10 01
နို့ထွက်-အခမဲ့အပူပိုင်းမဆိုလိုပါ
Mikolette / Getty Images ပူပြင်း creamy casserole ဟင်းလျာများများစွာသောလူကောင်းသောအဟောင်းများကိုနေအိမ်ချက်ပြုတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားဘာတွေလုပ်နေလဲ။ နို့ဓာတ်မတည်, Lactose ကိုသည်းမခံခြင်းသို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့စိတ်ကျေနပ်စရာနှစ်သိမ့်အစားအစာကိုခံစားနိုင်ဖြစ်ခြင်းထံမှသင်တို့ disqualify ပါဘူး။ သင်သည်မေတ္တာတရားကိုမှခညျြနှောငျနေကိုးအရသာနို့ထွက်-အခမဲ့ casseroles ရှာဖွေပါ။
10 02
နို့ထွက်-အခမဲ့ Lasagna Primavera
LauriPatterson / Getty Images ဤသည်၌ နို့ထွက်-အခမဲ့ lasagna primavera စာရွက် , lasagna ခေါက်ဆွဲတစ်ဦး creamy အဖြူငံပြာရည်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, တစ်နို့ထွက်-အခမဲ့ဒိန်ခဲငံပြာရည်နှင့်အတူအလွှာများမှာ နို့ထွက်-အခမဲ့ ricotta ။
10 03
နို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုးဘာသာဆိုင်ရာ Moussaka
မာကု Walrave / EyeEm / Getty Images Broiled ခရမ်းချဉ်သီးအရသာအညိုရောင်သည်အထိဖုတ်ထို့နောက်တစ်မြေပြင်အမဲသား-ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်ဖန်တီးမှုနို့ထွက်-အခမဲ့အစားထိုးအတူ layered ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ် နို့ထွက်-အခမဲ့ kosher moussaka ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအရသာအပြည့်အဝဖွင့်ပါ။
10 04
နို့ထွက်-အခမဲ့ Lasagna
Lisa ကို Romerein / အဆိုပါပုံရိပ်ဘဏ် / Getty Images ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ နို့ထွက်-အခမဲ့ lasagna casserole မဆူအောင်တည်ခေါက်ဆွဲ, ခေါက်ဆွဲငံပြာရည်, လွယ်ကူသောနို့ထွက်-အခမဲ့ဒိန်ခဲငံပြာရည်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ ricotta နှင့်အတူပြင်ဆင်သည်။
10 05
နို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုးဘာသာဆိုင်ရာကြက်သား Pot Pie
LauriPatterson / Getty Images ဤသည် နို့ထွက်-အခမဲ့ kosher ကြက်သား potpie စာရွက် တဦးတည်းပန်းကန်ထဲမှာပြည့်စုံန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဦး creamy မှိုဆော့စ်အတွက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်မမြဲသော, ကြွယ်ဝသောဘီစကစ်မုန့် topping တစ်စောင်အောက်ကိုဖုတ်။
10 06
သက်သတ်လွတ်ချိုမြိန်အာလူး casserole
2.0 BY primeparry / Flickr ကို / CC ကို တစ်ဦးကမေပယ်-ဆှတျဖနျြးချိုမြိန်အာလူးအဆာဒီဆယ်စုနှစ်ထဲမှာအညိုရောင် sugared pecan topping အောက်ကိုဖုတ်ဖြစ်ပါတယ် သက်သတ်လွတ်ချိုမြိန်အာလူး casserole ။ ချိုမြိန်အာလူးအာဟာရပြည့်လျက်ရှိကြ၏နှင့် pecan topping a nice အကြပ်အတည်းကထပ်ပြောသည်။
10 07
အာလူး AU Gratin
jereskok / Pixabay လိုက်သည်ကိုအာလူးကဒီအောင်, ရွှေ breadcrumbs နှင့်တစ်အလွှာအောက်တစ်သက်သတ်လွတ်မုန့်ငံပြာရည်၌ဖုတ်ကြသည် သက်သတ်လွတ်အာလူး au gratin စာရွက် တွန်းလှန်။ ဤသည် casserole သင်အကြိုက်ဆုံး entree ဖို့အကောင်းဆုံးဘက်ပန်းကန်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
10 08
နို့ထွက်-အခမဲ့ငါးခေါက်ဆွဲ casserole
မာတင် Jacobs / Getty Images ခေါက်ဆွဲ, ဆလရီ, ပဲစေ့တွေဟာပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်တူနာငါးကဒီတစ် creamy ငံပြာရည်၌ဖုတ်ကြသည် နို့ထွက်-အခမဲ့တူနာငါးခေါက်ဆွဲ casserole စာရွက် တူနာငါးနဲ့ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကျန်းမာဝတ်ပြုပေါင်းစပ်ပြီး။
10 09
သက်သတ်လွတ်ခရမ်းချဉ်သီး Parmesan
Iain Bagwell / Stockbyte / Getty Images Broiled ခရမ်းချဉ်သီးကဒီတစ်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ဒိန်ခဲငံပြာရည်နှင့်အိမ်လုပ်မြေတပြင်လုံး-စပါးကို breadcrumbs နှင့်အတူ layered ဖြစ်ပါတယ် သက်သတ်လွတ်ခရမ်းချဉ်သီး parmesan စာရွက် ။
10 10
gluten-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ပဲဟင်းမုန့်
BY-SA 4.0 Lahti213 / Wikimedia Commons / CC ကို ဘရောင်းပဲဟင်း, ဆန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဒီအတှကျမုနျ့သို့ဖွဲ့စည်းထားပါသည် gluten-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ပဲဟင်းကိုမုန့် , ပြီးတော့တစ်ဦး savory-ချိုမြိန်ခရမ်းချဉ်သီးပျံ့နှံ့အောက်ကိုဖုတ်။