ဂျပန်စားစရာအဘို့ပူဇော်ဖို့အများကြီးရှိပါတယ် သက်သတ်လွတ် နှင့်အသက်သတ်လွတ်စားချင်သောသူ၏ပ! ဒီနေရာတွင်ဂျပန်အစားအစာအတွက် meatless options များမိတ်ဆက်ပေးအနည်းငယ်ဂျပန်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။ ၏သင်တန်း, ဂျပန်လာရောက်လည်ပတ်သည့်အခါတစ်ဦးသက်သတ်လွတ်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုငါ့အကြိုက်ဆုံးအရာနေရာတိုင်းဖြစ်ဟန်သောသက်သတ်လွတ်ဆူရှီပါ!
08 ၏ 01
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တင်းပူရာpiyato / Getty Images ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပိုင်ဆိုင်ထားသော TEMPURA တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် သက်သတ်လွတ် အများဆုံးဂျပန်စားသောက်ဆိုင်မှာများသောအားဖြင့်ရရှိနိုင်မယ့်ထို option ။ သငျသညျကြော်စားအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ရင်တောင်ပိုင်ဆိုင်ထားသော TEMPURA မဟုတ်ဘဲချောကျိကျိထက်အလင်းနှင့်ပြတ်သားဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ပြင်သစ် fries သို့မဟုတ်အခြားနက်ရှိုင်း-ကြော်အစားအစာအဖြစ်ကအတော်လေးအဖြစ်အကြီးစားမဟုတ်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာမဟုတ်ဘဲရေနံမြေများပျက်စီးသည်အထိထက်တစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦး, အဘို့ကိုသာ fries ။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်နေဆဲနည်းနည်း crunchy ဖြစ်သင့်! စားသောက်ဆိုင်မှာဂျပန်ပိုင်ဆိုင်ထားသော TEMPURA Battery ကိုမကြာခဏမဟုတ်ဘဲအမြဲသော်လည်း, ကြက်ဥဆံ့ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူကကြက်ဥ-အခမဲ့စေရန်အတော်လေးလွယ်ကူ သက်သတ်လွတ် အိမ်မှာပိုင်ဆိုင်ထားသော TEMPURA ။ ဤတွင်ကိုဘယ်လိုဖွင့် ။
08 ၏ 02
မှိုနှင့် tofu potstickersGetty Images အားဖြင့်ဓာတ်ပုံ ဂျပန်အစားအစာခေါ်ဆို သည်ဤအနည်းငယ်သာသက်သတ်လွတ်မှို potstickers "gyoza", သူတို့သည်တရုတ်အစားအစာထဲမှာပေါင်းသို့မဟုတ်ကြော်စေခြင်းငှါအနေဖြင့်သူတို့များသောအားဖြင့်ဂျပန်အစားအစာအတွက်ပဲတဦးတည်းဘက်မှာဒယ်အိုး-ကြော်ပါတယ်။ သူတို့ကစားသောက်ဆိုင်မှာအရသာပါပဲနှင့်ရံဖန်ရံခါသငျသညျအာရှကုန်စုံဆိုင်ပိုင်ရှင်သို့မဟုတ်သဘာဝအစာအာဟာရကိုစတိုးဆိုင်၏အေးစက်နေတဲ့အစားအစာအပိုင်း၌သူတို့ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အောင်ကြိုးစားရန်လိုလျှင်, မှို, နှင့်အတူဤသက်သတ်လွတ်ဗားရှင်း tofu, နှင့် scallions စတင်ရန်ကောင်းတစ်ဦးနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
08 ၏ 03
ဂျပန် Udon ခေါက်ဆွဲဟင်းချိုမှ Ian Collins, အိုဆာကာ။ / Getty Images ဂျပန်သက်သတ်လွတ်အစားအစာအဘယ်သူမျှမတူးဖော်ရေးအချို့မပါဘဲပြည့်စုံပါလိမ့်မယ် သက်သတ်လွတ် udon ခေါက်ဆွဲဟင်းချို ။ ဒီအရသာစာရွက်မှာတော့ဂျင်း, ရှာလကာရည်နှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ် udon ခေါက်ဆွဲ, scallions နှင့်လတ်ဆတ်သော cilantro အတူမျှတည်ထားပါ။ yum!
08 ၏ 04
ဂျပန် edamameပင်လယ်ဆားတစ်ဦးဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ Edamame ပဲပုပ်ပဲ။ Mixa / Getty Images အားဖြင့်ဓာတ်ပုံ ဂျပန် edamame အများဆုံးဂျပန်စားသောက်ဆိုင်မှာအဓိကဖြစ်ပြီး, သူတို့သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောအချိန်မရွေးရေစာပါတယ်။ သူတို့ကလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ကျန်းမာပဲပိစပ်ပရိုတိန်းအပြည့်အဝရှိမရှိအကြီးပါပဲ။ Edamame သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဂျပန်အစားအစာပါ! အဘယ်သူမျှမစာရွက်လိုအပ် - ရုံပြုတ်သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့, ဆားအနည်းငယ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပျော်မွေ့။ သငျသညျကမှားမသွားနိုင်ပါ။
08 ၏ 05
Miso ဟင်းချို, သုံးနည်းလမ်းများ~ UserGI15702993 / Getty Images Miso ဟင်းချို သင်ရုံနှင့်ပတ်သက်ပြီးတိုင်းဂျပန်စားသောက်ဆိုင်မှာရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်ယင်းအစားအစာများ၏အခြားတဦးတည်းဖြစ်ပြီး, အမြဲသက်သတ်လွတ် (နှင့်သက်သတ်လွတ်) မဟုတ်သော်လည်းကများသောအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများများမှာ miso , ပင်လယ်ရေညှိနှင့် tofu နှင့်အနည်းငယ်ပဲပုပ်ငံပြာရည်, နှမ်းဆီ, သို့မဟုတ်အခြားရာသီအရသာကတော့ရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းရည်။ သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်ခံစားနိုငျ အိမ်မှာ miso ဟင်းချို ကအမြန်ဆုံး၏တဦးတည်းရဲ့ကဲ့သို့၎င်း, အလွယ်ကူဆုံးဂျပန်အစားအစာဟင်းလျာများဖန်တီးရန်။
08 ၏ 06
ဂျပန်ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းhaoliang / Getty Images သငျသညျဂျပန်ချက်ပြုတ်အသစ်ဆိုရင်ကဂျပန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထမျှတည်ထားပါရန် Pre-လုပ်စတိုးဆိုင်-ဝယ်ဟင်း roux ကိုအသုံးပြုသည်အဖြစ်, ဒီ, ကြိုးစားရန်အလွန်ကြီးစွာသောစာရွက်ဖြစ်ပါတယ် သက်သတ်လွတ်ဟင်း ။ သငျသညျကယ့်အဖြစ်ဤမုန့်ညက်တက် slurp ဆန် add, ခေါက်ဆွဲကျော်လောင်း, သို့မဟုတ်, သင်က heartier မုန့်ညက်ကိုကြိုက်သည်မှန်လျှင်, အချို့ကိုတုံးထည့်နိုင်သည် ကြော် tofu သို့မဟုတ်အခြားလှောင်ပြောင်အသား။
08 ၏ 07
Shiitakes နှင့် Scallions နှင့်အတူဂျပန်ဆိုဘာခေါက်ဆွဲဆိုင်များrgoldston / Getty Images buckwheat မုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်ဆိုဘာခေါက်ဆွဲဆိုင်များမကြာခဏတစ်လွင်ပြင်ဟင်းရည်အတွက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးမျြးစိမျ့စိမျ့သုပ်အတွက်တာဝန်ထမ်းဆောင်ဂျပန်အစားအစာအတွက်ဘုံပစ္စည်းဖြစ်ကြသည်။ Soba ရိုးရာဂျပန်ဟင်းလျာများ၏နံပါတ်များအတွက်အခြေစိုက်စခန်း, သက်သတ်လွတ်နေသောလက်တဆုပ်စာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်တန်း၏, သင်သည်သင်၏ပွငျဆငျနိုငျ ဆိုဘာခေါက်ဆွဲဆိုင်များ သင်ရွေးချယ်မည်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤသည်၌ ဂျပန်ဆိုဘာခေါက်ဆွဲဆိုင်များစာရွက် တစ်သုပ်အဖြစ်, မျြးစိမျ့စိမျ့တာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိသောနှမ်းဆီ, ဆန်ရှာလကာရည်နှင့် shiitake မှိုအရသာခေါက်ဆွဲအပါအဝင်ရိုးရာပါဝင်ပစ္စည်းများ။
08 ၏ 08
ကျန်းမာသောအဟာရဖြစ်ဆိုဘာခေါက်ဆွဲဆိုင်များဟင်းချိုdhsueh / Getty Images ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဂျင်းအမွှေးအကြိုင်တက်ဒီဂျပန်ကျန်းမာသောအဟာရဖြစ်သက်သတ်လွတ်နှင့်များများ သက်သတ်လွတ်ဆိုဘာခေါက်ဆွဲဆိုင်များဟင်းချို စာရွက်နှင့် Napa ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် shiitake မှိုဆိုဘာခေါက်ဆွဲဆိုင်များထွက်ပတ်လည်၌ဖျက်စီးရမဲ့။