လိမ္မော်ရောင်ဖျော်ရည်နှင့် Cranberries အတူ mashed ချိုမြိန်အာလူး

အားလပ်ရက်များအတွက်အသစ်ကနှစ်ဖက်ရှာဖွေခြင်း? ဤသည်ပန်းကန်ကိုလုပ်-ရှေ့ဆက်အယူခံဝင်ထားပြီးမသာပေမယ့်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်လိမ္မော်ရောင်၏နောက်ခံဆန့်ကျင်အနီရောင် cranberries ၏ပေါကျကှဲအတူဘက်မှာလှပသောပါပဲ။

ယေဘုယျအားဖြင့် mash အာလူးတစ်သွားလာရင်းမှအဓိကအများအပြားအိမ်ထောင်စုများဖြစ်ကြသည်။ သို့သျောလညျးပဲပိုပြီးလှပပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာစေသည်တစ်ခု mashed ချိုမြိန်အာလူးဟင်းအကြောင်းကိုအနည်းငယ်အပိုအထူးတစ်ခုခုရှိသေး၏။ ဤသည်ပန်းကန်အားလပ်ရက်ရာသီအတွက်ပြီးပြည့်စုံခြင်းနှင့်အများအပြား entrees နှင့်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးကိုဖြည့်လိမ့်မယ်။ ဒီစာရွက်စစ်မှန်သောလူအစုအဝေး-စိတ်ကိုနူးပါ!

ဤ mashed အာလူးကိုအလွယ်တကူသင့်ရဲ့ကျေးဇူးတုံ့ပြန်သို့မဟုတ်အားလပ်ရက်ညစာအစီအစဉ်သို့ fit မယ်လို့နေစဉ်, သငျသညျမြားကိုလညျး non-အားလပ်ရက်နေ့၌ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအဓိကဟင်းနှင့်အတူဤဘေးထွက််ထမ်းဆောင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ကြိုးစားပါ မေပယ် Oregano ဝက်သားခါးကို , ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် Feta stuffing ကြက်သားပေါင် , ဒါမှမဟုတ် ကင် Prosciutto ထုပ်သိမ်းရန်ဝက်သားခုတ် ။ ထိုအလုနီးပါးတယောက်ကိုမျှမ-အဖြစ်-ချိုမြိန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စာရွက်အာလူးထဲမှာ creamy ချိုဖြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီချိတ်တွဲကြိုးစားပါ အရောင်အသွေးစုံသောဆောင်းဦးရာသီသုပ် , ရိုးရာ Sauteed မှို , ဒါမှမဟုတ် Cream ကလေး ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• အရသာမှကြမ်းသို့မဟုတ် kosher ဆား
• 3 ပေါင်ချိုမြိန်အာလူး (peeled နှင့် cubed)
• 2 ဇွန်းလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်
• 3 ဇွန်းထောပတ်
• 1/4 ခွက်ကိုမြေတပြင်လုံးနို့
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 1 ခွက်အေးခဲ cranberries (defrosted နှင့်ကုန်တယ်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. မြင့်မားသောအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆားရေ၏ကြီးမားသောအိုးယူလာပါ။ အာလူး Add နှင့်ရေတစ်မျှတည်ထားပါဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့ခွင့်ပြုပါ။ ရေကိုတစ်ဦးမျှတည်ထားပါမှာဖြစ်နေဆဲဒီတော့အပူ Adjust နှင့်မွှေးအာလူး, 20 မှ 25 မိနစ်ခန့်ကအရမ်းပျော့များမှာသည်အထိမျှတည်ထားပါ။

2. အာလူးတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့အိုးမှသူတို့ကိုပြန်သွားပါ။ တစ်ဦးကိုသုံးပါ နှစ်မြှုပ်ခြင်း Blender အာလူး mash မှဒါမှမဟုတ်အာလူး masher ။ တနည်းကား, mashed အာလူးပြန်အိုးထဲသို့ကျဖို့ခွင့်ပြုတဲ့ ricer တစ်ခုသို့မဟုတ်အစားအစာကြိတ်မှတဆင့်အာလူးထားတော်မူ၏။ လိမ္မော်ရောင်အသီးဖျော်ရည်, ထောပတ်, နို့, ဆား, ငရုတ်ကောင်း Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်တဆင့်အပူမှနှိုးဆော်။

1. တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်မှလွှဲပြောင်းနှင့်ကုန်တယ် cranberries နှင့်အတူဖြန်း။ ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကြော်သိကောင်းစရာများ:

• အသုံးပြုမှုကုန်တယ်၏အရပျ၌အေးခဲသလဲမျိုးစပါး defrosted, အရောင်နဲ့အရသာ၏အခြားပတ္တမြားအနီရောင်အချိုမြိန်ဌာပနာမုပေါကျကှဲများအတွက်အေးစက်နေတဲ့ cranberries defrosted ။

• ရှေ့ဆက်အချိန်နှင့်စတိုးဆိုင်၏ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာထဲမှာ 2 ရက်ဖို့အာလူးထလုပ်ပါ။ အနိမ့်အပူကျော်အိုး၌အပူ, နှံ့နှံ့စပ်စပ်, သို့မဟုတ်အခြားတစ်ဦးကို 300 F ကိုမီးဖိုတဖို၌နွေးသည်တိုင်အောင်, မကြာခဏနှိုးဆော်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။ သင်ကအာလူးလည်းထူလျှင်အပိုနို့သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်ကိုတစ်နည်းနည်းထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီထိပ်တန်းကျော် cranberries သို့မဟုတ်သလဲမျိုးစပါးကိုအရပ်ရပ်ကွဲပြားစေ။

• သင်တစ်ဦးသည် ပို. ပင်သိသာလိမ္မော်အရသာချင်လျှင်သင်ဖျော်ရည်များနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ add အခါ, လိမ္မော်ရောင် zest ၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။