ဘယ်လိုကင် Tofu မှ

ကင်ဘယ်တော့မှမ tofu မတိုင်မီ? ကင် tofu လုံးဝအရသာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကျိန်းသေသင့်ရဲ့သက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ကင် menu ကိုအချို့သောနိမ့်အဆီ, ပါဝင်သည်သေချာစေချင်ပါလိမ့်မယ် High-ပရိုတိန်း , ကျန်းမာအရသာရှိတဲ့ tofu ။ ဒီနေရာတွင်ပိတ်ပင်တားဆီးမှုအပေါ် tastiest ကင် tofu ရှိကိုကူညီအချို့သောမြန်ဆန်အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။ ဤအလျင်မြန် tofu အကြံပေးချက်များနှင့်အတူသင်တစ်ဦးလိုလားသူများကဲ့သို့ grilling ပါလိမ့်မယ်။

Tofu ကင်သိကောင်းစရာများ

• Tofu ကင်ကပ်, ဒါကြောင့် non-ချောင်းကိုချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့သို့မဟုတ်ရေနံနှင့်အတူကပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်သင့်ကင်ပြင်ဆင်ထားရန်ကြတယ်။ ဒါဟာကင်မှ tofu တုတ်တဲ့ကောင်းသောအရာပါပဲ - ဒါအများကြီးနိမ့်အဆီထဲမှာအသားထက်င်ကြောင့်ပါပဲ။

• ကုမ္ပဏီသို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်လျှင်, သုံးပါ အပို-ကုမ္ပဏီတစ်ခုက tofu နှင့်အစဉ်အမြဲ သင့်ရဲ့ tofu နှိပ် grilling မတိုင်မီကောင်းစွာ။ သင်တို့သည်လည်းအေးခဲပြီးနောက်သင်၏ tofu ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်လုပ်ဖို့လိုပေမည်။ ဒါက tofu အဆိုပါ marinade အရသာပိုပြီးစုပ်ယူနိုင်ရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
• grilling မတိုင်မီအနည်းဆုံး 30 မိနစ်ခန့်အဘို့သင့်အကြိုက်ဆုံး marinade ၌သင်တို့၏ tofu စိမ်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းဆိုကင် marinade စာရွက်အကြောင်းကိုပဲအသုံးပြုတစ်ခုသို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်-ဝယ် marinade ကြိုးစားနိုင်ပါ။ တစ်အကြိုက်ဆုံးသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရှိပါသလား? ဒါကလည်းကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
• သင့်ရဲ့ tofu marinating အခါ, ပင်ပဲရိုးရှင်းတဲ့ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ကင်ငံပြာရည် သို့မဟုတ် vinaigrette သည့်လှည့်ကွက်ပြုလိမ့်မည်။ က caramelize နှင့် tofu ပြင်ပအပေါ်ကောင်းတဲ့နှင့် crispy နှင့် crunchy get ကူညီဒါကြောင့်သကြား, ဆန်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်, ပျားရည်, တစ်နည်းနည်းထပ်ထည့်ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်သကြားအနည်းငယ်င်တစ်ဦးက marinade, အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် agave ဝတ်ရည် သင့်ရဲ့ marinade ဖို့ဒါမှမဟုတ်မေပယ်ရည်။
• သင့်ရဲ့ကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင် Pre-အရသာ tofu နှင့်အတူစမ်းသပ်ကြိုးစားပါ။ Naysoya အမှတ်တံဆိပ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီ tofu သို့မဟုတ် White Wave ကိုဖုတ်အရသာ tofu ရှာဖွေပါ။

• သင်တစ်ဦးမိုးလုံလေလုံကင်သို့မဟုတ်ကင်ဒယ်အိုးအသုံးပြုနေလျှင်သင်တို့သည်လွယ်ကူသင်အသုံးပြုလျှင်တွေ့ပါလိမ့်မယ် ဝါး skewers အစားကင်ပေါ်တွင်သင်၏ tofu ညာဘက်အားမရထက်။
• အပို marinade တွေနဲ့ရံဖန်ရံခါနိန်တစ်ခုချင်းစီဘက်မှာ 6 7 မိနစ်များအတွက် Pre-အပူကင်ကျော်ကင်သင့်ရဲ့ tofu ။

ဘာဘီကျူး Tofu ချက်ပြုတ်နည်း

သင့်ရဲ့သက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ကင်ပျော်မွေ့လျက်, COB သို့မဟုတ်အပေါ်အချို့သောပြောင်းဖူးပစ်ရန်သေချာစေပါ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါ အဖြစ်ကောင်းစွာကင်ပေါ်!

တချို့ကင် tofu ချက်ပြုတ်နည်းများရှာဖွေနေပါသလား ဤတွင်ကြိုးစားရန်အနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:

• ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စပ် BBQ Tofu
• Sauce နှင့်အတူလွယ်ကူသောကင် Tofu Satay
• Tangy အာရှကင် Tofu
• လွယ်ကူသော Tofu နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Skewers
• Tandoori Tofu Skewers
• Blackened ရာသီနှင့်အတူကင် Tofu
• Tofu အဘို့အလတ်ဆတ် Herb Marinade
• Cilantro Lime ကင် Tofu
• ကင် Tofu များအတွက်သံပုရာ Basil စမုန်ဖြူ Marinade
• အနီရောင်ဝိုင် Marine Tofu နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်
• Chimichurri Sauce နှင့်အတူဇီ-ပွတ်ကင် Tofu