ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နည်းများအဲဒီအခြိနျမှာရရှိနိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ အသုံးပြု. , တစ်ဦးချင်းစီသည်ရာသီအတွက်ခံစားဘို့စိတ်ကြိုက်နိုင်ကြီးမြတ်လောင်းများဖြစ်ကြသည်။ နွေဦးရာသီယခုရာသီကာလအတွင်းမရရှိနိုင်ပါရဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအနှံ၏အံ့သြဖွယ်ခင်းကျင်းကြောင့်တချို့စူပါတောက်ပနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ ဒါဟာအရသာဤလွယ်ကူအောင်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများရဲ့နှင့်အေးမြနွေဦးညနေခင်းအပေါ်ညစာစဉ်အတွင်းခံစား, ဒါမှမဟုတ်ပူနွေးရက်နေ့လယ်စာဒါမှမဟုတ်နှောင်းပိုင်းတွင်ညဥ့်ညစာစားဘို့အစာစားခြင်းအဘို့အခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများစံပြကျေနပ်။ အောက်တွင်သင်ယခုရာသီစေနှင့်ခံစားနိုငျကျွန်တော်တို့ရဲ့ 10 အကောင်းဆုံးနွေဦးခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများကိုတွေ့လိမ့်မည်။
10 01
ကညွတ် Ricotta နွေခေါက်ဆွဲMolly Watson ကညွတ်နွေဦးအတွက်၎င်း၏အကောင်းဆုံးမှာဖြစ်တယ်, ဒီလွယ်ကူသော-to-ကွိုတငျပွငျဆငျခေါက်ဆွဲ က၎င်း၏စင်ကြယ်သောစိမျးလနျးအရသာတစ်ခုအံ့သြဖွယ်အခမ်းအနားဖြစ်ပါတယ်။ creamy ricotta ဒိန်ခဲ နေသာသံပုရာကြိုဆိုရောင်ခြည်ထည့်သွင်းနှင့်အတူ, ကုမ္ပဏီမှတာဝန်ထမ်းဆောင်ဘို့ဤပန်းကန်သင့်လျော်စေသည်အလိုလိုကျလှနျးခွငျး၏အဓိပ္ပာယ်ကထပ်ပြောသည်။ သငျသညျအရာတစ်ခုခုပူနွေးလာမှု, ဒါပေမယ့်လည်းလတ်ဆတ်တဲ့-အရသာတပ်မက်သည့်အခါဒါဟာသူတို့အားအေးမြနွေဦးညနေခင်းများအတွက်စုံလင်သောခေါက်ဆွဲပါပဲ။
10 02
ကြက်သွန်ဖြူသံပုရာပုစွန်ခေါက်ဆွဲကေသီ Kingsley အဘို့ဤစာရွက် garlicky ပုစွန်နဲ့အတူပစ်လွှတ်လိုက်တယ်နွေးခေါက်ဆွဲ ကြောင့်သင့်ရဲ့သွားလာရင်းမှခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများပေါက်တစ်ခုဖြစ်လာဖို့သေချာပါရဲ့စေရန်အရသာနှင့်ဒါရိုးရှင်းပါသည်။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာချိန်ညှိခြင်းဖြင့်, သင်တို့၏အရသာကအပျော့စားသို့မဟုတ်စပ်ပြင်ဆင်ပါ။ ဒါဟာအလွစေသည် ကြားရက်ညများညစာ, တစ်ဦးပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နှင့်နွေးထွေးသော crusty မုန့်နှင့်ဝတ်ပြုကြ၏။
10 03
Edamame, Mint, နှင့် Basil Pesto နှင့်အတူခေါက်ဆွဲလော်ရာ Agra ဤတွင်မယ့် တစ်ဦးအလွနွေဦးခေါက်ဆွဲပန်းကန် တစ်ဦးခွံမာသီး-အခမဲ့ pesto features, ဒါကြောင့်တစ်ဦးခွံမာသီး-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါလေးတွေနှင့်လူကြီးများအတွက်သင့်လျော်မယ့်ပါ။ သငျသညျ, ဒီပန်းကန်ထဲမှာပါရမီ pesto စာရွက်၏, တောက်ပသည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်အရသာအရသာကျေးဇူးတင်သည့်အခွံမာသီးကိုလက်လွတ်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာပေါင်းစပ် လတ်ဆတ်ပူစီနံ အစိမ်းရောင် edamame ပဲမျိုးစုံပရိုတိန်းနှင့် texture များများထည့်သွင်းနှင့်တကွ, မွှေးကြိုင်ပင်စိမ်း, savory Parmesan နှင့် zingy သံပုရာဖျော်ရည်ကို။
10 04
စမုန်နက်ခေါက်ဆွဲMolly Watson စမုန်နက်ချစ်သူများ, ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိကြလော့ ဤသည်တွန်းလှန်နွေဦးခေါက်ဆွဲပန်းကန်လတ်ဆတ်-မျိုးစုံမြည်းစမ်းစမုန်နက်မီးသီးနှစ်ဦးစလုံး၏အသုံးပြုမှုနှင့်တောက်ပ, minty အရသာရှိသည်သောစမုန်နက်မျိုးစေ့များစေသည်။ စမုန်နက်နှင့်အတူကျွမ်းတဝင်မရှိသော? သငျသညျမွနျမွနျသငျသညျကိုမြည်းစမ်းတစ်ချိန်ကတစ်ပန်ကာဖြစ်လာပါလိမ့်မယ် ဒီအရသာစမုန်နက်ခေါက်ဆွဲစာရွက် သငျသညျထက်နည်းမိနစ် 30 အတွင်းလုပ်နိုငျကွောငျး, finish ကိုမှစတင်။ အညိုရောင်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ အဖြူစပျစ်ရည်ကို လျင်မြန်စွာတစ်သွားလာရင်းမှစာရွက်သင့်အိမ်ထောင်စုအတွက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုဒီရိုးရှင်းတဲ့, ကြော့ခေါက်ဆွဲမှအရသာ၏အတိမ်အနက်ကိုထည့်ပါ။
10 05
သံပုရာ Pesto အတူကြက်သားနှင့်ခေါက်ဆွဲလော်ရီပက် / Getty Images ဒီနွေဦး Entertaining? ဤတွင်မယ့် တစ်ဦးလွယ်ကူပြီးကြော့ညစာပါတီစာရွက် သငျသညျအကွောငျးကိုမိနစ် 30 အတွင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ကြောင်းနှင့်ဧည့်သည်များအထင်ကြီးဘို့စုံလင်သည်။ Store ကို-ဝယ် pesto မှ velvety texture နှင့်တစ်ဦး creamy အရသာထပ်ဖြည့်ထားတဲ့နီးပါး-လက်ငင်းငံပြာရည်အဘို့, မုန့်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ပြီးတော့, လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်သံပုရာ zest အတူတက် perked ဖြစ်ပါတယ် အရည်ရွှမ်းကြက်သား နှင့်နူးညံ့သောခေါက်ဆွဲ။ ကလေးပဲစေ့တွေဟာနှင့်လောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင် Parmesan ဒိန်ခဲစုံလင်ပြီး touch နဲ့ချက်ထည့်ပါ။
10 06
artichoke နဲ့ Sun-အခြောက်လှန်းခရမ်းချဉ်သီးခေါက်ဆွဲDorling Kindersley / Getty Images တစ်ခါတစ်ရံတစ်စာရွက်ကအနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဖွဲ့ရဲ့ယုံကြည်ဖို့ခက်ခဲမယ့်, ဒါကြောင့်အာဟာရနှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် ကြွယ်ဝသောနွေဦးခေါက်ဆွဲစာရွက် နေလှန်းခရမ်းချဉ်သီး, အတူ artichoke နှလုံးသားများ နှင့်လတ်ဆတ်သောကုန်တယ်ပင်စိမ်းမယုံနိုင်စရာအရသာကယ်တင်နှင့်တစ်ခုလုံးဝစိတ်ကူးသက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ်ခေါက်ဆွဲပန်းကန်သည်။ အတွက်လဲလှယ်ရေး လတ်ဆတ်တဲ့ခေါက်ဆွဲ တစ်ခု ပို. ပင်အထင်ကြီးတင်ဆက်မှုများအတွက်အခြောက်လှန်းအဘို့။
10 07
ကျန်းမာကြက်သားနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ခေါက်ဆွဲCultura / Brett Stevens / Getty Images ဒါဟာ ကျန်းကျန်းမာမာ, အရသာကြက်သားနှင့်ခေါက်ဆွဲပန်းကန် ပြင်ဆင်ထားရန်ရိုးရှင်းပြီးစားရန်ဿုံအရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့် Parmesan ဒိန်ခဲသမျှသောသင်တို့၏မိသားစုမှအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အကြောင်းကိုအကြီးခံစားရနိုင်ပါတယ်ဒီလွယ်ကူသောကြက်သားခေါက်ဆွဲစာရွက်ခြီးမွှောဖို့လိုအပ်မယ့်ဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးနှင့်အတူကအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ် တစ်အလွနေ့စဉ်မုန့်ညက်အဘို့, ဘက်မှာ။
10 08
သံပုရာမုန်ခေါက်ဆွဲMelinda ချန်း / Moment / Getty Images ဒါကအလွနွေဦးခေါက်ဆွဲစာရွက် သင်ကအပတ်တိုင်းဖြစ်စေလိုပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ကျန်းမာအရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဆော်လမွန်ငါး နှင့်ပြတ်သား, လတ်ဆတ်သောနွေဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာအံ့သြစရာ texture နှင့်အရသာနှင့်အတူခေါက်ဆွဲညစာကျေနပ်တစ်ပူနွေးလာမှုများအတွက် creamy ငံပြာရည်အတွက်ပေါင်းစပ်။ တစ်ဦးတစ်ဦးပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နှင့်အတူကြော့ညစာပါတီပန်းကန်, crunchy မုန့်နှင့်, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအချို့ပြတ်သားဝိုင်ဖြူများအတွက်အဖြူရောင်ဖလား၌အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
10 09
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံလွင်ဆီနှင့်အတူစပ်အီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံလော်ရီပက် mama Mia ယခုတဲ့ခေါက်ဆွဲဖြစ်ပါတယ်! နွေဦးရာသီကြက်သွန်ဖြူရာသီဖြစ်ပါသည်, နှင့်၏ Naples ဂန္ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံလွင်ဆီနှင့် spaghetti (အီတလီ, spaghetti all'aglio အတွက် olio အီး peperoncino) အရိုးရှင်းဆုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည် အမြန်ဆုံး , သင်စေနိုင်သည်သေးစိတ်ကျေနပ်စရာအကောင်းဆုံး, ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများ။ သငျသညျအဆာများနှင့်အရသာတစ်ခုခုစွဲလမ်းနေတာ, သင်စောင့်ဆိုင်းချင်ကြပါဘူးတဲ့အခါမှာဒါဟာသူတို့အကြားရက်ညများအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောပါပဲ။ သို့မဟုတ်ထွက်ညနေခင်းပြီးနောက်တစ်နှောင်းပိုင်းတွင်ညဥ့်ညစာစားဘို့ကပါစေ။
10 10
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း walnut ခေါက်ဆွဲhaolian / Getty Images ဤတွင်မယ့် ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူလွယ်ကူသောတဦးတည်းပန်းကန်ညစာ တို့သည်ကြီးစွာသောကြားရက်ညများသွားရမှအလုပ်ရှုပ်နေမိသားစုများအတွက်စာရွက်ရဲ့။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ကြက်သွန်ဖြူ, walnuts နှင့် Parmesan ဒိန်ခဲမိသားစုမုန့်ညက်ကျေနပ်တစ် savory များအတွက်လောလောလတ်လတ်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူပေါင်းစပ်။ အတူကအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် မြေတပြင်လုံးဂျုံခေါက်ဆွဲ အကြီးအအရသာတစ်ခုကျန်းမာသန်စွမ်းပြင်ဆင်မှုအဘို့။