09 ၏ 01
လျင်မြန်စွာသြစတြေးလျချက်ပြုတ်နည်းကိုရှာပါရန်လွယ်ကူဒါဟာင်
ဟင်းချက်ခြင်းနှင့်ဖုတ်ခဲကျနော်တို့ဖြစ်သူတို့ကိုထွက်စေခြင်းနှင့်သြစတြေးလျနှင့်နယူးဇီလန်၏အစားအစာများဒီစုံလင်သောဥပမာကဲ့သို့ခက်ခဲသည်။ သငျသညျမြန်ဆန်အရသာအိမ်လုပ်အစားအစာများကိုရှာနေသည့်အခါသင်တို့နှင့်အတူစတင်သင့်ကြောင်းအနည်းငယ်အကြိုက်ဆုံးရှိပါတယ်။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်းနှင့် appetizers မှစ. အဓိကဟင်းလျာများနှင့်သြစတေးအကြိုက်ဆုံးရန်, ဖွင့်အဲဒီနိုင်ငံတွေမှာပူဇော်ဖို့ရှိသည်အကောင်းဆုံးနဲ့အလွယ်ကူဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအချို့ကိုလေ့လာစူးစမ်းကြကုန်အံ့။
09 ၏ 02
နံနက်စာများအတွက်: အိမ်လုပ် Muesli
သင့်အနေနှင့်သင်၏တစ်နေ့တာကိုစတင်နိုင် မယ့် Fry-Up ကိုအဖြစ်လူသိများသြစတြေးလျနံနက်စာအကြိုက်ဆုံး ။ ဒါဟာကမ္ဘာပေါ်မှာတစ်လျှောက်လုံးခံစားခဲ့ရတဲ့အတွက်ဘေကွန်နှင့်ကြက်ဥနံနက်စာဆင်တူသည်, သို့သော်သြစတေးလှည့်ကွက်များသောအားဖြင့်မီးဖုတ်ထားသောပဲမျိုးစုံပါဝင်သည်။
တစ်ဦးကျန်းမာ option ကိုများအတွက်သင့်ကိုယ်ပိုင်အောင်စဉ်းစားပါ toasted muesli ။ ဒါဟာနံနက်စာနှင့်တစ်ခုတည်းသုတ်ဘို့အစံပြရဲ့တစ်ဦးအမြန်ရေစာပင်ရက်သတ္တပတ်အတော်များများနေ့ရက်ကာလအဘို့သင့်မိသားစုကြာရှည်နိုင်ပါတယ်ပါပဲ။ ပိုကောင်းသေး, သွားလာရင်းအပေါ်တစ်ဦးအမြန်, အာဟာရနံနက်စာများအတွက်အရက်ဆိုင်သို့သင့်ရဲ့ muesli ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
09 ၏ 03
တူနာနဲ့ကုလားပဲ Patti: တစ်ခု Appetizer အဖြစ်
သြစတြေးလျအစားအစာများကဲ့သို့ပျော်စရာ appetizers နှင့်ပြည့်စုံသည် အမဲသား Satay တစ်ဦးအုန်းဟင်းဖုံးလွှမ်း skewered ကင် grills သော။
နောက်ထပ်ပျော်စရာနှင့်အလျင်မြန် option ကိုငါးနှင့်ကုလားပဲ Patti တစ်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားကြည်နူးဖွယ်နည်းနည်း nibbles တစ်အရသာ Patti ကိုဖန်တီးရန်မဟုတ်ဘဲအာလူးနှင့်ကြက်ဥထက်ကုလားပဲကိုအသုံးပြုပါ။ အဆိုပါ Patti တူနာငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, cilantro, parsley, နှင့်အနည်းငယ်ချီလီငရုတ်ကောင်းနှင့်ပြည့်စုံနေကြသည်။ အဆိုပါအိမ်လုပ်ပူစီနံ-ဒိန်ချဉ်ဆော့စ်သို့နှစ်ပြီးသောအခါ, သူတို့ကစိတ်ကူးပါတယ်။
09 ၏ 04
အဆိုပါဘေးထွက်သုပ်: လျှောမွှေးအာလူးသုပ်
ချိုမြိန်အာလူး Maori တွင် '' kumara '' အဖြစ်လူသိများကြသည်နှင့်သူတို့နယူးဇီလန်အတွက်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါပဲ။ သို့သျောလညျး, ကသူတို့တစ်တွေသုပ်အတွက်မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံကိုကောင်းစွာသင်အံ့သြသွားစေနိုင်သည်။
ဒါကထူးခြားတဲ့သုပ်စာရွက်, romaine တစ်အိပ်ရာကျော်လှော် kumara နေရာထို့နောက်ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥ, feta နှင့်ထင်းရှူးအခွံမာသီးကထပ်ပြောသည်။ ဒါဟာသံလွင်ရေနံနှင့်ပိုးစာရှာလကာရည်၏ရိုးရှင်းပေါင်းစပ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်ရဲ့ကအားလုံးကိုပဲမိနစ်အနည်းငယ်အတွက်အတူတကွကြွလာ။
09 ၏ 05
ဟင်းချိုင့်တွင်: ဟင်းမုန်လာဥနှင့်မုန်လာဉဝါဟင်းချို
တစ်ဦး appetizer သို့မဟုတ်အဓိကသင်တန်းတစ်ခုခုအဖြစ်အနည်းငယ်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်နည်းများဒီဟင်းမုန်လာဥနှင့်မုန်လာဉဝါဟင်းချိုအဖြစ်အထင်ကြီးကြသည်။ သင်ကပျင်းစရာလမ်းမရှိသောအတွက်င်ကိုလည်းသက်သတ်လွတ်င်သိရဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်စိတ်မပူပါနဲ့။
အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်နေကြသည်ကြောင့်ဟင်းချိုစင်ကြယ်သော, ထို့နောက် creamy ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရသာတစ်ခုစိတ်ဝင်စားဖို့အလွှာနံနံ, ဟင်းအမှုန့်, ဂျင်းနှင့်မုန်ညင်းနဲ့တူနံ့သာမျိုးကိုကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။ ဒါကထူးခြားတဲ့စဉ်အခါ, ညစာစားပွဲ၌မည်သူမဆိုနှစ်သက်သောရန်သေချာကြောင်း, တစ်ဦးဟင်းချိုဖြစ်ပါတယ်။
09 ၏ 06
တစ်ဦးကအရသာရှိတဲ့ငါးဒီကနေ့ရဲ့ဟင်းလျာ: ပန်-Fried ကြက်သွန်ဖြူ-သံပုရာရောက်ရေချိုငါး
သြစတြေးလျနှင့်နယူးဇီလန်သမုဒ္ဒရာတို့ကဝိုင်းရံ, ဒါကြောင့်ငါးအစားအစာများအတွက်ပုံမှန်အသွင်အပြင်ကိုအံ့ဩစရာမရှိဖွင့်ထားပါသည်။ ငါးဘာဂါ ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်သင်သည်အလျင်အမြန်ကင်တက်ရှိသည်နှင့်သူတို့နီးပါးဆိုသိပ်သည်းငါးအမှုဆောငျဖို့ပျော်စရာနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
သင်တစ်ဦးရေချိုငါးစာရွက်ရှာနေလြှငျ, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာနှင့်အတူဤပန်-Fried ရောက်ရေချိုငါးစိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနယူးဇီလန်ရဲ့တန်ဖိုးကြီးရောက်ရေချိုငါးကိုအသုံးပြုသည်နှင့်ကင်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့် buttery mash အာလူးနဲ့ပြည့်စုံနေတဲ့အရသာရှိတဲ့ဟင်းအတွက်သူတို့ကိုတက်ချက်ပြုတ်ရေး။ ဒါဟာတစ်ခုလုံးကိုမုန့်ညက်ပဲ!
09 ၏ 07
တစ်ဦးကဝါသနာရှင်အကြိုက်ဆုံး: သြစတေးသား Pie
အကောင်းဆုံးကိုစတေးလျနှင့် Kiwi အစားအစာများအနက်အများအပြားအိမ်ထောင်စုအတွက်အဓိကဖြစ်ကြောင်းနှစ်ခုဂန္ဖြစ်ကြသည်။ သင်, သင်တန်း, အထရိုက်နိုင်ပါတယ် ဘီယာ-ထိခိုက်ငါးနှင့်အာလူးချောင်းကြော် နှင့်ထိုင်းချိုမြိန်ငရုတ်သီးဆော့စ်နဲ့တွဲပြီးကဝတ်ပြုကြလော့။ သို့မဟုတ်, သင်ကပိုခရီးဆောင်လမ်းကြောင်းယူနိုင်ပါတယ်။
သြစတြေးလျတစ်ဦးဂန္အသား Pie မပါဘဲအဘယ်အရာဖြစ်ပါ့မလား သူတို့သယ်ယူပို့ဆောင်နိုင်အောင်လွယ်ကူသောင်ကြောင့်ဤအားကစားဖြစ်ရပ်များနှင့်အလုပ်လုပ်နေ့လည်စာများအတွက်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအစပေါ့ပေါ့ spiced မြေပြင်အမဲသားတစ်ခရမ်းချဉ်သီး-based ရောနှောအပါအဝင်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့်ပြည့်စုံပါတယ်။
09 ၏ 08
တနင်္ဂနွေထုံးတမျးစဉျလာ: သိုးသငယ်လှော်
ဒါကြောင့်တနင်္ဂနွေညစာမှကြွလာသောအခါ, များစွာသောကျောက်ပြားကိုသိုးသငယ်ကိုမည်ဖြစ်သည်နှင့်ရိုးရာသိုးသငယ်ကိုကင်တာရှည်တဲ့အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။
ဒီစာရွက်ကြောင်းပေါ့ပေါ့ရာသီ Rosemary နဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအသား၏ဦးစားပေးဖြတ်တဲ့ဂန္ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပါးစပ်-wateringly အရသာအထိဒါဟာအာလူးအိပ်ရာပေါ်မှာလှော်ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လုပ်ဖို့အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ရဲ့, ဒါပေမယ့်သင်ကနည်းနည်းလျှို့ဝှက်ကြောင့်မည်သူမဆိုပြောပြရန်မလိုပါ။
09 ၏ 09
ချိုမြိန်ရယူထားသော: Pavlova
လူတိုင်းတိုင်းသည်ယခုပြီးတော့အနည်းငယ်ချိုမြိန်အားရစရာချစ်သောသူများနှင့်သြစတြေးလျနှင့်နယူးဇီလန်အချို့ကြိုးစားခဲ့နဲ့စစ်မှန်တဲ့အကြိုက်ဆုံးရှိပါတယ်။ အလွယ်ကူဆုံးများထဲတွင်ဖြစ်ကြောင်း Jam Thumbprint ကွတ်ကီး သင်အကြိုက်ဆုံးယို (မကြာခဏစတော်ဘယ်ရီ) ၏ dollop မုန့်စိမ်းတစ်ဦးကောင်းစွာထားသော။
သငျသညျအနညျးငယျ fancier ရချင်ပါတယ်လျှင်, ၏ချောကလက်ကောင်းမြတ်ခြင်းလည်းမရှိ အာဖဂန်ဘီစကွတ် , နယူးဇီလန်အတွက်အကြိုက်ဆုံး။ ပိုများသောပီပီဆဲ Pavlova အဖြစ်လူသိများ meringues ဆည်းကပ်နေကြသည်။ ဤသည်ကိုသင်အခါသမယအမှန်တကယ်အထင်ကြီးအချိုပွဲတောင်းဆိုသည့်အခါအထဲကဆွဲထုတ်ဖို့လိုအပ်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ Plus အားပြုလုပ်စေပျော်စရာတွေအများကြီးပါပဲ။