အပေါ်ယံပိုင်း boneless အဘို့ဤအချက်ပြုတ်နည်းများ, skinless ကြက်သားရင်ပုံသည်သင်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းအဘို့ရုံခုန်-ချွတ်အမှတ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်မိသားစု breaded ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းများများအတွက်သင့်ကိုယ်ပိုင်အင်္ကျီကိုတီထွင်ဖို့ likes သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသုံးပါ။ ရုံညွှန်ပြအဖြစ်ဖုတ်, သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်စာရေးရှိသည်လိမ့်မယ်, လွယ်ကူသောဟင်းလျာများလူတိုင်းကိုချစ်ပါလိမ့်မယ်။
တစ်ခုချင်းစီကိုစာရွက်အင်္ကျီလေး boneless, skinless ကြက်သားရင်သားရှက် ။ ကြက်သားရင်ပုံနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချက်ပြုတ်နေကြသည်နှင့်ဓါးနှင့်အတူထိုးဖောက်လာသောအခါဖျော်ရည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း run မှီတိုင်အောင်အသီးအသီး, 19-24 မိနစ် 400 ဒီဂရီမှာ bakes ။
သင်တို့သည်လည်းအသားသာမိုမီတာကိုဖတ်ကာလက်ငင်းနှင့်အတူစမ်းသပ်နိုင်သည်: အ ပြည်တွင်းရေးအပူချိန် ပြုမိသည့်အခါ 160 ဒီဂရီဖြစ်သင့်အက်ဖ်အပူချိန်သင့်ကိုယ်ပိုင်အရသာနှင့်သင့်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များများ၏ကျန်းမာရေးအရသိရသည်နည်းနည်း, ဒီတော့တရားသူကြီးက Done ထမြောက်ကြလိမ့်မည်။ Read Boneless, Skinless ကြက်သားရင်သားကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို အသေးစိတ်သတင်းအချက်အလက်များသည်။
မီးဖုတ်ထားသောကြက်သားရင်ပုံပိုချက်ပြုတ်နည်းများများအတွက်တွေ့ မုန့်ဖုတ်ကြက်သားရင်သားချက်ပြုတ်နည်း ။
သင်တစ်ဦးရိုးရှင်းသောအစိမ်းရောင်သုပ်နှင့်အချို့သောချက်ပြုတ်မုန်လာဥ, beets အတူဤအ crunchy နှင့်အရည်ရွှမ်း breaded ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းများတွဲလို့ရပါတယ် တစ်ဆန် pilaf , ဒါမှမဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ညစာလျော့နည်းကာဝက်ထက်တစ်နာရီအတွင်းစားပွဲပေါ်လိမ့်မည်!
ကြက်သားရင်သား Coating ချက်ပြုတ်နည်း
crispy ကြက်သား
သင်တစ်ဦးကို dual တဖက်သတ်မိုးလုံလေလုံကင်၌ဤ breaded ကြက်သားစာရွက်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုခုကိုလမ်းတစ်ခုကို၎င်း၏အမည်ကိုမှတက်အသက်ရှင်တော်မူသည်: crispy နှင့်အရသာ။
မွေးမြူရေးခြံကြက်သား Coating ကြော်
ဒီအရည်ရွှမ်းနှင့် crunchy အပေါ်ယံပိုင်းစာရွက်ထဲမှာစုံလင်မှအပူပိုင်းသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရာသီလွင်ပြင်ကြက်သားရင်ပုံ။
မီးဖုတ်ထားသော Fried Chicken
ဒီစာရွက်, ငါ့စာအုပ်အရာအားလုံးအဘယ်သူမျှမ-Trans Fat ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ကနေ, အရသာစိုထိုင်းသော, အရည်ရွှမ်းနှင့်ပြတ်သားသည်။ အပူပိုင်းနို့မှုန့်ဟာအပေါ်ယံပိုင်းအတွင်းလျှို့ဝှက်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။
ကြက်သား Parmesan
မုန်ညင်းပန်းသီးဖျော်ရည်, ကြက်သွန်ဖြူ, တချို့ပျော့ပေါင်မုန့်အစအနကိုနူးညံ့အရည်ရွှမ်းကြက်သားရင်သားတစ်အလွအဖြည့်ဖြစ်ကြ၏။
အတု Shake နှင့်ဖုတ်ကြက်သား Coating ကြော်
သင့်ရဲ့ချက်ပြုတ်အတွက်ဆိုဒီယမ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင် crispy, crunchy နှင့်အရသာ breaded ကြက်သားစာရွက်ပါစေ။ သငျသညျ (အသီးအသီး၏ထက်ဝက်ပမာဏကိုသုံးပါ) ချင်ပါတယ်လျှင်သင့်အနေဖြင့်ကြက်သွန်ဆားနဲ့ကြက်သွန်ဖြူဆားဘို့ကြက်သွန်အမှုန့်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။
Pretzel ကြက်သား Coating ကြော်
သင်ဤစူပါရိုးရှင်းတဲ့မုန့်ကြက်စာရွက်၌သင်တို့ကိုကြိုက်တယ်ဆို pretzel ကိုသုံးနိုင်သည်။ တဖန်သင်တို့စပ်အစားအစာကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်ပိုပြီးပူငံပြာရည်ထပ်ထည့်, ဒါမှမဟုတ်ပျော့စျေးနှုန်းသင့်ရဲ့အရသာလျှင်လုံးဝထုတ်စွန့်ခွာ။