ဘေကွန်ကဒီကြက်သား casserole ကောင်းတဲ့ smoky အရသာပေးသည်နှင့်အမေရိကန်နှင့် cheddar ဒိန်ခဲ၏ပေါင်းစပ်ကြောင့်အပို creamy စေသည်။
ငါသည်ဤ casserole (ပုံ) တွင် mini ကို Penn အသုံးပြုသော; တံတောင်ဆစ်ချိုးသို့မဟုတ်ခွံအဖြစ်ကောင်းစွာသုံးနိုင်တယ်။ ထိုအခါဘေကွန်ချန်လှပ်သို့မဟုတ်အန်စာတုံးဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် ပတ်သက်. 1 ခွက်နှင့်အတူကအစားထိုးအခမဲ့ခံစားရသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 8 အောင်စ mini ကို Penn ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်ကရိုနီရောင်
- 6 မှ 8 ချပ်ဘေကွန်
- 2 ဇွန်းထောပတ်
- 1-လက်မချိုးဖဲ့ဖြတ် 1 ပေါင်ကြက်သားရင်သားသို့မဟုတ်ကြက်သားတင်ဒါ,
- လိုက်သည်ကို 4 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ,
- 2 ဇွန်း
- All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1 1/2 ခွက်နို့
- 1/2 ခွက်ကို
- ကြက်သားဟင်းရည် သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုနို့
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ဒါမှမဟုတ်အရသာမှ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်အရွက်စမုန်ဖြူ
- 8 အောင်စ cheddar ဒိန်ခဲ, ဖျက်စီး
- 4 အောင်စအမေရိကန်ဒိန်ခဲ, ဖျက်စီးသို့မဟုတ်ခုတ်
- thawed 1 ခွက်အေးခဲပဲ,
- 1 ခွက်
- ပေါင်မုန့်အစအန
- 1 ဇွန်းအရည်ကျိုထောပတ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အတွက်ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ် ဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော အထုပ်လမ်းညွန်အောက်ပါ။
- 2 1 / 2- မှ 3-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်လူး။ 350 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
- ကြီးမားသော skillet သို့မဟုတ်ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, crispy သည်အထိဘေကွန်ချက်ပြုတ် ။ စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါမှဘေကွန် Remove; ပြိုလဲသွားပြီ။
- 1 ဦးခန့်သို့မဟုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထွက်ခွာသည် skillet အတွက်အမဲဆီပယ်လောင်း။ အဆိုပါ skillet မှထောပတ် 2 ဇွန်း Add နှင့်မှတဆင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိအလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ကြက်သားချက်ပြုတ်။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ Add နှင့်ကြာကြာ 1 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။
- မုန့်ညက် Add နှင့်ဆီဥကိုသို့ blended သည်အထိမွှေပေးပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အနည်းငယ်ထူသည်အထိချက်ပြုတ်နှင့်နှိုးဆော်, နို့ထဲမှာမွှေပေးပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်း, နှင့်စမုန်ဖြူအတွက်မွှေပေးပါ။ အကျအဆုံးများဘေကွန်နှင့်အတူ, အဒိန်ခဲနှင့် thawed ပဲထည့်ပါ။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့ဇွန်း။
- ပေါင်းစပ် ပေါင်မုန့်အစအန 1 ဇွန်းအရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူ; အဆိုပါ casserole ကျော်ဖြန်း။ အဆိုပါ topping browned နှင့် casserole bubbly ဖြစ်ပါသည်သည်အထိ, 25 မှ 30 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။ 6 ဆောင်ရွက်ပါသည်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
- Potluck ကြက်သားနှင့်ကရိုနီရောင်ဖုတ်
- လွယ်ကူသောကြက်သားနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း casserole
- ကြက်သား, ဒိန်ခဲနှင့် Penn ခေါက်ဆွဲဖုတ်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 747 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 35 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 16 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 11 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 127 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | ထားသော 1,338 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 61 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 44 ဂရမ် |