"ကျန်းမာတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ" နှင့်လူအများစုကသူတို့ဘရောက်ဇာပေါ်တွင်ကျော button ကိုဝင်တိုက်လိမ့်မယ်ဆင့်ဆိုရမည်မှာ, ဒါပေမဲ့အဲဒီချက်ပြုတ်နည်းများသည့်ကင်မှမိမိတို့အရသာရလုနီးပါးအံ့သြစရာတစ်ခုခုသို့မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်လှည့်။ အကောင်းဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းက flavorless ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေဒါမှမဟုတ် saute ဒယ်အိုးများ၏အဆီနှင့်ဆီရှောင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤရွေ့ကားချက်ပြုတ်နည်းများပင်လေးတွေဟာသူတို့ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားရလိမ့်မည်ဟုတစ်မုန့်ညက်သို့မဟုတ်ခြမ်း၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
08 ၏ 01
ဟင်းသီးဟင်းရွက် Kebabsဟင်းသီးဟင်းရွက် Kebabs ။ တစ်ဦး Dijon မုန်ညင်းနဲ့အပင်အရောအနှောအတွက် marinated အဲဒီရောင်စုံဟင်းသီးဟင်းရွက် kebabs အရသာနှင့်အတူစိမ်းဖြင့်နေကြသည်။ အသားကင်သို့မဟုတ်ရိုးရိုးသူတို့ကိုယ်သူတို့အားဖြင့်အစေခံတစ်ဦးဘက်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။
08 ၏ 02
ကင် ZucchiniZucchini ကင်။ သင်ကသေးငယ်တဲ့ zucchini ယူ. အလျားကသူတို့ကိုဖြတ်လျှင်, သင်ကကင်မှတကယ်လွယ်ကူကွောငျးတှေ့ရပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့ကိုငါအစေခံမတိုင်မီသူတို့အပေါ်မှာအနည်းငယ် Parmesan ဒိန်ခဲဖြန်းဆွတ်အကြံပြုအပ်ပါသည်။
08 ၏ 03
ကင် beet သုပ်
beet သုပ်ကင်။ BBQ, Inc နှင့်စပ်လျဉ်း ဒါကအဓိကဆွဲဆောင်မှုအဖြစ် beets နဲ့ရိုးရှင်းတဲ့သုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကင်မှာသူတို့ကိုအားမရသည့် beets နောက်ထပ်သူတို့ကိုတစ်အရသာ, ချိုမြိန်အရသာပေးခြင်း caramelize မှဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်ဦး creamy သေးအနည်းငယ်အနံ့အသွင်အဘို့, သုပ်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးအရည်အသွေးကိုဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲထည့်ပါ။
08 ၏ 04
ကင် artichokeကင် artichoke ။ Lucas Trovato / Getty Images artichokes ဒါအများကြီးပိုကောင်းကင်ပေါင်းထက်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကကင် hit မတိုင်မီသူတို့ကိုသင်တစ်ဦးအမြန်အနာစိမ်းပေးချင်သောဤအသေးစား artichokes ထဲကအများဆုံးအရသာရရန်။ ဤသည်ကိုလည်း artichoke သို့ကျဆင်းလာသို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများမှအရသာ flamed တစ်ခုဖွင့်လှစ်ထည့်သွင်းရန်စိတ်ကူးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာအခုတ်ပေါ့ပေါ့တန်တန်, အ artichoke နှလုံးသားများထွက်ထက်တောင်ဦးနှင့်ကိုအသုံးပြုပါ။
08 ၏ 05
လတ်ဆတ်တဲ့ကင်ခရမ်းချဉ်သီး Marinara Sauceလတ်ဆတ်သောအသားကင်ခရမ်းချဉ်သီး Marinara Sauce ။ BBQ, Inc နှင့်စပ်လျဉ်း ဒါကလတ်ဆတ် marinara ငံပြာရည်မှအရသာတစ်ခုအပိုအဆင့်ကို add ဖို့စိတ်ကူးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီး Grilling အရေပြားလွယ်ကူသောဖယ်ရှားရေးခွင့်ပြုနှင့်တစ်ဦးအလင်း smoky အရသာနှင့်အတူအသီးအသီးအပိုင်းအစ infuses ။ ဤနည်းလမ်းကိုမကြာခဏစတိုးဆိုင်ဝယ် marinara ဝက်အူချောင်းမှာတွေ့ရှိထားတဲ့ဆက်ပြောသည်ကြားထဲမှာအနိမ့်အိမ်လုပ်အစားအစာများ, ပြင်ဆင်ထားရန်ရှာဖွေနေသူတွေအတွက်ကြီးလှ၏။
08 ၏ 06
ကင်သစ်တော်နဲ့အမွှေးအအာလူးသုပ်ကင်သစ်တော်နဲ့အမွှေးအအာလူးသုပ်။ BBQ, Inc နှင့်စပ်လျဉ်း အမှန်ဆိုသည်ကားတစ်ဦးအရသာကင်သုပ်စာရွက်။ ချိုမြိန်အာလူး, သစ်တော်သီးနှင့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများ၏ပေါင်းစပ် feta ဒိန်ခဲနှင့်အတူကောင်းစွာလက်ထပ်။ အဆိုပါ arugula ၏ peppery အရသာကနေဒီသုပ်အကျိုးကျေးဇူးများကိုနေစဉ်, သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးသုပ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူဤအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။
08 ၏ 07
ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပိုးစာ Endivesဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပိုးစာ Endives ကင်။ BBQ, Inc နှင့်စပ်လျဉ်း ကင်ငါးမှတစ်ဦးကအကြီးအဖက်, endives တစ်သုပ့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထက်အများကြီးပိုပြီးဆက်ကပ်။ လက်ျာ marinade နှင့်စုံလင်ကင်, သင်သည်သင်၏ menu ကိုဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်သွင်းအကြောင်းကိုနှစ်ကြိမ်စဉ်းစားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ က grills သကဲ့သို့ရှို့သို့မဟုတ် overcook တော်မမူကြောင်းသေချာစေရန်ပြုလုပ်အပေါ်တစ်ဦးအနီးကပ်မျက်စိထားပါ။
08 ၏ 08
toasted နှမ်းစေ့နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ-soy Cream နှင့်အတူကင်ဝှိုက်ကညွတ်toasted နှမ်းစေ့နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ-soy Cream နှင့်အတူအဖြူရောင်ကညွတ်ကင်။ BBQ, Inc နှင့်စပ်လျဉ်း အဖြူရောင်ကညွတ် US မှာလူကြိုက်များနေသည်ပေမယ့်ဥရောပတိုက်တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာအကြိုက်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကိုသင်ရှာတွေ့နိုင်လျှင်, သင်တို့ကိုငါကပါပေးကြောင်းအကြံပြုပါသည်။ အဆိုပါအရသာအစိမ်းရောင်ညွတ်ထက်အနည်းငယ်ချိုနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ-ပဲပုပ်မုန့်ဖြစ်စေအမျိုးမျိုးအပေါ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။