Marmalade အတူလျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာ Skillet ဝက်သားခုတ်

jalapeno ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ပျော့အစိမ်းရောင်ချီလီငရုတ်ကောင်းဒီအရသာရှိတဲ့ဝက်သားခုတ်ပန်းကန်ထဲမှာကိုသုံးပါ။ ပူပြင်းသို့မဟုတ်ပျော့ချီလီငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတွဲမွှေးလိမ္မော်ရောင် Marmalade အဆိုပါခုတ်အလွအရသာပေးသည်။ သင်တစ်ဦးပင်ပျော့ပန်းကန်လိုပါကချိုမြိန်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းကိုသုံးပါ။

ကျနော်တို့လွင်ပြင်ဆန်နှင့်အတူဤအဝက်သားခုတ်ခံစား, ဒါပေမယ့်တစ်ဆန် pilaf သို့မဟုတ်လှော်အာလူးအဖြစ်ကောင်းစွာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ တစ်သုပ်နှင့်ပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အစိမ်းပဲ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးသုပ် Add, နှင့်သင်သွားကြဖို့ကောင်းသော်နေပါပြီ!

ပိုပြီးစိတ်ကူးများနှင့်ဖြစ်နိုင်သောအစားထိုးများအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲကြည့်ရှုပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3/4 လက်မအရွယ်ထူအရိုးပေါ် 4 ဝက်သားခုတ်,
• အရသာမှ kosher ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း,
• 3 ဇွန်း All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 2 ဇွန်း
• အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
• 1 ဇွန်းထောပတ်
• မြည်းစမ်းဖို့ 1 ဇွန်းကုန်တယ် jalapeno ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်အခြားချီလီငရုတ်ကောင်း, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို, *
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာ
• 3/4 ခွက်ကိုကြက်သားဟင်းရည်
• 3/4 ခွက်ကိုချိုမြိန်လိမ္မော်ရောင် Marmalade
• 1/2 ခွက်ကိုခြောက်သွေ့သောဝိုင်ဖြူ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအားလုံးအပေါ်မှာဝက်သားခုတ်ဖြန်း, အဲဒီနောက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်ထက်ဝက်ခန့်နှင့်သူတို့ကိုမွမှေုနျ့။
2. အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်သံလွင်ဆီအပူ။ ရေနံပူသောအခါ, skillet ဖို့ဝက်သားခုတ်ထည့်ပါ။ 8 မှ 10 မိနစ် Cook က, အခုတ်၏အညိုရောင်နှစ်ဖက်စလုံးမှလှည့်။ တစ်ပန်းကန်မှသူတို့ကို Remove နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. အဆိုပါ skillet ဖို့ထောပတ်ထည့်ပါ။ အဆိုပါထောပတ်အရည်ကျိုထားပါတယ်သောအခါ, ကျန်ရှိနေသေးသောမုန့်ညက်ထည့်ပါ။ 2 မိနစ်အဘို့စိတျလှုပျရှားဖှယျကွတ်, ။ ငရုတ်ကောင်း, Cayenne ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သားဟင်းရည်, Marmalade, စပျစ်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ရောနှောနေခြင်းမှမွှေပေးပါ။ 1 မိနစ်အဘို့စိတျလှုပျရှားဖှယျကွတ်, ။ ဒယ်အိုးဖို့ဝက်သားခုတ်ပြန်ထည့်ပါ။ နိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချဒယ်အိုးဖုံးလွှမ်း 20 ခန့်မှ 30 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, ဒါမှမဟုတ်ဝက်သားခုတ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချက်ပြုတ်နေကြသည်အထိပါပဲ။ ဝက်သားအဘို့အနိမ့်ဆုံးလုံခြုံအပူချိန် 145 ° F (63 ° C) သည်။

1. ကြည့်ရှုပါ အသားအပူချိန်ဇယားနဲ့ကို Safe ဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ
2. ငံပြာရည်နဲ့ပူထမင်းအတူဝက်သားခုတ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်
3. သငျသညျအဆင်သင့်ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ် Pickled jalapenos သုံးလျှင် * ကောင်းစွာဒယ်အိုးမှဖြည့်စွက်ရှေ့တော်၌စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ အဆိုပါစိုစွတ်သောကုန်တယ်ပူအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းဒီပန်းကန် (Goya သို့မဟုတ် Pastene) အတွက်အခြားကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• လျှော့ချသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်အပူ, ချိုမြိန်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ပျော့ချီလီနှင့်အတူပူငရုတ်ကောင်းအစားထိုးရန်နှင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာချန်လှပ်ရန်။
• non-အရက်ပန်းကန်များအတွက်ပိုမိုကြက်သားဟင်းရည်နှင့်အတူစပျစ်ရည်ကိုအစားထိုးရန်သို့မဟုတ် unsweetened ပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• မေပယ်နှင့်လိမ္မော်ရောင် glaze ဝက်သားခုတ်
• အာလူးနှင့်အတူကင်ဝက်သားခုတ်
• ဂျုံးရဲ့အနှေး Cooker ဝက်သားခုတ်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	754
စုစုပေါင်းအဆီ	36 ဂရမ်
Saturation အဆီ	11 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	16 ဂရမ်
လက်စထရော	141 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	711 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	56 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	46 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )