ဂန္ထဝင်ဥသုပ်ကြော်

ကြက်ဥသုပ်ရှည်လျားငါ့အကြိုက်ဆုံးသားညှပ်ပေါင်မုဖြည့်များထဲမှဖြစ်ခဲ့သည်။ တကယ်တော့တစ်ဦးသည်ဆိတ်သငယ်ကဲ့သို့၎င်း, ငါမြေပဲထောပတ်နှင့်ဂျယ်လီကြိုက်တယ်, ဒါပေမယ့်ကြက်ဥသုပ်ကိုခစျြဘူး။ တိုင်းယခုပြီးတော့တဖန်ငါအဘို့အကာအင်အားကြီးမားယန်းတွေတစ်ပါတ်မှုအတွက်ကြက်ဥသုပ်အသားညှပ်ပေါင်ကိုစားပြီးရင်တစ်သုတ်ကိုတက်စေမည်။ တခါတရံငါ capers add, ကုန်တယ်ဇီယာစေ့ Pickled, ကုန်တယ်ဆလရီသို့မဟုတ်ကအစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းကုန်တယ်။ ငါမြေတပြင်လုံးဂျုံပေါ်အဖြူမုန့်ကကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းနှင့်, ငါ့အကြိုက်ဆုံး, croissants ။ ငါရာသီနှင့်ခံစားချက်ပေါ်မူတည်ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ဆလတ်နှင့်အတူသို့မဟုတ်မရှိဘဲအသားညှပ်ပေါင်စေပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျပိုနှစ်သက်သမြှအတိုငျး, ကောင်းသောပစ္စည်းပစ္စယပါပဲ။ (ပိုကြီးသောပုံရိပ်။ ) 2 ခွက်ကို။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 6 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 2 မှ 3 ဇွန်း
• Mayonnaise (သင့် preference ကိုပေါ် မူတည်. )
• 1 ဇွန်းအညိုရောင်
• မုန်ညင်း
• optional: 1 ဇွန်း
• ဇီယာစေ့ (ထုကုန်တယ်; အကြံပြုထားသည်)
• 1/2 သေးငယ်တဲ့သံပုရာ (
• အသီးဖျော်ရည် , 1 ဦးခန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း)
• 1 အဖြစ်တော့
• ကေရန်းငရုတ်ကောင်း
• အရသာအတွက်ဆား
• အရသာမှအဖြူငရုတ်ကောင်း
• optional: 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• capers
• optional: 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ဇီယာစေ့ Pickled (ကုန်တယ်)
• optional: 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း (အနီသို့မဟုတ်အစိမ်း, ကုန်တယ်)
• optional: 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆလရီ (ကုန်တယ်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ခက်အနာစိမ်းကြက်ဥ ( ပြီးပြည့်စုံသောခဲယဉ်း-ပြုတ်ကြက်ဥ) ။

သေးငယ်တဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ 2. ခုတ်ကြက်ဥနှင့်နေရာ။ Mayonnaise, မုန်ညင်း, ဇီယာစေ့, သံပုရာဖျော်ရည် Cayenne ငရုတ်ကောင်း, ဆား, အဖြူငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ လျှပ်စစ်ရောနှောနှင့်အတူကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ရာသီမြည်းစမ်း adjust

ကိုမဆိုရွေးချယ်နိုင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက် 3. မွှေပေးပါ။

တစ်နာရီသို့မဟုတ်ဒီတော့အဘို့အ 4. Chilling, ထို့နောက်ဝတ်ပြုကြလော့။

* မှတ်ချက်: အကယ်. သင်သည်ဇီယာစေ့ကိုထပ်ထည့်လျှင်, Pickled နှင့်အပြန်အလှန် add ကြပါဘူး။ အဆိုပါ capers ဇီယာစေ့, ဆလရီနှင့်အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအကောင်းရှိပါတယ် - ဒါပေမယ့်အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းသို့မဟုတ် Pickled နှင့်အတူဒါကောင်းသောမဟုတ်ပါဘူး။ အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းဇီယာစေ့နဲ့ဆလရီကောင်းစားပါဘူး။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	152
စုစုပေါင်းအဆီ	12 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	230 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	309 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	2 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	8 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )