တစ်ဦးလက်ျာနှင့်စေရန်တစ်ဦးကမှားလမ်းကျိန်းသေရှိပါသည် သက်သတ်လွတ် မုန့်။ သင် (heck ပင်ကိုသုံးပါကြိုက်နှစ်သက်သမျှပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသုံးနိုင်သည် The Magic မုန့်စတူဒီယို ရုံသို့သော်သင်သည်ချင်ပါတယ် up ပြုလုပ်စေရန်), ငါမူကားလုံးဝသင်တစ်ဦးအလွန်အကျွံ ketchup ပမာဏ (သို့မဟုတ်ဖြစ်ကောင်းကင်ငံပြာရည်) နဲ့ထိပ်လည်မျိုညှစ်ကြောင်းအခိုင်အမာနဲ့ ဒါဟာတလျှောက်သွားကြဖို့ဟင်းရည်နှင့် mash အာလူးများကိုမပေးအကြွင်းမဲ့အာဏာဘုရားကိုလွန်ကျူးလိုရှိ၏။
တစ်ဦးဆို, မတူဘဲ လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော် တစ်ခုသို့မဟုတ် ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်သုပ် , တစ်ပိုင်ခွင့်များနှင့်တစ်ဦးသက်သတ်လွတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါတစ်ဦးကမှားလမ်းကျိန်းသေလည်းမရှိ, ဒီတော့သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ထွက်ခွဲထွက်ခြင်းနှင့်ချိန်ညှိစေမတိုင်မီကြိုးစားခဲ့နဲ့စစ်မှန်တဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများကပ်။
ဤတွင်ကြိုးစားရန် 10 စိတ်ကူးစစ်မှန်တဲ့ကြိုးစားခဲ့-and သက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ်မုန့ချက်ပြုတ်နည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:
- ပဲဟင်းကိုမုန့် တစ်ဦးကဂန္သက်သတ်လွတ်အကြိုက်ဆုံး, ဒီရက်ရက်ရောရောဆန်နှင့်ဝါရင့်နှင့်အတူ လုပ်. , အခြေခံပဲဟင်းကိုမုန့်များအတွက်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
- သတ်သတ်လွတ် Meatloaf တစ်ဦးကစူပါ meaty သက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ် meatloaf စာရွက်, ဒီတစ်ခုစတိုးဆိုင်-ဝယ် Gimme ပိန်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူစတင်သည်နှင့် sugary ငံပြာရည်နှင့်အတူချွတ်ထိပ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသက်သတ်လွတ်ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူကလှောင်ပြောင်အသားကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သူတွေအဘို့ကြီးစွာသော option ကိုပါပဲ။
- GimmeLean ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူသတ်သတ်လွတ် Meatloaf ကသက်သတ်လွတ် "ဝက်အူချောင်း" အစားထိုးနှင့်ဖွဲ့ရဲ့ကတည်းကဒီ, အသားနှင့်အပြောင်လှောင်-အသားချစ်သူများများအတွက်အခြားကောင်းသောသက်သတ်လွတ်မုန့်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာရွက်တစ်ခုကြက်ဥတောင်းဆိုသော်လည်း, သင်သည်လည်းသက်သတ်လွတ်ကစောင့်ရှောက်ဖို့ကြက်ဥကိုအစားထိုးသုံးနိုင်သည်။
- TVP နှင့် Tofu Meatloaf တစ်ဦးကကြယ်ငါးပွင့်အသုံးပြုသူ tofu, TVP ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ကြက်သွန်နီကနေဖန်ဆင်းတော်သက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ် meatloaf စာရွက်ပြန်လည်သုံးသပ်။ ketchup နှင့်အတူကထိပ်ဆုံးဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်!
- သဘာဝတရား၏ဘာဂါမုန့ သင်၏ကျန်းမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်သဘာဝတရားရဲ့ဘာဂါအထုပ်ထဲမှာဒါမှမဟုတ်အတွက်ဖြစ်စေရောနှောရောင်းလျှင် အမြောက်အများအစားအသောက် တစ် yummy သက်သတ်လွတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါအသုံးပြုကြိုးစား, အပိုင်း။
- ပဲဟင်းနှင့် Millet မုန့ နောက်ထပ်သက်သတ်လွတ်မုန့်စာရွက်, အညိုရောင်ဆန်နှင့်ပြောင်းဆန်နေဖန်ဆင်းတော်ဒီတစ်ခုအဖြစ်ပဲဟင်း။
- မသေချာသောဂျိုး Meatloaf စတိုးဆိုင်-ဝယ်မသေချာသော Joe ရောနှော အသုံးပြု. တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူဟင်းသီးဟင်းရွက် meatloaf ။
- Hot Sauce နှင့်အတူလင်ဒါရဲ့ပဲဟင်းမုန့် လင်ဒါအလုပ်များချက်ပြုတ်ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်မုန့အကြံပြု; သငျသညျအချိန်ရှိသည်အခါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကကပ်ပြီးတော့ကြိုတင်ကပြင်ဆင်လော့။ သငျသညျနေ့ချင်းညချင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်, ပြီးတော့တစ်ဦးအမြန်မုန့်ညက်မှုအတွက်မီးဖို၌ကပ်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျအသားအစားထိုး likes သူတစ်ဦးသက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ဖြစ်ပါသလား ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်ပို သက်သတ်လွတ်စားဘို့အမဲသားကို-အခမဲ့အသားအစားထိုး ။