Crockpot ဝက်သားကင်ကြော်

ဤသည်ဝက်သားကင်တစ်လတ်ဆတ်တဲ့ဝက်သားပခုံးနှင့် Jazz-up, ကင်ငံပြာရည်နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာအပူ add, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အရသာကိုက်ညီရန်ပမာဏကိုထိန်းညှိဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ ဤသည်အရသာကင်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့မိုးရာသီတစ်ရက် option တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပဲမျိုးစုံနှင့် coleslaw နှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်အတွက်ကုန်တယ်သို့မဟုတ်ဖျက်စီးရမဲ့ဟာဝက်သားအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အဆိုပါကင်ငံပြာရည်ဖြတ်သွား! ဤသည်ကာရိုလိုင်းနား slaw ဝက်သားကင်နှင့်အတူအကြီးဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်တစ်လုပ် creamy coleslaw ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 လတ်ဆတ်တဲ့ဝက်သားပခုံး, 5, 7 မှပေါင်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
• 2 ဇွန်းသကြား
• အရသာမှမြေပြင်အနက်ရောင် epper
• 1 1/4 ခွက်ရှာလကာရည်
• 1/2 ခွက်ကို ketchup
• 1/2 ခွက်ကိုကင်ငံပြာရည်
• အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်အရသာမှနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ 1 1/2 ဇွန်း
• ပူပြင်းတဲ့ငံပြာရည်၏ dash

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာဝက်သားထားပါ။ ဝက်သားပခုံးကိုကျော်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းဖြန်းခြင်းနှင့်ရှာလကာရည်ထည့်ပါ။ အဖုံးဖုံးနှင့် 9 မှ 11 နာရီကြာနေ LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်နူးညံ့သောအထိပါပဲ။

ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ဖို့ဝက်သား Remove အရိုးကနေအသားကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အမဲသားကိုခုတ်သို့မဟုတ်ဖျက်စီး။

ယင်းအရည် strain ပိုလျှံအဆီဖယ်နှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1 1/2 ခွက်ကိုစောင့်ရှောက်။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ ကုန်တယ်ဝက်သားနှင့်အတူရောထွေးနှင့် crock အိုးပြန်သွားပါ။

အဖုံးဖုံးနဲ့ 1 မှ 2 နာရီကြာကြာများအတွက် LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်။

မီးဖုတ်ထားသောပဲမျိုးစုံနှင့်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများနဲ့အဓိကဟင်းအဖြစ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်အပိုကင်ငံပြာရည်နှင့် slaw နှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်အတွက်ဝက်သားဝတ်ပြုကြလော့။

ဤသည်ဝက်သားဇစ်-အနီးကပ်ရေခဲသေတ္တာအိတ်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာကွန်တိန်နာအတွင်းကောင်းစွာထိန်းချုပ်လိုက်ပြီး။ အရှည်ဆုံးသိုလှောင်မှုအတွက်တတ်နိုင်သမျှတင်းကျပ်စွာဝေဟင်အဖြစ်ဝက်သားထုပ်ပိုး။

ပိုများသောဆွဲထုတ်ဝက်သားချက်ပြုတ်နည်း:

Crockpot ဆွဲထုတ်ဝက်သား

ဆွဲဝက်သား Sandwich

ဆွဲဝက်သားကင်

ဆွဲဝက်သား Sandwich များအတွက် Crockpot ဝက်သားပခုံး

M က ini ဝက်သား Empanadas ဆွဲ

စပ် Crockpot ဝက်သားကင်

မီးဖိုဆွဲထုတ်ဝက်သားကင်

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ

ထိပ်တန်း 12 ဆွဲထုတ်ဝက်သားချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	685
စုစုပေါင်းအဆီ	39 ဂရမ်
Saturation အဆီ	14 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	18 ဂရမ်
လက်စထရော	251 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	867 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	10 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	69 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )