ငါ site ပေါ်တွင်အမြန်ချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိသည်, ထိုလူအပေါင်းတို့သည် foolproof နှင့်အရသာရှိပါတယ်။ အတူ ... စီးရီးငါ၏အ Start ကိုသင်လက်ပေါ်ရှိအဘယ်အရာကို အသုံးပြု. ညစာအောင်ကူညီပေးသည်။ လျင်မြန်စွာ, ပိုမိုလျင်မြန်သော, အမြန်ဆုံး: ဒီသစ်ကိုစီးရီးသူတို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်ပါစေ!
သငျသညျညစာအောင် 45 မိနစ်, မိနစ် 30, ဒါမှမဟုတ်မိနစ် 20 (သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်း) ရှိမရှိ, ဤလွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများကယ်ဆယ်ရေးမှရောက်လာပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအစာစားချင်မတိုင်မီသင်သာမိနစ် 20 ရှိပါကအမြန်ဆုံးစာရွက်ကိုရွေးချယ်ပါ။
တစ်ဦးထက်ပိုသည်ဖြည်းဖြည်းညစာအဘို့, 30 မိနစ်စာရွက်ကောက်! သင်ကစိတ်ကူးရ။
ဤလွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများခံစားကြည့်ပါနှင့်မီးဖိုချောင်အတွက် ပို. ပင်အချိန်ကုန်သက်သာ!
လျင်မြန်စွာပိုမိုလျင်မြန်သောအမြန်ဆုံး
ကြက်သားရင်သား
- quick: ကြက်သား Parmesan
ဒါဟာအံ့သြစရာများနှင့် foolproof စာရွက် 45 မိနစ်ကြာ, finish ကိုမှစတင်။ ကြက်သားမီးဖို၌တည်ရှိ၏နေစဉ်, အချို့ကညွတ်ငွေ့နှင့်အံ့သြဖွယ်ပြည့်စုံညစာတချို့ကြက်သွန်ဖြူမုန့် toasted ။ - အမြန်ဆုံး: ကင်ကြက်သား Bruschetta
မိနစ် 20 အောက်တွင်တစ်ဦးအမြန်နှင့်အရသာညစာအတွက်လုပ်မယ့်အစားမုန့်ကြက်သားကိုသုံးပါ။ yum ။
ခေါက်ဆွဲ
- အမြန်ဆုံး: Creamy ခရမ်းချဉ်သီးခေါက်ဆွဲ
ကိုယ့်ငါးပါဝင်ပစ္စည်းများစုံလင်သောတစ်အိတ်စွပ်အစိမ်းရောင်သုပ်နှင့်စပျစ်ရည်တစ်ခွက်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ရဲ့သူဌေးနှင့်အရသာခေါက်ဆွဲအဓိကဟင်းပါစေ။
အမဲသား
- quick: အမဲသားနှင့်အာလူးနှိုးဆော် Fry
ကိုယ့်ကဒီစာရွက်ချစ်ကြလော့ နူးညံ့သောကင်နှင့် savory ငံပြာရည်နှင့်အတူကြော်အာလူးပေါင်းစပ်ရိုးရှင်းစွာအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ - ပိုမိုလျင်မြန်သော: ချိုချဉ်ကင်နှိုးဆော်-Fry
ဤသည်လွယ်ကူသောစာရွက်ရှိသူအားလူးမုန့်ညက်သို့ချွတ်တုံးတစ်ပေါင်ပြန်သွားလေ၏။ ဒီလွယ်ကူသောစာရွက်ထဲမှာသင်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါ။
- အမြန်ဆုံး: ပြင်သစ်ထောပတ်သီးမြိန်ရေရှက်ရေနှင့်အတူကင်
အဆိုပါအသားကင်အခန်းအပူချိန်မှာမတ်တပ်ရပ်နေစဉ်, ကင်သူတို့ကိုထို့နောက်တစ်ဦးလွယ်ကူသောမြိန်ရေရှက်ရေတက်နှင်တံပုမြိန်ရေရှက်ရေနှင့်အတူထိပ်, စား!
အမဲသားတောက်တောက်စင်း
- quick: Stovetop Salisbury ကင်
စင်ကြယ်သောနှစျသိမျ့အစားအစာ! ဒါဟာအံ့သြစရာစာရွက်စေရန်လွယ်ကူသည်နှင့်အရသာနှင့်လည်းဖြည့်စွက်သည်။ - ပိုမိုလျင်မြန်သော: ချိုချဉ်မြေပြင်အမဲသား
ငါသည်ဤရိုးရှင်းသောစာရွက်ထဲတွင်အရသာများနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုချစ်။ ဒါဟာသိပ်သင်တို့အဘို့ဤမျှလောက်ကောင်းပါတယ်!
- အမြန်ဆုံး: Beefy အီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံ
ဤသူသည်ငါနည်းနည်းအခါငါ့အမေကိုဖန်ဆင်းစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဂန္နှင့် foolproof ပါပဲ။
ငါး
- quick: ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဆန် stuffing ငါး Roll-ups
ငါးတန်းပါ, တစ်ဦး cheesy ဆန်နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရောအနှောတွေနဲ့ကျပ်တက်လှိမ့်နှင့်စုံလင်တင်ဒါမှသံလိုက်လှိုင်းများနေကြသည်။ - ပိုမိုလျင်မြန်သော: ငါးတန်း Veracruz
Veracruz ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီနှင့်အစိမ်းရောင်သံလွင်ဖြင့်လုပ်သောငံပြာရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပျော့ငါးတန်းကျော်တာဝန်ထမ်းဆောင်အရသာပါပဲ။ - အမြန်ဆုံး: ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Slaw နှင့်အတူငါးတန်း
တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြတ်သား slaw ဒီစူပါရိုးရှင်းပြီးအရသာစာရွက်ထဲမှာနူးညံ့သောငါးထိပ်ဆုံးမှ။
သတ်သတ်လွတ်
- quick: ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုသင်ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ add အထူးသဖြင့်အခါ, အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥတစ်အရသာများအပြင်ဖြစ်ပါတယ်။