ဘရောင်း Bag နေ့လည်စာချက်ပြုတ်နည်း

by Linda Larsen

ကုန်သွယ်မည်မဟုတ်ကြောင်းအိတ်နေ့လည်စာထုပ်ပိုး

ကျောင်းကထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများအဘို့အစျေးဝယ်၏အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာသင့်ကလေးအညိုရောင်အိတ်နေ့လည်စာကျင်းပရန်နေ့တိုင်းကျောင်းကိုတုတ်မှခစျြလိမျ့မညျသောနေ့လယ်စာ box ကိုထွက်ကောက်နေသည်။ သင်ကပစ္စည်းကရိယာများနှင့်တပြိုင်နက်, သင်ကဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါတယ် သင်တို့ရှိသမျှသည် lunchbox အကြောင်းအရာကုန်သွယ်အကြောင်းကိုနာမည်ကြီးဇာတ်လမ်းများကိုကြားဖူးတယ်။ သေချာသင်ထုပ်ပိုးသည့်နေ့လည်စာကိုအခြားကလေးတွေကိုအားဖြင့်ငွူစူ, ဒါပေမယ့်သင့်ကလေးနေဖြင့်စားရကြသည်ဟုအောင်လုပ်ဖို့, စီမံကိန်းရေးဆွဲရေးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်သင့်ကလေးပါဝင်သည်။

နည်းနည်းဂျေမီကြက်ဆင်သို့မဟုတ် tortillas ကြိုက်နှစ်သက်မပါဘူးဆိုရင်ကျောင်းကနေ့လယ်စာများအတွက်ကြက်ဆင်သုပ်ကိစ္စ္စအောင်မမှတ်ရှိပါတယ်။ ငါ၏အထွက်စစ်ဆေးဖို့သတိရပါ ထိပ်တန်း 10 ဘရောင်း Bag နေ့လည်စာချက်ပြုတ်နည်း ကိုအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည်။

ဤတွင်အချို့သောမြန်ဆန် lunchbox အကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

အများဆုံးကျောင်းများမှာနေ့လယ်စာမစားဘို့အမှန်တကယ်အချိန်သာ 15 မှ 20 မိနစ်ခန့်ကြာနှင့်အာရုံပြံ့လှငျ့နှငျ့ပွညျ့စုံနေသည်။ သငျသညျထုပ်ပိုးသည့်နေ့လယ်စာအစားအစာများကိုစားရန်လွယ်ကူများမှာအလွယ်တကူဖွင့်လှစ် packages များအတွက်ထုပ်ပိုးများနှင့် tools များကွာသို့မဟုတ်အထူးမလိုအပ်ပါဘူးသေချာအောင်လုပ်ပါ။
အသေးစားကလေးများတစ်ထိုင်တည်းမှာအလွန်မစားရ။ အစားကြီးတစ်ခုသားညှပ်ပေါင်မုနှင့် appetizers ထုပ်ပိုးကိုစဉျးစား တစျခုလုံးကိုငှက်ပျော ။ တစ်ဦးချင်းစီ၏အရေအတွက်သေးငယ်လျှင်သင်တို့သည်လည်းပိုပြီးရွေးချယ်မှုပါဝင်နိုင်ပါသည်။ , အစားအစာသေးငယ်တဲ့ပမာဏနှင့်အတူတစ်ဦး mini ကို muffins ဖြူဖြည့်ပါသတ္တုပါးနှင့်အတူခြုံလျက်, နေ့လယ်စာအကွက်ထဲသို့ထုပ်ပိုး။
အသေးစားအစားအစာများကိုသာသားသမီးများကိုင်တွယ်ရန်အဘို့အပိုလွယ်ကူသော်လည်း, သူတို့စားရန်ကိုပိုပြီးပျော်စရာဖြစ်ကြသည်။ သေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းသို့အသားညှပ်ပေါင် Cut, ကိစ္စ္စနှင့်အသေးစားသားညှပ်ပေါင်မု buns များအတွက်အလွန်သေးငယ်သော tortillas ကိုအသုံးပြုဖို့ဝတ်ပြု ကလေးမုန်လာဥ နှင့်အခွံနှင့်သင်တို့ကိုထုပ်ပိုးသည့်အစားအစာများအတွက်သင့်ကလေးကိုစိတ်ဝင်စားမှသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းသို့အသီးခုတ်ဖြတ်။

အသားညှပ်ပေါင်နှင့် Dipper အဘို့မုန့်အမျိုးမျိုးစဉ်းစားပါ။ crackers, mini ကို waffles, ဆန်ကိတ်မုန့်, mini ကို croissants, ကြိုးစားပါ pita ပေါင်မုန့် , mini ကို muffins, အသေးစားမုန့်, tortillas, focaccia, စဗစျြသီးခြောကျသို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးသည်မုန့်။
သင့်ကလေးကိုတစ်နေ့ပြီးတူညီတဲ့အရာနေ့ရက်ကိုလိုလားပါလျှင်, နေသမျှကာလပတ်လုံးခြုံငုံမုန့်ညက်အာဟာရတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်ကလေးကစားသေချာအဖြစ်ရှေ့ဆက်သွားနှင့်ကထုပ်ပိုး။ ကလေးတွေကသူတို့အစာကိုစားသောအရာကိုအတွက်အပြောင်းအလဲအများကြီးကိုကြိုက်ကြဘူး။ သငျသညျကလေးတစ်ဦးပင်ကမြည်းစမ်းဖို့များသောအားဖြင့်ဆန္ဒရှိသည်ရှေ့တော်၌အသစ်တခုအစားအစာ 10 မှ 12 နိဒါနျးကြာဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြသလား?

သင့်ရဲ့ကုန်စုံဆိုင်ပိုင်ရှင်ရဲ့ရေခဲသေတ္တာအပိုင်းအတွက် prepackaged နေ့လည်စာကိုကြည့်ဖို့အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ ဤရွေ့ကားလေးတွေမှအယူခံ, ဒါပေမယ့်အလွန်အာဟာရမရှိကြပေ။ သငျသညျရေစာအစားအစာများ၏တူညီသောအမျိုးအစားများကိုထုပ်ပိုး, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးဆိအယူခံဝင်ဘို့ကျန်းမာရွေးချယ်မှုကိုသုံးနိုင်သည်။
ဤအအစားအစာများကိုပိုမိုဗီတာမင်နှင့်ဖိုင်ဘာဆံ့ကတည်းကမီးဖုတ်ထားသောချစ်ပ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးနှင့်အတူဆဲလ်ဆာ, hummus, bean ကို dips, ဒါမှမဟုတ်အသီး dips, ကောင်းသော lunchbox ရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။
စဉ်းစားရန်သေချာစေပါ အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံမှု ။ အသီးဖျော်ရည်သေတ္တာများသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့လိမ်းဆေးအထုပ်များအေးခဲခြင်းနှင့်အလေးအိတ်၌ထားပါ။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုအေးမြသည်အခြားအစားအစာများကိုစောင့်ရှောက်မည်နှင့်နေ့လည်စာအားဖြင့်ဖွင့်လက်ျာအပူချိန်နှင့်ကိုက်ညီမှုမှဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဟင်းချိုနဲ့စွပ်ပြုတ်နဲ့တူပူအစားအစာများနှင့်အအေးသုပ်တစ်ခု insulator တွင်လည်း thermos လွန်းကိုအသုံးပြုပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုအဘို့, ပူဟင်းချိုထည့်သွင်းရှေ့မှာအပူအလွန်ပူပြင်းတဲ့ရေနဲ့ thermos ထွက်သုတ်ခြင်း။ အအေးဟင်းချိုထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီ thermos လည်ပတ်ရန်ရေခဲရေနှင့်အတူထွက်ဆေး။
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရေစာရောသမမွှေများစေလျှင်, သင်အခြောက်လှန်းအသီးအပွတူသောကျန်းမာဖြည့်စွက်, unsalted အခွံမာသီး, pretzels နှင့်မီးဖုတ်ထားသော crackers ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ကလေးများ crunchy နှင့်ချိုမြိန်သို့မဟုတ် savory တစ်ခုခုအပေါ် Munch မှချစ်ကြတယ်။
အဲဒီအစားအသားညှပ်ပေါင်အောင်၏, သင့်ကလေးကနေ့လယ်စာမှာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သားညှပ်ပေါင်မုအောင်, ဒါမှမဟုတ်သီးခြားစီပါဝင်ပစ္စည်းများစားပါစေရန်တစ်ဦးချင်းစီသားညှပ်ပေါင်မုပါဝင်ပစ္စည်းများထုပ်ပိုးစဉ်းစားပါ။ ကလေးအတော်များများအရသာ၎င်းတို့၏အသိအလွန်ပြင်းထန်သောဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကတစ်ကြိမ်တစ်ဦးထက်ပိုအစားအစာကိုစားလိုကြဘူး။

သီးနှံအရက်ဆိုင်လေးတွေစားရန်ကိုချစ်တဲ့အစားအသောက်သို့အာဟာရတွေအများကြီးထုပ်ပိုးနိုင်ပါတယ်။ စပျစ်သီးပျဉ်, Currant, ဒါမှမဟုတ်အပိုဆောင်းအရသာ, အရောင်နှင့်အာဟာရများအတွက်စာရွက်အခြားအခြောက်အသီးအပွပါဝင်သည်။
(ကရိုးရာ kabob ချောင်းကိုထက်ပိုမိုလုံခြုံသောအရာ) တစ်ဦး caramel ပန်းသီးချောင်းကိုအပေါ်ပေါင်းလိုက်သောတစ်စတစ်ကာတစ်ခုဖဲကြိုးလည်စည်းတွေနဲ့ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးပတ်ရစ် cookies တွေကိုကစားပုံစံမျိုးစုံသို့ဖြတ်အသားညှပ်ပေါင်, ဒါမှမဟုတ်အသားနဲ့ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်အသီးအပွ - တစ်ခုခုပျော်စရာထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ။

ဤရွေ့ကားချက်ပြုတ်နည်းများဆက်ဆက်အညိုရောင်အိတ်ထုပ်ပိုးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အစားအသောက်ဘေးကင်းလုံခြုံရေး features တွေကိုတည်ဆောက်သောစျေးကွက်အပေါ်ထိုကဲ့သို့သောအံ့သြစရာများနှင့်မြင့်မားသောနည်းပညာကာကွယ်ပေးနိုင်နေ့လယ်စာသေတ္တာများနှင့်အိတ်ရှိပါတယ်: စိုစွတ်သောအဘို့ thermoses တစ်ကြိုတင်အေးစက်နေတဲ့ဂျယ်ဗူးချော်တစ်ဦးအာကာသပင်အိတ်ကပ် Wipe နဲ့မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေ။ သင့်ရဲ့စတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းမှာရွေးချယ်ရေးမှတဆင့် browse ဖို့အချိန်အနည်းငယ်ကြာနှင့်သင့်ကလေးအတွက်ကောင်းစွာအားလုံးတစ်နှစ်တပ်ဆင်ထားပါလိမ့်မည်။

အဆိုပါချက်ပြုတ်နည်းများရဖို့လာမယ့်စာမျက်နှာကိုသွားပါ!

သင်၏သားသမီးများအတွက်နေ့လည်စာနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများစီစဉ်သည့်အခါအဘို့ကိုအရွယ်အစားအလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤတွင်တန်းကျောင်းကနေ့လယ်စာသောအဘို့ကိုအရွယ်အစားများအတွက်ယေဘုယျလမ်းညွှန်င်:

အသားသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲနှစျယောကျသုံးမှအောင်စ
တစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုမုန့်ချပ် OR 1/2 ခွက်ကိုဆနျစပါးသို့မဟုတ်ဆန်
အနည်းဆုံးနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအသီးအပွသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
1 ခွက်နို့သို့မဟုတ် 4 အောင်စနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်

Lunchbox ချက်ပြုတ်နည်း

Mini ကိုကြက်သား Croissant Sandwich
ဤရွေ့ကားချစ်စရာနဲ့နှမွောနည်းနည်းအသားညှပ်ပေါင်စေနှင့်စားရန်ပျော်စရာဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျဤသည်နေ့ရက်ကာလအများဆုံးကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်အလွန်သေးငယ်သော croissants ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

တစ်ဦးချင်းစီအလွှာသုပ်
ကျွန်မအထက်တန်းကျောင်းတုန်းကငါ့အမိငါ့အကိုမကြာခဏအဘို့ဤစာရွက်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဒါဟာပြီးပြည့်စုံသောလွယ်ကူပြီးအရသာနေ့လည်စာဖြစ်ပါတယ်။
တူနာငါး Sandwich
ငါ၏အချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ကနေဒါတွေကအရသာအသားညှပ်ပေါင်ဟာနေ့လယ်စာသေတ္တာသို့တွေထဲမှာအောင်းနေနိုင်ပါတယ်ထို့နောက်ရှေ့ဆက်လုပ်များနှင့်အေးခဲစေနိုင်သည်; ကနေ့လည်စာအချိန်အားဖြင့်စုံလင်ခြင်းမှဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ပါလိမ့်မယ်။
ဆော်လမွန်ငါးဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုပ်ပိုးခြင်းအလှဆင် Sandwich
ဤရွေ့ကားအနည်းငယ်စပ်အသားညှပ်ပေါင်ချစ်စရာကောင်းတဲ့ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အရသာအပြည့်အဝရှိပါတယ်။ Tex-Mex အစားအစာကဲ့သို့သင်၏ကလေးတွေကိုလျှင်ဤသူတို့အဘို့စာရွက်ပါ!
ကြက်သား Pesto Croissant Sandwich
ဒီအ လေးပစ္စည်းစာရွက် စေရန်စူပါလွယ်ကူသည်, ထိုအရသာသည်အလွန်နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်ကြသည်။
Frank '' ဎ Bean ကိုဟင်းချို
ကလေးတွေကဒီဟင်းချိုရိုက်နှက်ရန်ခက်ခဲမယ့်ထင်; သူတို့အစာကိုစားခြင်းမပြုမီဟင်းချို၏ထိပ်ပေါ်မှာဖြန်းရန်သင့်ကလေးအတွက်ဒိန်ခဲအပြည့်အဝသေးငယ်တဲ့ကွန်တိန်နာထုပ်ပိုး။
တူရကီ Hummus Sandwich
ကိုပြင်ဆင် hummus တို့သည်ကြီးစွာသော timesaver ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ဤလွယ်ကူသောအသားညှပ်ပေါင်များတွင်အသုံးပြုရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
Mini ကိုသူရဲကောင်း Sandwich
သင်သည်သင်၏ကလေး၏အရသာမှအသားညှပ်ပေါင်ဖန်တီးနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ သူသို့မဟုတ်သူမမုန်ညင်းမကြိုက်ဘူးမပါဘူးဆိုရင်, ထုတ်စွန့်ခွာ!

Cannellini Bean ကိုထုပ်ပိုးပြီးဖြန့်
ဒီအပြန့်ပွား Hummus ထက်ပျော့ဖြစ်ပြီး, ကိုလည်းလှလှပပထိန်းချုပ်လိုက်ပြီး။ တစည်း Make နှင့်သင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်နေ့လယ်စာအကွက်ထဲသို့တဦးတည်းချော်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
ခရမ်းချဉ်သီး Tortellini ဟင်းချို
ကလေးများဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်နှင့်အတူဖန်တီးမှုဖြစ်ချစ်ကြလော့ သူတို့ကဟင်းချိုအပေါ်မိမိတို့ကိုယ်ကိုဖြန်း, ဒါမှမဟုတ်သူတို့အတူတူပင်လမ်းအတွက်သုံးလို့ရတယ်ဖျက်စီးရမဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုပ်ပိုးကိုစဉ်းစားနိုင်အောင်သီးခြားစီဒိန်ခဲ package ။

BLT ထုပ်ပိုးခြင်းအလှဆင် Sandwich
ဤရွေ့ကားအရသာအသားညှပ်ပေါင်သေးငယ်တဲ့ tortillas နှင့်ဖွဲ့, သို့မဟုတ်ပါကစားရန်ပိုမိုလွယ်ကူမယ့်ဒါသုံးပုံနှစ်ပုံစထုပ်ပိုးပြီးအဖြတ်ခံရနိုင်ပါတယ်။
Chilling သခွားသီးဟင်းချို
ဟေ့, ဒီဟင်းချိုချင်ပါတယ်တဲ့သူထွက်အချို့ရှိကလေးများဖြစ်အဲဒီမှာရှိသည်! အဲဒီမှာဖြစ်ကြသည်မဟုတ်လော ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကဲ့သို့ချောမွေ့ suave နှင့်အေးမြပါတယ်။
အချဉ် Cream Pesto Dip
ကလေးမုန်လာဥနှင့်အလွန်သေးငယ်သောဆလရီတုတ်နှင့်အတူနေ့လယ်စာ box ထဲမှာဒီလွယ်ကူပြီး savory သို့ကျဆင်းလာထားပါနှင့်သင့်ဆိတဲ့ပါတီရှိလိမ့်မည်!
Parmesan ငါး Sandwich
တစ်ဦးကွန်တိန်နာ၌ဤသားညှပ်ပေါင်မုပြန့်ပွားထားရ, ထို့နောက်အနည်းငယ် mini ကိုမြေတပြင်လုံးဂျုံသားညှပ်ပေါင်မု buns ချလိုက်တယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုသူတို့ကိုယ်ပိုင်အလွအသားညှပ်ပေါင်စုဝေးစေ!
ပြတ်သားငါးသုပ်
စည်သွတ်အာလူးတုတ်ကဒီလွယ်ကူသောသုပ်အတွက် '' ပြတ်သား '' ဖြစ်ကြသည်။ သင်တို့သည်လည်းကြော်စား Chow မိန်းခေါက်ဆွဲ, ဒါမှမဟုတ်မြေပဲအသုံးပြုနိုင်တယ်။
ကြက်သား Chowder ဟင်းချို
ကြက်သား, ပြောင်းဖူးနှင့်အာလူးများကဲ့သို့သင်၏သားသမီးဆိုရင်သူတို့ကဒီဟင်းချိုကိုကြိုက်မည်!
ကြက်သား Santa Fe ဟင်းချို
သင်တို့သည်လည်းထို့နောက်အအေးနေ့အဘို့ reheat နှင့်နွေး thermoses သို့သွန်းလောင်း, ရှေ့ဆက်အချိန်ဒီအရသာဟင်းချိုလုပ်ကအေးခဲနိုင်ပါတယ်။
creamy အသီးခေါက်ဆွဲသုပ်
ဒါဟာသုံးပစ္စည်းစာရွက်ဒါမြန်ဆန်လွယ်ကူသောနှင့်အလွန်အရသာဖြစ်ပါတယ်။
Waldorf ကြက်သားသုပ် Sandwich က
ဒီသားညှပ်ပေါင်မုများအတွက်လေးပါဝင်ပစ္စည်းများသီးခြားစီထုပ်ပိုးနှင့်သင့်ကလေးအတွက်ကြောင့်သူ့ကိုယ်သူစုဝေးကြကုန်အံ့။
နောက်ဆုံးရေးသားချိန်မြေပဲထောပတ် Sandwich
မုန်လာဥနီ, နေကြာမျိုးစေ့များ, နှင့် Currant ပုံမှန်မြေပဲထောပတ်ကို update; တစ်ဦးသို့မဟုတ်သုံးဦးစလုံးကိုသုံးပါ!

ပုစွန်သုပ် Sandwich
သူတို့သည်ငါ၏နေ့လယ်စာ box ထဲမှာခဲ့လျှင်ဒီကဆင်း gobbled ကြလိမ့်မယ်! ကလေးတွေအဘို့ငါဂေါ်ဖီထုပ်ကိုထုတ်စွန့်ခွာပြီးပိုအနည်းငယ်ပုစွန် add ချင်ပါတယ်။
Chewy ပျော်ပွဲစားဘား
ကောင်လေးဤများမှာ ကောင်းသောဘား cookies များကို ! သင့်ကလေးကိုစပျစ်သီးပျဉ်, အခွံမာသီး, ဒါမှမဟုတ်အုန်းသီးကြိုက်နှစ်သက်မပါဘူးဆိုရင်, သူတို့ကိုထွက်စွန့်ခွာခြင်းနှင့်အစားထိုး ချောကလက်ချစ်ပ် ။
oatmeal ကွတ်ကီး
ငါ oatmeal cookies တွေကိုအဘို့ဤစာရွက်ချစ်ကြလော့ ထိုသို့ chewy crunchy နှင့်အရသာပါပဲ။
Chewy သီးနှံဘား
ဒီဘား cookie ကိုထက်ပိုကောင်းတဲ့ကမ္ဘာပေါ်မှာအဘယ်သူမျှမသကြားလုံးဘားရှိပါတယ်။ သငျတို့သစပျစ်သီးပျဉ်ကဲ့သို့အကြိုးဖွစျထှနျးပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် (ကောင်းစွာ, ကျန်းမာသန်စွမ်း) ကကျန်းကျန်းမာမာစေနိုင်သည်။
Applesauce Granola ကွတ်ကီး
ဤရွေ့ကား cookies တွေကိုဖွင့်သည်ငါ့ဆီသို့ '' ကျကြ '' ဟုဆိုသည်။ ငါချိုမြိန် applesauce နှင့် crunchy granola များ၏ပေါင်းစပ်ချစ်ကြတယ်။
ပြတ်သားမြေပဲထောပတ်ကွတ်ကီး
မြေပဲထောပတ် cookies တွေကိုကြည်လင်ပြတ်သားစွာဆန်သီးနှံနဲ့ချောကလက်ချစ်ပ်နှင့်အတူပင်ပိုကောင်းလုပ်နေကြသည်။ yum ။

မြေပဲ Blossom
တကယ့်အားရစရာအဘို့ဤဂန္နှင့်အရသာမြေပဲနဲ့ချောကလက်ကွတ်ကီးများကိုထုပ်ပိုး။
Snickerdoodles
မုန့်ဖုတ်မတိုင်မီသကြားနဲ့သစ်ကြံပိုးအတွက်ရှင်းပြီဒါကဂန္ cookie ကို, စုံလင်သော lunchbox အားရစရာဖြစ်ပါတယ်။
ချောကလက်မြေပဲထောပတ် Bonbons
ဒါကအလွနည်းနည်းမျှမုန့်ဖုတ် cookie ကို / သကြားလုံးစာရွက်သင်နှင့်ဒါမှအရသာအတှကျကောငျးပါ!

သငျသညျအညိုအိတ်ကျောင်းမှာနေ့လည်စာစီစဉ်ကြသောအခါ, အချိန်ကယ်ဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်သင်တို့၏ကုန်စုံစျေးဝယ်လုပ်ပေးတဲ့အခါမှာနေ့လည်စာ၏တစ်ဖွဲ့လုံးတပတ်စီစဉ်ရန်ဖြစ်သည်။ အချို့ကအသီးအပွကောင်တာပေါ်တွင်ပိတ်ထားသောစက္ကူအိတ်၌တှငျရငျ့မှညျ့ဖို့အပိုအချိန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

သငျသညျရှေ့အချိန်စည်းဝေးပွဲလိုင်းအတွက်ကျောင်းကနေ့လည်စာအဘို့အသားညှပ်ပေါင်စေအတွက်အကြံပြုချက်များကိုအောက်ပါသူတို့အားအေးခဲနိုင်ပါတယ် ဇယားနှင့်သိကောင်းစရာများအေးခဲသော ။ တကယ်တော့သင်ကအသားညှပ်ပေါင်တပ်ဆင်ခင်မုန့်မဆိုအမျိုးအစားအေးခဲနေသောသင်တို့ကိုထောပတ်သို့မဟုတ်အခြားန့်နှင့်အတူကပြန့်နှံ့လာသောအခါဖြတ်ကနေပေါင်မုန့်ကိုရပ်တန့်ကူညီပေးသည်။

Lunchbox ချက်ပြုတ်နည်း

Enjoy similar articles

Newest

Users choice