ကောလိပ်ကျောင်းသားများ 10 လွယ်ကူစပိန်ချက်ပြုတ်နည်း

ကျောင်းသားများ '' ပိုက်ဆံအိတ်ငွေသားသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်နှင့်အတူအဆီမဟုတ်, သူတို့ကသန်းခေါင်ရေနံကိုမီးရှို့စောင့်ရှောက်ဖို့ "တက်ဖြည့်ပါ" ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အတော်များများကကျောင်းသားများအတွက်လည်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အပယ်သွားမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အိမ်နှင့်ချက်ပြုတ်ရာမှဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကကိုယ့်ကျောင်းသားများအတွက်အတူတကွမြန်ဆန်လွယ်ကူသောစပိန်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများများစာရင်းကိုထားပါတယ်။ အားလုံးအခြေခံဒယ်အိုးသို့မဟုတ်စတော့ရှယ်ယာအိုးများနှင့်အဘယ်သူမျှမရှုပ်ထွေးချက်ပြုတ်နည်းပညာများကိုထက်မပိုလိုအပ်သည်။ အားလုံး spaghetti သို့မဟုတ်ဆန်များကဲ့သို့တန်ဖိုးနည်းပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုပါ။ ကျောင်းသားများကိုလေ့လာရန်အချိန်လိုအပ်သောကြောင့်, မတိုင်းစာရွက်ပဲမိနစ်အနည်းငယ်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်!

• 10 01

  Arroz Cubano - ကျူးဘားဆန်
  သငျသညျရေကိုပြုတ်ကာကြက်ဥကြော်နိုင်လျှင်, သင်သည်ဤစာရွက်စေနိုငျပါသညျ! ထိုအရပ်၌များစွာသောမူကွဲရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီ Arroz Cubano ၏ "Sierra" အိမ်ထောင်စုရဲ့ဗားရှင်းဖြစ်ပါသည် - ဆန်တစ်အိပ်ရာခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်ကြော်ကြက်ဥနှင့်အတူပဲရှိတယ်။ ဘယ်လောက်ပိုမိုလွယ်ကူညစာနိုင်ပါတယ် ?!

• 10 02

  တစ်စပ်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက် spaghetti & ပုစွန် - ခေါက်ဆွဲ con ဆဲလ်ဆာက de Tomate, Gambas

  ခေါက်ဆွဲစပိန်အတွက်အစပြုမပြုခဲ့သော်လည်း, ခေါက်ဆွဲ၏ spaghetti နှင့်အမျိုးမျိုးသောအားလုံးစပိန်ကျော်ခံစားနေကြသည်။ ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူအများကြီးနဲ့သောက်သည်စပိန် paprika - ဤပန်းကန်ပုံမှန်စပိန်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။ ပုစွန်၏တစ်ဦးကဖြန်းပြုလိမ့်မည်။ ဒါဟာပြင်ဆင်ထားရန်ရိုးရှင်းပြီးအမြန်ပါပဲ။

• 10 03

  Chorizo နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက်ခေါက်ဆွဲ - ရိုနီရောင် en ဆဲလ်ဆာက de Tomate con Chorizo
  စပိန် chorizo ​​ဝက်အူချောင်းနှင့်စပိန်သောက်သည် paprika - ရိုနီရောင်, Penn နဲ့ spaghetti မကြာခဏငံပြာရည်တစ်ပုံမှန်အားဖြင့်စပိန်လှည့်ကွက်နှင့်အတူစပိန်နေအိမ်များ၌စားနေကြသည်။ တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူအဓိကသင်တန်း, chorizo ​​အရမ်းအရသာရှိတဲ့စေသည်။

• 10 04

  Tomates Rellenos က de Atun - ငါး-stuffing ခရမ်းချဉ်သီး

  လတ်ဆတ်နဲ့အလင်း, ဒီပန်းကန်နေ့လယ်စာသို့မဟုတ်အလင်းညစာအဘို့ကြီးစွာသောအဓိကသင်တန်းကိုမှန်ကန်စေသည်။ တူနာငါး, သခွားသီးနှင့်ရေနံနှင့်ရှာလကာရည်နှင့်အတူဝတ်ဆင်နှင့်အတူကျပ်လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး, ။ သူတို့ဟာအရည်ရွှမ်းနဲ့အရသာအပြည့်အဝရှိပါတယ်။ ဘက်ခြမ်းမှာကင်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှငျ့သငျနီးပါးချက်ချင်းညစာရှိသည်!

• 10 05

  Tortilla က de Chorizo - စပိန် Chorizo ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူ omelets
  သငျသညျအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥစေနိုင်သလား? ဘယ်လိုအချပ်အကြောင်းကိုနှင့်တစ်ဦးဝက်အူချောင်းကြော်? ထိုအခါသင်သည်စပိန် chorizo ​​နှင့်အတူဤ omelets စေနိုင်သည်။ ဒါဟာအကြီးအနံနက်စာ, အလင်းနေ့လယ်စာဒါမှမဟုတ် appetizer သို့မဟုတ်စေသည် "Tapas ။ " baguette ချပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

• 10 06

  Chorizo နှင့်အတူ White ကပဲ - Alubias Blancas con Chorizo သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်တစ်ခုခုချင်လေ့လာရန်ရှိသည်သည့်အခါ Chorizo နှင့်အတူ White ကပဲသူတို့အညများအတွက်မြန်ဆန်လွယ်ကူသောပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ စာရွက်အဆင်သင့်အဖြူကျောက်ကပ်ပဲမျိုးစုံကိုအသုံးပြုသည်ကတည်းကအလုပ်အများဆုံးသင်တို့အဘို့ပြုမိသည်။ ဒါကြောင့်လည်းအစပြုသူချက်ပြုတ်ပြီးပြည့်စုံဟင်းပါပဲ။ White ကပဲမျိုးစုံနှင့်ပတ်သက်ပြီးမိနစ် 20 အတွင်းအဆင်သင့်, တစ်အရသာရှိတဲ့ကျေနပ်စရာအဓိကသင်တန်းအောင်စပိန် chorizo, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကောင်းစွာပေါင်းစပ်။

• 10 07

  Pinchos Morunos - ဝက်သား Kabobs သည်ဤ kabobs ပုံမှန်အားဖြင့်နေ့ချင်းညချင်း marinated နေကြသည်သော်လည်း, သူတို့သည်စေရန်အလွန်လွယ်ကူသောဖြစ်ကြပြီးအရသာရှိပါတယ်။ သငျသညျအတနျးကနေအိမ်ပြန်ရဖို့ရှေ့တော်၌စားရကြဖို့မသင့်ရဲ့အခန်းဖော်များအတွက်မှတ်ချက်စွန့်ခွာရန်သေချာစေပါ! Tapas အရက်ဆိုင်အားလုံးကိုစပိန်ကျော်ဝတ်ပြုဤ "pinchos" ဝက်သား, သိုးသငယ်သို့မဟုတ်တခါတရံတွင်နွားငယ်သားနဲ့လုပ်ထားတဲ့နိုင်ပါသည်။ သငျသညျအကောင်းဆုံးကြိုက်နှစ်သက်သောအမဲသားကိုရွေးချယ်ပါ။

• 10 08

  Gambas အယ်လ် Ajillo - ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာပုစွန်
  စပိန်၏အသုံးအများဆုံး "Tapas" ၏တဦးတည်း, ဒီပန်းကန်, အမြန်လွယ်ကူပြီးကြက်သွန်ဖြူအရသာနှင့်ပြည့်ဝ၏။ သငျသညျစပိန်ရှယ်ရီမတတ်နိုင်လျှင်မည်သည့်အခြောက်အဝိုင်ဖြူအစားထိုး။ တောမုန့်နှင့်အစိမ်းရောင်သုပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ကြောင့်တစ်ဦးညစာစေ!

• 10 09

  ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ Breaded အမဲသားတန်း - Filetes Empanados, Ajo con အလွန်ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုပတ်ပတ်လည်သို့မဟုတ် sirloin အသားကင် (သို့မဟုတ် "မနက်စာ" အသားကင်) နဲ့ Start ကို, မုန့်ညက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်နှင့်အတူမုန့်သူတို့ကို, ထို့နောက်လျင်မြန်စွာသင်ပါလိမ့်မယ်ပူရေနံနှင့်မိနစ်ကြော် အချို့သောကြော်အာလူးနဲ့ပေါင်းစပ်တဲ့အခါအရသာရှိတဲ့ညစာရှိသည်။

• 10 10

  တွေ့ရပုံနှင့် Pancetta ကြော်နှင့်အတူလွယ်ကူသောစပိန် White ကပဲ
  ဤသည်စပိန်အဖြူ bean ကိုစာရွက်သင်အချိန်ပေါ်တိုတောင်းများမှာအထူးသဖြင့်အခါ, အကောင်းတစ်ဦးပထမဦးဆုံးသင်တန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြင်ဆင်ထားရန်ပဲ 15 မိနစ်ကြာမြင့်ခြင်းနှင့်အစာစားနေတဲ့အစိုင်အခဲက start ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဟာမသို့မဟုတ်ဘေကွန်ဟာ Pancetta ဖို့ပိုစီးပွားရေးအခြားနည်းလမ်းဖြစ်ကြပြီးနေတုန်းပဲကြီးစွာမြည်းစမ်း!