး Cooker ကြက်သား

ဝက်သားနဲ့ကြက်သားနှင့်အတူလွယ်ကူသော Brunswick စွပ်ပြုတ်

ကြက်သားဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်နှင့် Cornmeal ဖက်ထုပ်

အလင်းကိုကြက်သားနှင့်ဖက်ထုပ်

ရှယ်ရီရဲ့ကြက်သား & ဖက်ထုပ်

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ

အနှေး Cooker ချက်ပြုတ်နည်း

ပင်မကြော်အညွှန်း

တောင်ပိုင်းစားနပ်ရိက္ခာမူလစာမျက်နှာ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	558
စုစုပေါင်းအဆီ	အသက် 30 ဂရမ်
Saturation အဆီ	9 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	12 ဂရမ်
လက်စထရော	116 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	2,298 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	33 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	6 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	39 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )