လွယ်ကူသော Tater TOT casserole

ဤသည်လွယ်ကူသော tater TOT casserole ပြင်ဆင်မုန့်ဖုတ်ဖို့ snap ရဲ့တစ် All-In-One မုန့်ညက်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကလေးတွေပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်အစာစားပါပဲ။

ငါ casserole အတွက်ရောထွေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့မိသားစုရဲ့အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ နှင့်ဆလရီဟင်းချို၏မုန့်မှိုဟင်းချို၏မုန့်များအတွက်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။

coleslaw သို့မဟုတ်တစ်သုပ်နှင့်ဘီစကွတ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
ရိုးရှင်းတဲ့အနှေး Cooker Tater TOT casserole

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 1/4 1/2 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသား
• 1 ခွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• ကိုယ့်ကိုနူးညံ့သည်အထိချက်ပြုတ် 2 ခွက်အေးစက်နေတဲ့ရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• 1 (10 3/4 အောင်စ) နိုင်
• မှိုဟင်းချို၏နို့ဆီမုန့်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
• 2 ခွက်ခွဲ Cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း,
• ထိုကဲ့သို့သော Tater Tots®သို့မဟုတ်အလားတူအဖြစ် 16 အောင်စအေးခဲအာလူးအခဲ (1/2 အိတ်),

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 °အက်ဖ်နို့ဓမ်း 9 လက်မစတုရန်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်မှမီးဖိုအပူ။
2. အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက် အညိုရောင်မြေပြင်အမဲသား ကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်တကွ, အမဲသားမရှိတော့ပန်းရောင်နှင့်ကြက်သွန်ပျော့ပျောင်းသည်တိုင်အောင်, နှိုးဆော်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်, ရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နို့ဆီဟင်းချို, Worcestershire ငံပြာရည်, နှင့်ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ 1 ဖလား၌မွှေပေးပါ။ ရောနှောနေခြင်းမှမွှေပေးပါ။
3. မြည်းစမ်းဖို့, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအရသာနှင့်ရာသီ။
4. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့မြေပြင်အမဲသားအရောအနှောဇွန်း။ အာလူးနှင့်ကျန်ရှိသောဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ်တန်း။

1. 50 မိနစ်သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူတင်းကျပ်စွာပန်းကန်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ယင်းသတ္တုပါး Remove နှင့် 15 မိနစ်ဖုတ်ကိုဆက်လက်ဒါမှမဟုတ် casserole bubbly သည်နှင့်အာလူးမှတဆင့်ချက်ပြုတ်နေကြသည်အထိပါပဲ။

မှ 6 4 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

မသေချာသော Mac နှင့်ဒိန်ခဲကြော်

လွယ်ကူသော Burrito casserole

loaded ပီဇာခေါက်ဆွဲ casserole

25 ဆုချီးမြှင့်-ထိုက်မြေပြင်အမဲသားချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	829
စုစုပေါင်းအဆီ	58 ဂရမ်
Saturation အဆီ	32 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	17 ဂရမ်
လက်စထရော	230 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	778 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	25 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	53 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )