အကြိုက်ဆုံးဂရိသတ်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်း

ရိုးရာဂရိချက်ပြုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, အစေ့, ပဲပင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နံ့သာများနှင့်အပေါ်အခြေခံသည် သံလွင်ဆီ - သက်သတ်လွတ်စားဘို့အပြီးပြည့်စုံသော (နှင့်မကြာခဏသက်သတ်လွတ်သကဲ့သို့ကောင်းစွာ) ။ သက်သတ်လွတ်လမ်းညွှန်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသောအရသာနှင့်စစ်မှန်ဂရိအစားအစာများ Creating လျှပ်တပြက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစည်းတစ်ဦးသုပ်နှင့်မ - ဤစာရွက်အကြိုက်ဆုံးသင်စတင်ရလိမ့်မည်! အက္ခရာစဉ်စာရင်း။

• 09 ၏ 01

  မီးဖုတ်ထားသောပဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး - Yigandes Plaki

  ဤသူကားငါ၏အကြိုက်ဆုံးဟင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကြီးမားသော yigandes ပဲမျိုးစုံ (သို့မဟုတ်ကြီးမားသော Lima ပဲမျိုးစုံ) နဲ့လုပ်, ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီ, အနည်းငယ်ကြက်သွန်ဖြူ, နဲ့ parsley, ဒီတစ်ခု entree အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်မီးဖို-to-စားပွဲပေါ်မှာပန်းကန်ဖြစ်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ် appetizer, ဘက်အဖြစ်ပိုမိုသေးငယ်ဝေမျှအတွက်, သို့မဟုတ် meze ။ ဒါဟာကြိုတင် fixed နှင့်ရက်အနည်းငယ်များအတွက်ကောင်းစွာစောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။

• 09 ၏ 02

  Battery ကို-Fried Zucchini - Kolokythakia Tiganita

  အဆိုပါ Battery ကိုအတွက် soda ရေဤပါးလွှာချပ်စောင့်ရှောက် ကြော် zucchini အလင်းနှင့် crispy ။ ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်တစ်ခု appetizer သို့မဟုတ်အဖြစ်ကဤအမှုဆောငျ meze , ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဘက်ပန်းကန်။

• 09 ၏ 03

  အာလူး & ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ Braised ခရမ်းချဉ်သီး

  ဒီပန်းကန်ထဲမှာ, ခရမ်းချဉ်သီးမုန့်ညက်အတွက် dredged ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ပန်းကန်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အရသာတစ်ချစ်စရာကောင်းတဲ့ရောနှောပေးခြင်း, အိုးမှဖြည့်စွက်မတိုင်မီအနည်းငယ်ပြတ်သားဖို့ browned ။ ဤသည် stovetop ပန်းကန်ခရမ်းချဉ်သီး, အာလူး, ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှင့်သံလွင်ဆီတို့ပါဝင်သည်။

• 09 ၏ 04

  အစိမ်းရောင် Bean ကို & ခရမ်းချဉ်သီး casserole - Fassolakia Freska ငါ့ကို Domata

  ဒီစာရွက်ကြည့်ကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါကအစာရှောင်ခြင်းတစ်မိသားစုအကြိုက်ဆုံးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်ပဲ, ခရမ်းချဉ်သီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုရှည်လျားလုံလောက်စွာအရသာ meld ရန်အဘို့အအတူတကွအုံနွေးနွေးနေကြသည်။ ပိုကြီးတဲ့ဝေမျှအတွက်တာဝန်ထမ်းဆောင်ကြောင့်အလွအဓိကဟင်းပါပဲ။

• 09 ၏ 05

  Tahini နှင့်အတူ Hummus

  ဒီပန်းကန်၏မူလရှေး၌တွေ့နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကဂန္ အရှေ့အလယ်ပိုင်း ပန်းကန်, က (မဂရိနိုင်ငံပေမယ့်) ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းဂရိစားသောက်ဆိုင်တစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်မျက်မှောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကုလားပဲ, tahini (က toasted နှမ်းမျိုးစေ့များအနေဖြင့်လုပ်ငါးပိ), သံလွင်ဆီ, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့် သံပုရာဖျော်ရည်ကို တစ်မုန့်ညက်မတိုင်မီသို့မဟုတ်နှင့်အတူအစေခံတစ်ဦးသို့ကျဆင်းလာဖန်တီးဖို့ပေါင်းစပ်။

• 09 ၏ 06

  Meatless ကျပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် - Yemista ငါ့ကို Ryzi

  တစ်ဝါရင့်ဆန်အရောအနှောတွေနဲ့ကျပ်အလွမီးဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ တစ်ဦးကိုသုံးပါ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရွေးချယ်ရေး ခရမ်းချဉ်သီးအပါအဝင်, zucchini, ငရုတ်ကောင်း, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အာလူး - သို့မဟုတ်ရုံတစျခု။

• 09 ၏ 07

  ဟင်းနုနွယ်ရွက် & ဒိန်ခဲ Pie - Spanakopita

  မမြဲသောအတွက်ချက်ပြုတ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ဒိန်ခဲ phyllo pastry - တစ် ဂရိဂန္ နှင့်အကြိုက်ဆုံး appetizer, ရေစာ, အခြမ်းပန်းကန်, ဒါမှမဟုတ်အဓိကဟင်း။ အဲဒီမှာအပါအဝင် spanakaopita အတော်ကြာဗားရှင်းဖြစ်ကြ၏ ဒိန်ခဲမပါဘဲ , ဒါပေမယ့်ဒီတစ်ခုအကြှနျုပျ၏အကွိုကျဆုံးသည်နှင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါအမြန်ဆုံး။

• 09 ၏ 08

  ဟင်းနုနွယ်ရွက် & ဆန် casserole - Spanakorizo

  အောင်အလွယ်ကူဆုံးဟင်းလျာများတစ်ခုမှာ, ဒီ stovetop casserole တစ်အရသာနှင့်ကျန်းမာဖြစ်ပါတယ် ဘက်သို့မဟုတ်အဓိကဟင်း ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကြက်သွန်နီ, ဆန်နှင့်ရာသီအလိုက်သံပုရာဖျော်ရည်၏လက်မှတ်ညှစ် ... ဂရိဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်မဖြစ်မနေအတူချွတ်ပဲရှိတယ်။

• 09 ၏ 09

  Bulgur & Basil နှင့်အတူကျပ်ငရုတ်ကောင်း - Piperies ငါ့ကို Pligouri Yemistes

  သငျတို့သဆန်ကိုသုံးပါလိမ့်မယ်နေရာတိုင်းမှာကအခြေခံအားဖြင့်သုံးနိုငျ - သင် bulgur (မကြာခဏစာလုံးပေါင်း "bulghur") နှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်မဟုတ်ပါကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပြီးတော့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ, အခြောက်လှန်း, ပေါင်း, စိမ်ထားပြီးကြောင်းဂျုံ hulled ဖြစ်ပါတယ်။ ဆန်များကဲ့သို့ - - ဒါဟာလျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်ရေးနှင့်ကအံ့သြစရာဆိမျ့အရသာရှိပါတယ်။ Bulgur ငါ့အကြိုက်ဆုံးအစေ့တဦးဖြစ်ပြီး, သင်ကကြိုးစားခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်ဤပြီးပြည့်စုံသောအခွင့်အလမ်းဖြစ်လိမ့်မယ်။