ကလေးတွေကအဘို့ပျော်စရာနှင့်အလြယ္ကူနံနက်စာချက်ပြုတ်နည်း
သငျသညျနံနက်စာထိုနေ့၏အရေးအပါဆုံးမုန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်သင်တို့သိကြ၏။ သို့သျောလညျးဇီဇာစားပါကကျန်းမာသောနံနက်စာအစားအစာများကိုရှာဖွေရန်စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤအနံနက်စာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူ, သငျသညျအဘယ်သူမျှမနှောင့်ရှက်ကောင်းတစ်ဦးက start သူတို့ကိုပယ်ရတဲ့ရှိသည်လိမ့်မယ်!
နံနက်စာများအတွက်ဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်း
- အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်ကြော် - ငါဇီဇာစားခြင်းငှါသူတို့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်တာပါသောအခါငါဤ "မြဖျော်ရည်" ခေါ်ပါ။ ထိုသူတို့သည်မိမိတို့အဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူထားကြပါတယ်ခန့်မှန်းဘယ်တော့မှမယ်!
- ချောကလက်စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည် - နံနက်စာအတွက်လုံလောက်သောကျန်းမာ, အချိုပွဲအတွက်လုံလောက်သောအမွှေး။
- သံပုရာဘလူးဘယ်ရီဖျော်ရည် - သူတို့ဓါတ်တိုးကြွယ် blueberries တင်ဆောင်နေသောကွောငျ့, ဓါတ်တိုးအထူးထိုအခေါ်ပါ။
- ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည် - Cool ကျန်းမာလန်းဆန်းအဲဒီဖျော်ရည်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် creamy မရှိဆက်ပြောသည်သကြားနှင့်အတူဖြစ်ကြသည်။
- စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည် - နေ့ကိုစတင်ရန်တစ်ဦးကလန်းဆန်းကျန်းမာနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- နေထွက်ဖျော်ရည် - နေ့ကိုစတင်ရန်တစ်ဦးကလန်းဆန်းနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ကျန်းမာ muffins နှင့်လျင်မြန်စွာပေါင်မုန့်
- ဘလူးဘယ်ရီ Scones ကြော် - အ သံပုရာသကြား topping သူတို့တစ်တွေကိတ်မုန့်မှလာများကဲ့သို့ဤအ scones မြည်းစမ်းစေသည်။
- ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်ကြော် - မုန့်ဒိန်ခဲတစ် smear ဒီငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်တစ်ဦးကြွယ်ဝသောအရသာနှင့် ADDED ပရိုတိန်းကိုပေးသည်။
pancakes နှင့်ပြင်သစ် Toast
- Bisquick pancakes - အဲဒီအလင်းနှင့် fluffy pancakes သင့်ရဲ့ဇီဇာစား '' မျက်နှာများတစ်ဦးပြုံးရောက်စေဖို့သေချာပါသည်။
- ဘလူးဘယ်ရီ pancakes - Sweet blueberries လေးတွေနှင့်အတူတစ်ဦးထိခိုက်စေခြင်းငှါအာမခံရဲ့ဒီ fluffy pancake စာရွက် punctuate ။
ဇီဇာစားချင်သောသူ၏ပများအတွက်ကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်း
- တစ်ဦးခြင်းတောင်းထဲမှာကြက်ဥ ပြင်ဆင်ထားရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်လေးတွေဟာ cutout ကင်ကိုချစ် - ။
- Mini ကို Frittatas - ထိုဖန်စီနာမတော်ကိုသင်တို့အားအရူးပါစေမထားပါနဲ့။ ဤရွေ့ကား mini ကို muffins tins အတွက်လုပ်မယ့်အနည်းငယ်သာ omelettes ဖြစ်ကြသည်။ တူရကီ pepperoni သည်ဤအရသာလက်-ကျင်းပနံနက်စာရယူထားသောမှအရသာနှင့်ပရိုတိန်းကထပ်ပြောသည်။