ဆန်, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဝက်သားခုတ် casserole

ဤသည်ဝက်သားခုတ် casserole အချို့သောအခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အနည်းငယ်ဆန်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူပြင်ဆင်ထားရန်တစ် cinch ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလုပ်များနေ့အဘို့စုံလင်သောအရာတစျခုပန်းကန်ထဲမှာအရသာရှိတဲ့မုန့်ညက်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3/4 ခွက်ကို uncooked ဆန်
• 6 ဝက်သားခုတ်, အကြောင်းကို 1/2 လက်မအထူ
• 2 ဇွန်း
• အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
• ကွင်းသို့လိုက်သည်ကို 1 ကြီးမားသောကြက်သွန်,
• ကွင်းသို့လိုက်သည်ကို 1 အလတ်စားအစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း,
• 1 လုပ်နိုင်တဲ့ (14.5 အောင်စ) ခရမ်းချဉ်သီး
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစမုန်ဖြူ
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း marjoram
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• dash ငရုတ်ကောင်း
• 1 1/2 ခွက်
• အမဲသားဟင်းရည်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်ဦးပေါ့ပေါ့တန်တန်အမဲဆီ 2-ကွတ်ထုတ်ယူ casserole ၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ uncooked ဆန်ထားပါ။
2. ကြီးမားတဲ့အတွက် skillet သို့မဟုတ် sautéဒယ်အိုး အလတ်စားမြင့်အပူကျော်, သံလွင်ဆီအညိုရောင်ဝက်သားခုတ်။ ဆန်၏ layer ပေါ်မှာခုတ်ချထားပါ။
3. အဆိုပါခုတ်တွင်, ရာသီနှင့်အတူဖြန်းအပေါင်းတို့နှင့်တကွကျော်အမဲသားဟင်းရည်ကိုလောင်းဖြစ်လျှင်, လိုက်သည်ကိုကြက်သွန်, အစိမ်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထပ်ထား။
4. ခုတ်နူးညံ့ဖြစ်ကြပြီးဆန်ပြုသောအမှုသည်တိုင်အောင်, 60 မှ 70 မိနစ်ခန့်ဖုံးအုပ်ထားပါနှင့် 350 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှာမုန့်ဖုတ်။

ပိုများသောဝက်သားခုတ်

စပ်အနောက်တောင်ပိုင်းဝက်သားခုတ်

Cranberry ဝက်သားခုတ်

ဝက်သားခုတ်ဖုတ်ကြော်

Barbecued ဝက်သားခုတ်

ကျပ် Boneless ဝက်သားခုတ်

Apple က stuffing အတူဝက်သားခုတ်

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ

ဝက်သားချက်ပြုတ်နည်း

ဝက်သားခုတ်အညွှန်း

Crockpot ဝက်သားခုတ်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	558
စုစုပေါင်းအဆီ	28 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	12 ဂရမ်
လက်စထရော	134 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	300 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	27 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	47 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )