တစ်ဦးကအဓိကဟင်းသုပ်တဲ့ပူနွေးတဲ့နွေရာသီတစ်ရက်သို့မဟုတ်ညဦးယံအချိန်ပေါ်မှာအလွန့်ညက်စေသည်။ ဤအသုပ်ထဲကအတော်များများချက်ပြုတ်မလိုအပ်ပါဘူး, ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာရှိပါတယ်။ တစ်နေ့လယ်စာစားပွဲဒါမှမဟုတ်ညစာအတွက်ဤသုပ်တဦးကိုပြင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး potluck သို့မဟုတ်ပျော်ပွဲစားရန်တလျှောက်တွင်တဦးတည်းယူပါ။
10 01
ကျောက်ပုဇွန်များနှင့်ကရိုနီရောင်သုပ်ကျောက်ပုဇွန်များနှင့်ကရိုနီရောင်သုပ်။ ဒိုင်ယာနာ Rattray ဒီအသုပ်သည်အခြားအဆင့်အထိလောလောလတ်လတ်ပြုတ်ကျောက်ပုစွန်ကြာပါသည်။ အဆိုပါကျောက်ပုစွန်ဒီထူးခြားသောရိုနီရောင်သုပ်အတွက်ထွက်ရပ်။ ဒါဟာပူပြင်းတဲ့နွေရာသီညဦးယံအချိန်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုပါပဲ။
10 02
BLT ကရိုနီရောင်သုပ်ကရိုနီရောင်သုပ် BLT ။ ဒိုင်ယာနာ Rattray ဘေကွန်, ဆလတ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး၏ပေါင်းစပ်ဒီအရသာကရိုနီရောင်သုပ်အတွက်ထွက်ရပ်။ hard-ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်ကုန်တယ်အနီရောင်ကြက်သွန်နီတစ်ဝါရင့် Mayonnaise တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများနှင့်အတူ, ထိုအရသာနှင့် texture မှထည့်ပါ။
10 03
ဟာမနှင့်ပိုးစာ Vinaigrette အတူကုန်တယ်သုပ်ကုန်တယ်သုပ်။ Michelle Tran / EyeEm / Getty Images ဤသည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းနှင့်စွယ်စုံသုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူဖန်ဆင်းထားသည်: ပဲ, ဒိန်ခဲ, အခွံမာသီး, ဝက်ပေါင်ခြောက်, ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီးနှင့် romaine ဆလတ်သတိပြုအနည်းငယ်တန်ဖိုးရှိဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါအိမ်လုပ် vinaigrette သို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်အကြိုက်ဆုံးနှင့်အတူ tortilla ချစ်ပ်များနှင့်စားဆင်ယင်ပေါ်မှာဤချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာကုန်တယ်သုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
10 04
ကင်ကြက်သားနှင့် Portobello မှိုသုပ်ကြက်သားသုပ်ကင်။ Foodcollection RF / Getty Images ကြက်သား Portobello မှိုကင်ပြီးတော့အန်စာတုံးဒိန်ခဲနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူစီစဉ်ပေးနေကြသည် breasts ။ အဆိုပါ tangy ချဉ်မုန့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားပြီးပြည့်စုံပြီး touch နဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
10 05
Dijon ဆေးထည့်အတူတူနာငါးသုပ်တူနာငါးသုပ် Nicoise ။ ဒိုင်ယာနာ Rattray ဤသည် Nicoise စတိုင်အသုပ်တစ် tangy Dijon တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူပြီးဆုံးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, Hard-ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်သံလွင်သီးနှင့်အတူတူနာငါးများ၏ပေါင်းစပ်ဂန္ဖြစ်ပါတယ်။ ငါလတ်ဆတ်ကင်တူနာငါးနှင့်အတူဤသုပ်ကိုချစ်ပေမယ့်ပရီမီယံထုပ်ပိုးချက်ပြုတ်တူနာငါးသို့မဟုတ်အရည်အသွေးကောင်းတူနာငါးကိုအသုံးပြုစေခြင်းငှါစည်သွတ်။
10 06
ဆေးထည့်နဲ့အတူ Taco သုပ်Taco သုပ်။ ဒိုင်ယာနာ Rattray ဒီအတာသုပ်ဝါရင့်, အညိုရောင်မြေပြင်အမဲသားနှင့်အတူစတင်သည်။ အဆိုပါအမဲသားလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သံလွင်သီးများနှင့်တစ်ဦးအိမ်လုပ်အနောက်တောင်ပိုင်း-စတိုင်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများနှင့်အတူဆလတ်ရွက်နှင့် tortilla ချစ်ပ်နှင့်အတူပြားပေါ်တွင်စီစဉ်ပေးထားပါသည်။ အဆိုပါ tortilla ချစ်ပ်အိမ်လုပ်သို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်-ဝယ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုခုကိုလမ်း, အသုပ်သင့်မိသားစုနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ထိခိုက်လိမ့်မည်!
10 07
ဆန်နှင့်အတူပုစွန်သုပ်ဆန်နှင့်အတူပုစွန်သုပ်။ Photo: ဒိုင်ယာနာ Rattray ဤသည်လွယ်ကူသောပုစွန်သုပ်တဦးတည်းအေးမြပန်းကန်ထဲမှာအပြည့်အဝန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဆန်, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ပုစွန်အားလုံးရိုးရှင်းတဲ့ Mayonnaise တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူဆောင် ခဲ့. , အရသာစုံလင်ပေါင်းစပ်ဖြစ်ကြသည်။
10 08
ကျောက်ပုဇွန်သုပ်လြယ္ကူကျောက်ပုဇွန်သုပ်။ ဒိုင်ယာနာ Rattray ဒါဟာသင်ကိုယ်သင်သို့မဟုတ်သင့်မိသားစုဆက်ဆံဖို့လိုတဲ့အခါအထူးအခါသမယများအတွက်သုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထောပတ်သီးသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးပြင်ဆင်ပြီးသုံး၏ချပ်နှင့်အတူဆလတ်တစ်အိပ်ရာပေါ်မှာကျောက်ပုစွန်သုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ: ဇီယာစေ့နှင့်အတူကျောက်ပုဇွန်သုပ်
10 09
အနီရောင်စပျစ်သီးနှင့်အတူတူရကီသုပ်အနီရောင်စပျစ်သီးနှင့်အတူတူရကီသုပ်။ ဒိုင်ယာနာ Rattray တစ်ဦးအေးမြခြင်းနှင့်အရသာညစာစားသုပ်ဘို့လတ်ဆတ်တဲ့အချပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူရောထွေးအစိမ်းရောင်ပေါ်မှာဤထူးခြားသောကြက်ဆင်သုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ငါထောပတ်သီးနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးပြင်ဆင်ပြီးသုံး၏ချပ်နှင့်အတူဤသုပ်ကိုချစ်။
10 10
ဒိန်ခဲနှင့်ဟာမနှင့်အတူရိုနီရောင်သုပ်ဟာမနှင့် Peas နှင့်အတူရိုနီရောင်သုပ်။ ဒိုင်ယာနာ Rattray ကညွတ်နှင့် / သို့မဟုတ်ပဲစေ့တွေဟာဒီအရသာခေါက်ဆွဲသုပ်ရန်အကြီးထို့အပြင်လုပ်လိမ့်မယ်။