ထောပတ်သီး-အခြေခံပြီးကုန်ကြမ်း Lime Ice Cream ကြော်

ရေခဲမုန့်သို့ထောပတ်သီးလှည့်ဝေးလွန်းကုန်ကြမ်းအစားအစာကိုယူပြီးသကဲ့သို့သင်တို့ရိုက်ပါလျှင်, တဖန်ခန့်မှန်း! ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ကုန်ကြမ်းအစားအသောက်ရေခဲမုန့်သို့မဟုတ် sorbet စာရွက်သင်တစ်ဦး zesty လှည့်ကွက်နဲ့သူတော်ကောင်းတရားအတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။ cardamom တစ်အရိပ်အမြွက်နှင့်အတူ Raspberry Sauce နှင့်အတူ up ပြုလုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှငျ့သငျရုံကမ္ဘာ၏ယိုဖှယျအံ့ဘွယ်သောအမှုတစျခုဖနျတီးပါတယ်။ သငျသညျမှည့သူတို့ရဲ့ပြီးပြည့်စုံသောစင်မြင့်မှာဖြစ်ဖို့ထောပတ်သီးလိုအပ်ပါတယ်။ သိပ်မှည့်သောသို့မဟုတ်ရုံကြောင့်မမှည့်သောအောက်မှာ။ , ည့စမ်းသပ်ရန်ပင်စည်အဆုံးကိုဖယ်ရှားကာသွားကြားထိုးတံထည့်သွင်းရန်။ အဆိုပါသွားကြားထိုးတံကိုအလွယ်တကူအတွက် slides ပါကအဆင်သင့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အဘို့အသွား! သငျသညျအသီးဖျော်ရည်သူတို့ရှေ့မှာထုံး zest မှသေချာပါစေ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက်ထောပတ်သီး, mash
• 1/2 ခွက်ကိုလတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထုံး zest
• 3/4 ခွက်ကို
• agave ဝတ်ရည်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
• အဖြစ်တော့ပင်လယ်ဆား

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကောင်းစွာပေါင်းနှင့်အချောသည်အထိမြန်နှုန်းမြင့်ပေါ်မှာအစားအသောက် Processor ကိုအတွက်အတူတကွပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုအားလုံး။ အဆိုပါထောပတ်သီး၏အရသာအဖြစ်, ထုံးနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အားလုံးကိုအလွန်ကွဲပြားခြားနား, သင်မထိုက်မတန်မြင်သည်အတိုင်းအရသာကိုထိန်းညှိဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ ကထိန်းချုပ်လိုက်ပြီးပြီးနောက်အရသာအနည်းငယ်လျော့နည်းချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်လျော့နည်း tangy ဖြစ်လိမ့်မည်ဆိုတာသတိရပါ။ သင်ကပိုပြီး limey မြည်းစမ်းလိုပါကမဟုတ်ဘဲဖျော်ရည်ထက်ပို zest ထည့်ပါ။
2. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအနည်းဆုံး 2 မှ 4 နာရီတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာ (ဖြစ်နိုင်ရင်ဖန်) တွင်အေးခဲ။ သငျသညျကတစျဆငျ့တစ်ဇွန်းရနိုင်ရန်အတွက်ပဲနည်းနည်းဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ပါစေရန်လိုအပ်ပေမည်။

သင့်ရဲ့, အရသာကျန်းမာနိမ့်ကယ်လိုရီကုန်ကြမ်းအစားအသောက်ရေခဲမုန့်ခံစားကြည့်ပါ!

အိမ်လုပ်ကုန်ကြမ်းသက်သတ်လွတ်ရယူထားသောအောင်ကဲ့သို့ပင်? ဤတွင်ကြိုးစားရန်အနည်းငယ်ပိုပြီးကုန်ကြမ်းအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

• အဆိုပါရေဓါတ်ခန်းခြောက်အတွက်အိမ်လုပ်ကုန်ကြမ်းပိုက်ဆန် crackers
• ကုန်ကြမ်းအစားအစာပြောင်းဖူးချစ်ပ်စာရွက်
• ကုန်ကြမ်းပန်းဂေါ်ဖီ "ဆန်" စာရွက်
• Curried သခွားသီးသုပ်
• အိမ်လုပ်ကုန်ကြမ်းချောကလက်
• လြယ္ကူအိမ်လုပ်ကုန်ကြမ်း Frost (ဟုတ်ကဲ့, နှင်းခဲ!)
• ယဉ်ကျေးမှုကုန်ကြမ်း Nut ဒိန်ခဲ Make လုပ်နည်း
• 7 အံ့သြဖွယ်ကုန်ကြမ်းအစားအစာသုပ်
• အကောင်းဆုံးကုန်ကြမ်းအစားအစာအချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	306
စုစုပေါင်းအဆီ	16 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	10 ဂရမ်
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	83 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	43 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	8 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )