ကျဆုံးခြင်းအတွက်ရာသီအတွက်ကဘာလဲ?
ရာသီအတွက်အကောင်းဆုံးအရသာ (နှင့်အကြီးမားဆုံးသောတန်ဖိုးကို) အတွက်လယ်သမားစျေးကွက်မှာအသီးအနှံဌာနများတွင်ဤကျဆုံးခြင်းသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှာဖွေပါ။ တိကျတဲ့ကောက်ပဲသီးနှံနှင့်ကျဆုံးခြင်းအသီးအနှံ၏စပါးရိတ်ရာကာလရက်စွဲများသင်တန်း, သင့်ဒေသ၏ရာသီဥတုပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ အသေးစိတ်ကိုဤ State-တိကျတဲ့ရာသီအလိုက်လမ်းညွှန်များကိုကြည့်ပါ။
မှားယွင်းနေရာသီ? ယင်းကိုကြည့်ပါ နွေရာသီ , နွေဦး , ဆောငျးရာသီ , ဒါမှမဟုတ် ယေဘုယျ အားလုံးတစ်နှစ်ကြာမြင့်စွာ In-ရာသီအသီးအနှံများအတွက်ရာသီအလိုက်လမ်းညွှန်များ။
ပန်းသီးကလူမေ့လျော့ကြပြီသူတို့အားအသီးအပွများထဲမှတစ်ဦးရာသီများဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့နှင့်မြောက်ပိုင်းခြမ်းရှိသူတို့ကဆြုံးမှတဆင့်နှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီရိတ်သိမ်းနေပါဘူး။
artichokes ကျဆုံးခြင်းအတွက်ဒုတိယ, သေးငယ်သီးနှံ (ပထမ-န်းကျင်သွားလာရင်းထဲမှာဖြစ်ပါတယ်ထုတ်လုပ်ရန် နွေဦး အလတ်စား artichokes မှသေးငယ်တဲ့ထုတ်လုပ်ရန်လေ့ကြောင်း) ။
Arugula ကွဲပြားခြားနားသောနေရာများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်ရိတ်သိမ်းတစ်ဦးအေးမြရာသီဥတု peppery အစိမ်းရောင် (နွေးတဲ့ရာသီဥတုထဲမှာဆောင်းရာသီအေးမြသူတို့ကိုနွေရာသီ) ဖြစ်ပါသည်ဒါပေမယ့်ဆောင်းဦးရာသီကာလအတွင်းများစွာသောအရပ်တွင်ပေါက်ရောက်သည်။
beets နေရာတိုင်းအခြားနွေဦးမှတဆင့်လဲကျသမရာသီဥတုအတွက်ရာသီအတွက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ယခုနှစ်သိုလှောင်မှုထဲကနေမရရှိနိုင်ပါဆုံး။ လတ်ဆတ်တဲ့ beets ကိုမကြာခဏနေဆဲပူးတွဲသူတို့ရဲ့အစိမ်းရောင်နှင့်အတူရောင်းချကြသည်။
ဘယ်လဂျီယံ Endive အများအားဖြင့်အတုအခြေအနေများအတွက်ကြီးထွားဖို့ "အတင်းအဓမ္မ" နေကြပါတယ်။ အားလုံး chicories ၏အနှောင်းပိုင်းကျဆုံးခြင်းနှင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလတူ, (နယ်ပယ်များတွင်စိုက်ပျိုးနှင့်အလင်းထွက်စောင့်ရှောက်ဖို့သဲနဲ့ဖုံးလွှမ်းသည့်အခါ) သူတို့၏ရိုးရာရာသီ။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသမရာသီဥတုအတွက်တစ်နှစ်ပတ်လုံးစိုက်ပျိုးနိုင်သည်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကပင်တစ်ရာသီရှိပါတယ်မေ့လျော့ပါတယ်။
အများဆုံးရာသီဥတုထဲမှာပြိုလဲအေးသောအပူချိန်အတွက်ရိတ်သိမ်းတဲ့အခါမှာဒါဟာပိုပြီးချိုမြိန်လျော့နည်းခါးသီးချွန်ထက်သည်။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း rabe, rapini ယင်း၏ဝမ်းကွဲ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းထက်ပိုပြီးခါးသီး, leafier ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သို့သော်အလားတူအေးမြကြီးထွားလာအခြေအနေများ likes ။
ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်နေတဲ့အညှာပေါ်တွင်ကြီးထွား, သင်ရောင်းချမှုအဘို့ထိုသူတို့ကြည့်ရှုလျှင်ထိုလမ်းသူတို့ကိုတက်ဖမ်းယူ - သူတို့အတော်လေးနည်းနည်းကြာကြာသူတို့ကဖြတ်နေတစ်ကြိမ်ထက်ကြာရှည်ပါလိမ့်မယ်။
ဂေါ်ဖီထုပ်တဲ့အခါမှာကုန်ကြမ်းတောက်တောက်နဲ့ကြည်လင်ပြတ်သားသည်နှင့် mellows နှင့်ကြာကြာကြောင့်ချက်ပြုတ်ရဲ့ sweetens ။ ကရိတ်သိမ်းနေသည့်အခါရာသီဥတု, အခြိုက (ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှု "နှင်းခဲကိုနမ်း" ဟုခေါ်သည်) ကိုမြည်းစမ်းလေ့အဆိုပါအေး။
မုန်လာဥသမဒေသများရှိတစ်နှစ်ပတ်လုံးရိတ်သိမ်းကြသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောအမျိုးပေါင်းနှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီနှင့်ကဆြုံးသောမုန္လာဥနီရဲ့သဘာဝကရာသီ, နေစဉ်အတွင်းရိတ်သိမ်းကြသည်။ စစ်မှန်သောကလေးမုန်လာဥ-မဟုတ်နွေဦးနှင့်နွေရာသီအစောပိုင်းအတွက်ရရှိနိုင်ကုန်စုံ-များမှာစတိုးဆိုင်များမှာအိတ်ထဲမှာ "ကလေးမုန်လာဥ" အဖြစ်ရောင်းချခဲ့ပုံမှန်အစည်းအဝေးမုန်လာဥ၏ချဆန်ဗားရှင်း။ ဒေသအလိုက်စိုက်ပျိုးမုန်လာဥပင်အေးတဲ့ရာသီဥတုထဲမှာအစောပိုင်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလမှတဆင့်မကြာခဏသိုလှောင်မှုထဲကနေရရှိနိုင်ပါသည်။
ပန်းဂေါ်ဖီ, စိုက်ပျိုးရိတ်သိမ်းနှင့်ကိုရောင်းတစ်နှစ်ပတ်လုံးပေမယ့်သဘာဝအားဖြင့်တစ်ဦးအေးမြရာသီဥတုကသီးနှံဖြစ်ပြီးကျဆုံးခြင်းနှင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌၎င်း, အစောပိုင်းနွေဦးသို့၎င်း၏အကောင်းဆုံးမှာနိုင်ပါသည်။
Celeriac / ဆလရီအမြစ် (သင်နွေရာသီစောစောကျဆုံးစဉ်ကရှာဖွေပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာအအေးရာသီဥတုအတွက် မှလွဲ. ) ကျဆုံးခြင်း, ဆောင်းရာသီ, စောစောနွေဦး၏အေးလအတွင်းက၎င်း၏အကောင်းဆုံးမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဆလရီဟာသူ့ရဲ့အကောင်းဆုံးမှာ ကဆြုံး က၎င်း၏စပါးရိတ်ရာကာလသည်ပူနွေးများနှင့်သမပိုင်းရာသီဥတုအတွက်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလမှတဆင့်ဆက်လက်အတူ။
ဒါကြောင့်လည်းပူလာတဲ့အခါအားလုံးချက်ပြုတ်အစိမ်းရောင်နဲ့တူတွေ့ရပုံ, တွေ့ရပုံခါးသီးလှည့်။ တွေ့ရပုံ, သမဒေသများရှိတစ်နှစ်ပတ်လုံးကြီးထွားလာအကောင်းဆုံးအေးဒေသများရှိနှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီသို့မဟုတ်အစောပိုင်းကျဆုံးခြင်းအတွက်ရိတ်သိမ်းသည်, ပူနွေးဒေသများတွင်နွေဦးမှတဆင့်ကျလိမ့်မည်။
Chicories နှောင်းပိုင်းတွင်ကျဆုံးခြင်းအတွက်ရာသီသို့ရောက်လာပြီကြောင့်အေးမြရာသီဥတုကောက်ပဲသီးနှံတွေဟာ (နှင့်နွေဦးပေါက်မှတဆင့်သမရာသီဥတုထဲမှာကြာရှည်) ။
ချီလီနွေရာသီရဲ့အဆုံးမှာနှင့်ကျဆုံးခြင်းသို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အခြောက်လှန်းချီလီ, သင်တန်း, မရရှိနိုင်တစ်နှစ်ပတ်လုံးဖြစ်ကြသည်။
မြောက်အမေရိကမှဇာတိ Cranberries, အကဆြုံးအတွက်နယူးအင်္ဂလန်နှင့်အထက်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအနောက်ဘက်အလယ်ပိုင်းအတွက်ရိတ်သိမ်းကြသည်။
curly Endive (Frisée) ကျဆုံးခြင်းနှင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌၎င်း၏အကောင်းဆုံးမှာတစ် chicory ဖြစ်ပါတယ်။
Edamame လတ်ဆတ်ဖြစ်ကြသည် ပဲပုပ်ပဲ - နှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီနှင့်ကျဆုံးခြင်းအတွက်သူတို့အဘို့အကြည့်ရှုပါ။
ခရမ်းချဉ်သီး (အစောပိုင်းကျဆုံးခြင်း) နွေရာသီရဲ့အဆုံးကိုဦးတည်ရာသီသို့ကြွလာပေမယ့်တောက်ပတောက်ပမိုးသည်းထန်စွာ-ခံစားမှုနမူနာကောင်းစွာကျဆုံးခြင်းသို့ရာသီအတွက်နေဖို့။
Escarole ကျဆုံးခြင်းနှင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌၎င်း၏အကောင်းဆုံးမှာအခြား chicory ဖြစ်ပါတယ်။
စမုန်နက်၏သဘာဝရာသီကျဆုံးခြင်းမှသည်အစောပိုင်းနွေဦးမှတဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးအေးမြသောရာသီဥတုကောက်ပဲသီးနှံ, စက်ရုံသော့ခလောက်နှင့်ပူနွေးတဲ့ရာသီဥတုမှာခါးသီးလှည့်လိုပဲ။
သင်္ဘောသဖန်းသီးပဲကျေးဇူးတုံ့ပြန်များအတွက်အချိန်အတွက် (ပထမစပါးရိတ်ရာကာလနွေရာသီအတွက်လာ) နှောင်းပိုင်းတွင်ကျဆုံးခြင်းအတွက်တိုတောင်းတဲ့ဒုတိယရာသီရှိသည်။
ကြက်သွန်ဖြူကျွန်တော်တစ်ဦးရာသီရှိပါတယ်မေ့လျော့သောအခြားထွက်ကုန်များကို item ၏, လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ ၎င်း၏ဆူဖြိုးမှာနှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီနှင့်ကျဆုံးခြင်းအတွက်ငှက်ကလေးအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
စပျစ်သီး (အစောပိုင်းကျဆုံးခြင်း) သူတို့အကောင်းဆုံးကြီးထွားဘယ်မှာနွေရာသီရဲ့အဆုံးကိုဦးတည်တှငျရငျ့မှညျ့; စပါးရိတ်ရာကာလကျဆုံးခြင်းသို့ဆက်လက်။
အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်နွေရာသီကနေအများဆုံးဒေသများတွင်ကျဆုံးခြင်းသို့၎င်းတို့၏သဘာဝအရာသီတွင်ငှက်ကလေးနှင့်အများဆုံးတင်ဒါဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ / Scallions သမရာသီဥတုအတွက်တစ်နှစ်ပတ်လုံးစိုက်ပျိုးနေကြသည်။
ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအမြိုးမြိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျဆုံးခြင်းအတွက်လတ်ဆတ်ရရှိနိုင်ပါသည် - Rosemary, parsley, စမုန်ဖြူနှင့်ပညာရှိများ၏အထုပ်ကိုရှာပါ။
Horseradish ကျဆုံးခြင်းနှင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌၎င်း၏အကောင်းဆုံးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဤမျှလောက်များစွာသောအခြားအကဲ့သို့ပင် အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ , သို့သော်, အဲဒါကိုကောင်းကောင်းသိုလှောင်ခြင်းနှင့်ကောင်းစွာနွေဦးသို့လျောက်ပတ်သောအသွင်သဏ္ဌာန်အတွက်မကြာခဏရရှိနိုင်ပါသည်။
ဂျေရုဆလင် artichoke / Sunchokes နည်းနည်းလတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးတူကြောင်းအညိုရောင် nubs ဖြစ်ကြသည်။ ကျဆုံးခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်ချောမွေ့, tan အရေခွံနှင့်အတူကုမ္ပဏီတစ်ခုကဥရှာဖွေပါ။
ကိုက်လန်အားလုံးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာချက်ပြုတ်အစိမ်းရောင်ကဲ့သို့ဖြစ်၏ - အေးရာသီဥတုကချိုမြိန်ထားပေးသည်။
Kohlrabi (နှောင်းပိုင်းတွင်ကျဆုံး) ပြိုလဲခြင်းအဆုံးအားဖြင့်ရာသီသို့ကြွလာပေမယ့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသို့ယင်း၏ချိုမြိန်အကောင်းဆုံးမှာရှိနေမည်။
Leeks ပိုပြီးအကြောင်းကို 1 1/2 လက်မထက်ကျယ်ပြန့်ခက်ခဲတဲ့အတွင်းစိတ် cores ရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ ထိပ်အစိမ်းရောင်အရွက်များလတ်ဆတ်ကိုကြည့်သင့်ပါတယ် - အလိုရှိထိပ်နှင့်အတူ leeks ကိုရှောင်ကြဉ်။
Lemongrass နွေးများနှင့်အပူပိုင်းဒေသများရှိကြီးထွားလာခြင်းနှင့်လယ်ပိုင်းကျဆုံးခြင်းဆီသို့ဦးတည် US မှာလတ်ဆတ်တဲ့များသောအားဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။
ဆလတ် သည်အခြားအစိမ်းရောင်နဲ့တူ (ပူနွေးတဲ့ရာသီဥတု၌), မူလီများနှင့်ရာသီဥတုတစ်နေရာရာမှာအမေရိကန်တစ်နှစ်ပတ်လုံးအတွက် In-ရာသီကအောင်လွန်းနွေးလာတဲ့အခါခါးသီးလှည့်။ ဒါဟာအစဆောင်းရာသီမှာမှတဆင့်အေးတဲ့ရာသီဥတုအတွက်အနိမ့်စွမ်းအင်ကိုဖန်လုံအိမ်စိုက်ပျိုးနိုင်ပါသည်။
Lime နွေရာသီနှင့်ကျဆုံးခြင်းအတွက် Semi-အပူပိုင်းနှင့်အပူပိုင်းဒေသများရှိရိတ်သိမ်းကြသည်။
အမေရိကန်အများစုကတစ်လျှောက်လုံးမှို (ရိုင်း) ကွဲပြားခြားနားသောရာသီရှိ ရိုင်းမှို Morel ထက်အခြားကျဆုံးခြင်းမှတဆင့်နွေရာသီအတွက်ရာသီ၌ရှိကြ၏။
ရုံးပတီသီး (အစောပိုင်းကျဆုံးခြင်း) ကြီးထွားဖို့အပူလိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ပူနွေးတဲ့ရာသီဥတုထဲမှာကောင်းတဲ့ရှည်လျားပူပြင်းတဲ့နွေရာသီက၎င်း၏အကောင်းဆုံးထွက်တတ်၏။ နှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီစောစောကျဆုံးခြင်းအတွက်ကုမ္ပဏီဆူဖြိုးတောငျ့ရှာဖွေပါ။
ကြက်သွန်နီသိုလှောင်မှုထဲကနေအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးလာပေမယ့်အများဆုံးကြက်သွန်နီကဆြုံးမှတဆင့်နှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီအတွက်ရိတ်သိမ်းကြသည်။
Parsnips အဖြူမုန်လာဥတူပြီးအကြီးအဆိမျ့အရသာရှိသည်။ ပါးလွှာ parsnips ရှာဖွေပါ fatter သူတွေကိုသငျသညျအထဲကဖြတ်ဖို့လိုအပ်နေတဲ့အထူ, Woody core ကိုရှိသည်ဖို့လေ့ကတည်းက။
သစ်တော်သီးပေါ် မူတည်. နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်နွေရာသီကနေကောင်းစွာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသို့ပြေးတစ်ရာသီရှိ မျိုးစုံ နှင့်ဒေသ။
ငရုတ်ကောင်း (အစောပိုင်းကျဆုံးခြင်း) - ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် spicy- နှစ်ဦးစလုံးနှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီစောစောကျဆုံးခြင်းအတွက်ရိတ်သိမ်းကြသည်။
Persimmons ကျဆုံးခြင်းနှင့်အစောပိုင်းအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အတိုင်းဒိုးရရှိနိုင်ပါသည် - တောက်ပ, မိုးသည်းထန်စွာ-feeling အသီးအပွရှာဖွေပါ။
သလဲသီးသာပူနွေးတဲ့ရာသီဥတုအတွက်တှငျရငျ့မှညျ့။ သူတို့ကအောက်တိုဘာလတွင်စတင်ရာသီ၌ရှိကြ၏နှင့်ဒီဇင်ဘာလကတဆင့်အများအားဖြင့်လတ်ဆတ်တဲ့ရရှိနိုင်ပါသည်။
အာလူးအကြီးသိုလှောင်မှုဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ကြပေမယ့်အများဆုံးအမျိုးပေါင်းကျဆုံးခြင်းအတွက်ရိတ်သိမ်းကြသည်။
ဖရုံသီးအသုံးအများဆုံးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ squash ဖြစ်ကြပြီးအများဆုံးဒေသများရှိစက်တင်ဘာလအတွက်ရာသီသို့ဝင်ကြလော့။
Quince တစ်အရှိဆုံးအောက်မှာ-တန်ဖိုးထားသီးသောအသီးဖြစ်ကြ၏။ ထွန်းတောက်သောဌာပနာမု, Quince ဂျယ်လီ နှင့်အချိုပွဲတစ်ဦးကဆြုံးနှငျ့အစောပိုငျးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအကြိုက်ဆုံးဖြစ်ကြသည်။
ကြက်သွေးရောင်, ရှိသမျှ chicories ကဲ့သို့ကြက်သွေးရောင်ရာသီဥတုအေးမြသည့်အခါချိုနှင့်လျော့နည်းခါး။
မုန်လာဥ (အားလုံးအမျိုးအစားများ) ဒါကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းတိုးတက်နေသောသူတို့အများဆုံးရာသီဥတုထဲမှာကြီးထွားလာရာသီအတွင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာပျိုးကြဲနိုင်ဖြစ်ကြသည်။ ကျဆုံးခြင်းသေးငယ်တဲ့အနီမုန်လာဥများအတွက်ရာသီနှင့်ပိုမိုကြီးမား daikon-type အမျိုးအစားမုန်လာဥများအတွက်ရာသီ၏အစ၏အဆုံးခြေတစ်လှမ်းရခဲ့သည်။
Rutabagas လည်း "အဝါရောင်မုန်လာဉဝါ" နှင့်အဖြစ်လူသိများကြသည် "ဆွီဒင်နိုင်ငံသား။ " သူတို့ကလှော်စွပ်ပြုတ်၌စုံလင်မွှေး, ဆိမျ့အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ကြ၏, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်များများနှင့်အတူ mashed ။
shallots နှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီနှင့်ကျဆုံးခြင်းသို့ရိတ်သိမ်းသောအခါလတ်ဆတ်တဲ့သူတို့ရဲ့ငှက်ကလေးမှာဖြစ်ကြ၏။
ပစ်ခတ်မှုများပဲမျိုးစုံအဖြစ်, အခြောက်ပဲဖြစ်လာပေမယ့်လတ်ဆတ်တဲ့အတိုချုပ်ရရှိနိုင်ပါနိုငျသောသူတို့အားပဲမျိုးစုံများမှာ ပဲမျိုးစုံပစ်ခတ်မှုများကို သင့်ရဲ့ရာသီဥတုပေါ် မူတည်. အစောပိုင်းကျဆုံးခြင်းမှနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်နွေရာသီအတွက်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဧကန်အမှန်တစ်ရာသီရှိပါတယ်။ ပူနွေးဒေသများတွင်နွေဦးမှတဆင့်လဲအေးဒေသများရှိသမပိုင်းဒေသများရှိတစ်နှစ်ပတ်လုံး, နွေရာသီနှင့်ကျဆုံးခြင်း - ဒါဟာသင့်ရဲ့ရာသီဥတုနဲ့အတူကွဲပြားခြားနားသည်။
ချိုမြိန်အာလူးမကြာခဏအဖြစ်ရောင်းချကြပါတယ် "yams ။ " သူတို့ကကောင်းကောင်းသိုလှောင်ခြင်းနှင့်ပူနွေးဒေသများရှိဒေသခံသတင်းရပ်ကွက်များကတစ်နှစ်ပတ်လုံးထံမှရရှိနိုင်ပါ၏ နှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီထံမှရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအခြားနေရာများတွင်မှတဆင့်။
Tomatillos သေးငယ်တဲ့တူ အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီး တစ်အလင်းအစိမ်းရောင် papery ခွံနှင့်အတူ။
မုန်လာဉဝါတစ်ဦးချွန်ထက်ပေမယ့်တောက်ပခြင်းနှင့်ချိုမြိန်အရသာရှိသည်။ သူတို့ရဲ့အရွယ်အစားအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာခံစားရကြောင်းမုန်လာဉဝါရှာဖွေပါ။
အားလုံးအမြိုးမြိုး၏ဆောင်းရာသီ squash အစောပိုင်းကျဆုံးခြင်းအတွက်ရာသီသို့ကြွလာများနှင့်များသောအားဖြင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသို့ကောင်းစွာကြာရှည်။
Zucchini အများဆုံးရာသီဥတုအတွက်ကျဆုံးခြင်းသို့နွေရာသီကနေစပါးရိတ်ရာကာလရာသီရှိပါတယ်။