ခိုင်မြဲသော, အလတ်စားနှင့်အဖျ Tofu များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း

Tofu ကြောင့်လည်းအချို့သောမှ bean ကိုထောပတ်အဖြစ်လူသိများရဲ့များစွာသောအာရှနှင့်သက်သတ်လွတ်လူမျိုးတွေရဲ့အဓိကအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်ကွက်သို့ဖိဖြစ်ကြောင်းပဲပုပ်နို့ထောပတ်ကနေဖန်ဆင်းတော်ရဲ့။ Tofu သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်ထဲမှာဒါလူကြိုက်များစေသည်ပေးသောပရိုတိန်းအတွက်မြင့်မားသည်, ကလည်းတစ်ဦးစွယ်စုံပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လိုက်တဲ့အခါဒါဟာ tofu မကောင်းတဲ့လက်စထရောလျှော့ချမှာပိုကောင်းကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ပဲပုပ်ရန်မ sensitivity ကိုသင့်သည်အတိုင်း tofu သင့်ရဲ့အစားအသောက်များတွင်တို့သည်ကြီးစွာသောထို့အပြင်နိုင်ပါတယ်။

Tofu ကုမ္ပဏီတခုမှမာနထောင်လွှားခြင်းမှဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအမျိုးမျိုးအတွက်လာပါတယ်။ သငျသညျအကောင်းဆုံးကြိုက်နှစ်သက်သော texture နှင့်ကုမ္ပဏီများကိုရှာဖွေဤချက်ပြုတ်နည်းများအချို့ကိုကြိုးစားပါ။

ပုံမှန်အလယ်အလတ်ကုမ္ပဏီ Tofu သို့မဟုတ်ခိုင်မြဲသော Tofu အသုံးပြုခြင်း Tofu ချက်ပြုတ်နည်း

• ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူ Tofu ကြော်
• Braised Tofu (လည်းပျော့ tofu ကိုသုံးနိုင်သည်)
• Tofu နှင့်ဆောင်းရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို (လည်းပျော့ tofu ကိုသုံးနိုင်သည်)
• တရုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှိုးဆော်-ကြော်နှင့်အတူ Tofu
• နက်ရှိုင်းသော-ကြော် Tofu
• Mapos Tofu
• မှိုနှင့်ကမာ Sauce နှင့်အတူနှိုးဆော်-ကြော် Tofu
• Tofu အီတလီ
• ကြော်စားကဲ့ရဲ့ကမာ (ကုမ္ပဏီတစ်ခုက tofu နဲ့ 1 bean ကိုထောပတ်စာရွက်ကိုအသုံးပြုသည်)
• တရုတ်ပီဇာ
• Tofu Meyer သံပုရာ Tahini နှင့်အတူ Tofu Edamame Falafel - ပျော်စရာ Fusion ကိုစာရွက်

Silken သို့မဟုတ်ဖျ Tofu အတူ Tofu ချက်ပြုတ်နည်း

• ငါးနှင့်အတူရေနွေးငွေ့ Tofu (ပျော့ tofu)
• Pina Colada Tofu Shake
• ဘလူးဘယ်ရီ Tofu ဖျော်ရည်
• အနီ, အဖြူနှင့်အပြာရောင် Tofu (ပျော့ tofu နှင့်ဖွဲ့)

Press Tofu အတူ Tofu ချက်ပြုတ်နည်းနှင့် Tofu Puff

• စပ် Tofu နှိုးဆော်-ကြော် - (ဖိ tofu)

• သတ်သတ်လွတ်ရှစ်ဘဏ္ဍာ (ဖိ tofu)
• သတ်သတ်လွတ်နိုင်ငံစွပ်ပြုတ် (tofu puff)

Bean ကိုထောပတ် Sheet များ

• ပင်လယ်ရေညှိနှင့်အတူ Bean ကိုထောပတ် Rolls
• ကြော်စားကဲ့ရဲ့ကမာ (စမြဲမြံစွာ tofu ကိုအသုံးပြုသည်)

စတင်ရန်အကူအညီလိုအပ်နေပါသလား? ဒကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများအကြောင်းကိုလေ့လာပါ tofu