Seitan တစ်ရေပန်းစားသည် သက်သတ်လွတ်အသားအစားထိုး သားစဉ်မြေးဆက်အဘို့အအာရှနိုင်ငံများ၌စားခဲ့။ seitan သုံးစွဲဖို့နည်းလမ်းများစွာ fajitas ကဲ့သို့သင်သည်လည်း seitan နှင့်အတူဘာမှအကြောင်းကိုပဲလုပျနိုငျသညျ, မြေပြင်အမဲသားကဲ့သို့သို့မဟုတ် strips တွေအတွက်တုံး, ဒါမှမဟုတ်မြေပြင်ကိုတက်တူ, သငျသညျကြီးမားတဲ့တစ်ခုလို့ဆိုရမှာပါအတွက်အသားကိုစားနိုင်ပါတယ်ရုံလိုပဲရှိတယ်ပါပဲ။ ငါသေးငယ်တဲ့ငါ့အ seitan ခုတ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော်အတွက်အသုံးပြုရန်, ဒါမှမဟုတ်, ဒယ်အိုး-ကြော်ကရာသီ၏ပဒေသာနှင့်ပဲတူပါကတက်ကိုစားလို။
သငျသညျ seitan နှင့်အတူချက်ပြုတ်အသစ်ဆိုရင်, ဒီမှာအချို့လွယ်ကူ သက်သတ်လွတ် သငျသညျကွိုးစားရန်အဘို့အများနှင့်သက်သတ်လွတ် seitan ချက်ပြုတ်နည်းများ။
သတ်သတ်လွတ်နှင့်သက်သတ်လွတ် Seitan ချက်ပြုတ်နည်း
- မက္ကဆီကန် Seitan Fajitas အရောင်အသွေးစုံသောသက်သတ်လွတ် seitan fajitas ဆီဥနှင့်လက်စထရော-အခမဲ့့အစစ်အမှန်အသားတူပေမယ့်ဖြစ်ကြသည်, သင်တန်း, နိမ့်။
- Seitan နှင့်လျှောဟင်းသီးဟင်းရွက် Taco Seitan လှော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတွဲနှင့် chipotle, ဇီနှင့်ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်အတူကောင်းစွာ seasoned နှင့် tortillas သို့ကျပ်။
- Meaty Sauteed Seitan Seitan တစ် meaty အရသာအဘို့အကင်ငံပြာရည်နှင့်ရှာလကာရည်အရောအနှောအတွက် sauteed ဖြစ်ပါတယ်။ (ပုံ) ။
- Seitan နှင့်အတူသတ်သတ်လွတ် Crockpot Chow မိန်း seitan နှင့်အတူဤသည်တရုတ် Chow မိန်းစာရွက်သင်နံနက်ယံ၌ပွငျဆငျပွီးအားလုံးနေ့ crock အိုး၌စွန့်ခွာနိုငျသောသက်သတ်လွတ် crock အိုးစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါတကယ်ရေသစ်အယ်သီးများကဲ့သို့မကျင့်, ဒါကြောင့်တခါတရံတွင်ငါအစားချက်ပြုတ်၏နောက်ဆုံးမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာသီဟိုဠ်ထည့်ပါ။
- သတ်သတ်လွတ်တောင်ပိုင်း Fried "ကြက်သား" ဒီစာရွက်မဆိုနည်းလမ်းဖြင့်ကျန်းမာမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သေချာကောင်းသောပါ! နက်ရှိုင်းသောကြော် seitan နှင့်နံ့သာမျိုးကိုတစ်ရောစပ်ကြက်သားမှအသွင်အပြင်နှင့်အရသာအတွက်တကယ်အတော်လေးဆင်တူရဲ့တစ်ပန်းကန်ဖန်တီး!
- Seitan နှင့် Hoisin Sauce နှင့်အတူတရုတ်စတိုင်နှိုးဆော် Fry hoisin ငံပြာရည်အသုံးပြုခြင်းလျင်မြန်စွာရိုးရှင်းတဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော်ရန်အရသာထပ်ထည့်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော်စာရွက် seitan, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းအဘို့အရန်တောင်းဆိုလိုက်သည်။
- super-meaty seitan အသား substitutes အသားညှပ်ပေါင်အောင်သို့မဟုတ်ရုံညာဘက်ဒယ်အိုးထဲကတက် gobble မှသုံးပါပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်သင်-fries နှိုးဆော်ရန် add နိုငျကွောငျးကင်ငံပြာရည်နှင့်အတူအနံ့တစ်ဦးကအသားကဲ့သို့ seitan စာရွက်။
- သတ်သတ်လွတ် "အမဲသား" နှင့်ဂင်းနစ်စွပ်ပြုတ် အိုင်းရစ်အမဲသားနှင့်ဂင်းနစ်စွပ်ပြုတ်တစ်လူကြိုက်များအိုင်းရစ်အရက်ဆိုင်မုန့်ညက်မယ့်အစားအမဲသား၏ seitan သုံးပြီး, ဒီစာရွက်ထဲမှာပြဿနာနှင့်မေးခွန်းများရရှိသွားတဲ့။
- ဆန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူပရိုတိန်းအဘို့အ seitan အတူတစ်ခုမှာ Pot Crockpot ဆန် Pilaf, ဒီ pilaf တဦးတည်းကိုအိုး၌အပြည့်အဝန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့သက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ် crock အိုးမုန့်ညက်တစ်အရသာဟင်းရည်နှင့်စပျစ်ရည်ထဲမှာတနေ့လုံးမျှတည်ထားပါ။
- seitan နှင့်အတူသက်သတ်လွတ် Pho လူကြိုက်အများဆုံးဗီယက်နမ်ပန်းကန်, "Pho" ဟုခေါ်နေတဲ့ခေါက်ဆွဲပန်းကန် seitan နှင့်အတူ Pho အဘို့ဤသက်သတ်လွတ်စာရွက်ထဲမှာ meaty သက်သတ်လွတ်ပြဿနာနှင့်မေးခွန်းများရရှိသွားတဲ့။
- ပန်-ကြော် Seitan, ဆလတ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး Sandwich က Seitan တစ် meatless သားညှပ်ပေါင်မုဘို့ကြီးစွာသောအသားအစားထိုးကိုမှန်ကန်စေသည်။
- Seitan နှင့်အတူထိုင်း Massaman ဟင်း တရုတ်ငါးအမွှေးအကြိုင်အမှုန့် seitan, အာလူးများနှင့်မြေပဲနှင့်အတူဤထူးခြားသောထိုင်းဟင်းထ spices ။ အတော်လေးကတူအခြားဘာမှမရှိဘူးပဲ!
- Crock အိုး Seitan စွပ်ပြုတ် သင်တစ်ဦးရိုးရာအသားနဲ့အာလူးစွပ်ပြုတ်ကိုကြိုက်လျှင်, seitan နှင့်အတူဤသက်သတ်လွတ်ဗားရှင်းစမ်းပါ။ ဒါဟာတူညီတဲ့အရသာတယ်ဒါပေမဲ့ဆီဥနှင့်လက်စထရော-အခမဲ့ထဲမှာနိမ့်ဖြစ်ပါတယ်။
- ဟင်းနှင့်အတူသတ်သတ်လွတ်ကင် Seitan သင့်ရဲ့နွေရာသီသို့မဟုတ်အားလပ်ရက် cookout ဘို့ပြီးပြည့်စုံသောအဖြေသက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ်ကင်စာရွက်။ ဤသည် seitan စာရွက်အားကြီးသောဟင်းအရသာနှင့်အတူလည်းအိန္ဒိယ-မှုတ်သွင်းသည်။
- Seitan နှင့်မုယောစပါး Pilaf လုံးစပါးကိုမုယောစပါးရုံဆန်များကဲ့သို့အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ seitan နှင့်အတူဒီစာရွက်မုယောစပါးမှအများဆုံးအရသာထပ်ထည့်ဖို့ဟင်းရည်နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ်နှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ပါတယ်။
- သက်သတ်လွတ် seitan au jus အသားလွတ်အသားညှပ်ပေါင်အောင်ဘို့ပြီးပြည့်စုံသောအဖြေ savory စာရွက်။
- အခြေခံပညာ BBQ အရသာ Seitan ကိုသင် seitan အလွမြည်းစမ်းစေဖန်စီရဖို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး! ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သို့မဟုတ်တစ်သားညှပ်ပေါင်မုတွင်အရသာဖြစ်ပါတယ်။
- စပ် Seitan Buffalo Wings ပူဆော့စ်အတွက်နံ့သာမျိုးနှင့်အင်္ကျီအတွက်ကြော် Seitan ရိုးရာအရက်ဆိုင်ကျွဲအတောင်ပံတစ်ခုသက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ်အစားထိုးစေသည်။
- ဒီ Creole အဘိဓါန်မှုတ်သွင်းစာရွက်ထဲမှာ Creole အဘိဓါန်စတိုင် Seitan, seitan Cayenne, ရုံးပတီနှင့် Tabasco ငံပြာရည်နှင့်အတူတအုံနွေးနွေးနှင့်ဆန်ကျော်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။
- ဟင်းကင် Seitan Kabobs တစ်ဦးကသက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ် ကင်စာရွက် သင့်ရဲ့နွေရာသီသို့မဟုတ်အားလပ်ရက် cookout အဘို့အပြီးပြည့်စုံသော။ ဤသည် seitan စာရွက်အားကြီးသောဟင်းအရသာနှင့်အတူလည်းအိန္ဒိယ-မှုတ်သွင်းသည်။
- ဘာဘီကျူး Tandoori Seitan နှေးကွေး-ချက်ပြုတ်အိန္ဒိယ tandoori တူသောအဘယ်အရာမျှမရှိပဲ! ဒါဟာသက်သတ်လွတ်နှင့်အ သက်သတ်လွတ်စာရွက် သင်သည်သင်၏ပြင်ပကင်ပေါ်စေနိုင်သည်တဲ့ barbecued ဗားရှင်း seitan နှင့်ပဲပိစပ်ဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုသည်။ Barbecued tandoori-စတိုင် seitan တစ်ကင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပျော်ပွဲစားစေခြင်းငှါငါတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောပန်းကန်စေသည်။
- Zesty ကင် Seitan ဒီလွယ်ကူသော barbecued seitan စာရွက်အဖြူစပျစ်ရည်ကိုအတွက် seitan Marine အသုံးပြုသည်။
- လွယ်ကူသော Seitan "ဟော့ Wings" ချိုနှင့်အမွှေးအကြိုင်တွေအများကြီးတစ်ဦးထိတွေ့နှင့်အတူတစ်လွယ်ကူသော seitan စာရွက်!
- ပိုများသောသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ
seitan နှင့်အတူချက်ပြုတ်လိုပဲ? ကိုလည်းကြည့်ပါ: ငါ့အပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြိုက်ဆုံး (အကောင်းဆုံးအရသာ!) သက်သတ်လွတ်အသားအစားထိုး