ပူပြင်းခြင်းနှင့်စပ်ဘာဘီကျူးပဲ

ဤသည်ကဖြစ်ပါသည်မိန့် "ပူနှင့်စပ်။ " သင်ကစပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများလျှော့ချခြင်းဖြင့်တစ်နည်းနည်းချ Tone နိုင်ပါတယ်။ ဒီအ ကင်ပဲမျိုးစုံပန်းကန် အဘို့ကြီးစွာသောအခြမ်းဖြစ်ပြီး အမဲသား brisket သို့မဟုတ် ဝက်သားနံရိုး ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2-3 သံဗူးကိုဖုတ်ပဲမျိုးစုံ (28 အောင်စ / 840 mL တစ်ခုချင်းစီ)
• 1 ခွက် / 240 mL
• ကင်ငံပြာရည်
• 4 strips တွေဘေကွန်, ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အကျအဆုံးများ
• 1/2 ခွက်ကို / 120 mL ကြက်သွန်, minced
• 1/4 ခွက်ကို / 60 mL ketchup
• 1
• jalapeno ငရုတ်ကောင်း အမျိုးအနွယ်နှင့်ထုကုန်တယ်,
• 1/5 mL Spike ရာသီလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဒါမှမဟုတ်ဝါရင့်ဆား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL ပူဆော့စ်
• / 5 mL မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကွတ်ဘေကွန် ကြီးမားသော skillet ၌တည်၏။ ဒယ်အိုးထဲမှာတချို့ဘေကွန်မဲဆီသီးသန့်ဖယ်ထား, ဘေကွန် Remove နှင့်အအေးခွင့်ပြုပါ။

2. ပြီးတာနဲ့ဘေကွန်ပြိုလဲသွားပြီနှင့်ဘေးဖယ်ထား, အအေး။ ယူထားတဲ့ဘေကွန်မဲဆီနှင့်အတူ skillet အတွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ထည့်ပါ။ Saute ကြက်သွန်နီ သူတို့အနည်းငယ်အညိုရောင်မှစတင်ဖို့နဲ့တောက်ပကိုကြည့်အထိပါပဲ။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။

ကြီးမားတဲ့စတော့ရှယ်ယာအိုးသို့မဟုတ်နှေးကွေး cooker ထဲမှာ 3 add မီးဖုတ်ထားသောပဲမျိုးစုံ , ကင်ငံပြာရည် , ketchup, jalapeno, ဝါရင့်ဆား , ပူငံပြာရည် နှင့်ငရုတ်ကောင်း။

နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ဘေကွန်နှင့်ကြက်သွန်နီထဲမှာထည့်ပါ။ အိုးအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 35-45 မိနစ်အနိမ့်အပူမှအလယ်အလတ်အနိမ့်ပေါ်မျှတည်ထားပါရန်ခွင့်ပြုသည်။

4. ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ပဲမျိုးစုံရေခဲသေတ္တာထဲမှာကြီးမားတဲ့လေကြောင်းတင်းကျပ်စွာကွန်တိန်နာအတွင်းစတိုးဆိုင်, ကြိုတင်မဲအတွက် 3 ရက်အထိလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 10-15 မိနစ်အလတ်စားအနိမ့်အပူကျော်မီးဖိုထိပ်ပေါ်မှာ Rewarm ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1100
စုစုပေါင်းအဆီ	5 ဂရမ်
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	2 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	811 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	203 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	57 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	66 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )