low-အဆီနှင့်အသင်၏အနှေး Cooker များအတွက် low-ဆိုဒီယမ်ချက်ပြုတ်နည်း
သင်သည်များစွာသော crockpot ချက်ပြုတ်နည်းများစည်သွတ်နို့ဆီဟင်းချို, ဟင်းချိုနှင့်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရောသမမွှေများနှင့်အသားကြီးတွေတုံးကိုအသုံးပြုသတိထားမိဖူးသလား သူတို့အားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်သင်တန်း၏, အရသာချက်ပြုတ်နည်းများစေပေမယ့်သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ဖို့ဆိုဒီယမ်နဲ့အဆီတွေအများကြီး add ပါလိမ့်မယ်။ အနိမ့်ဆိုဒီယမ်, အာဟာရသိပ်သည်းဖြစ်ကြောင်းကျန်းမာ crock အိုးချက်ပြုတ်နည်းများကောင်းတစ်ခုရွေးချယ်ရေးထားရှိခြင်းနှင့်အနိမ့်အဆီသင့်မိသားစုများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်ပါလိမ့်မည်မသာပေမယ့်သင်တို့ကိုလည်းပိုကောင်းတဲ့ချက်ပြုတ်စေမည်။
သငျသညျကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်ရန်သင့်ပုံမှန်အစည်းအဝေးနှေးကွေးနေ cooker ချက်ပြုတ်နည်းများ update လုပ်ဖို့လိုလုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။ သငျသညျရေခဲသေတ္တာသူတို့ကိုမသုံးမီဟင်းရည်စည်သွတ်လျှင်စာရွက်ပေါင်းမထည့်ခင်ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်ဒါဆီဥကိုထိပ်ပေါ်မှာအလွှာတွင် congeal ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်အနိမ့်ဆိုဒီယမ်နှင့်အနိမ့်အဆီပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသုံးခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်မတိုင်မီအသားကနေအဆီနှင့်အရေပြားကိုချုံ့။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများကွိုးစားချင်တယ်, ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီးလုပ်ငန်းများ၌ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်တသားတထက်ကျန်းမာသန်စွမ်းပါလိမ့်မည်အသုံးပြုမဆို crockpot စာရွက် -any စာရွက်မှဟင်းသီးဟင်းရွက်အများကြီး add လိမ့်မည်။
16 01
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအနှေး Cooker ဝက်သားလှော်LauriPatterson / Getty Images ဤသည်အရသာတပန်းကန် crockpot စာရွက် allspice, horseradish နှင့်ပန်းသီးထောပတ်နှင့်အတူ seasoned ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများကြီးနဲ့ဝက်သား sirloin ကင်ပြီးမှ, ပေါင်းစပ်။ (ကနည်းနည်းကိုက်နှင့်အတူ) ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် savory များ၏ပေါင်းစပ်ထူးခြားတဲ့ကျေနပ်စရာပန်းကန်စေသည်။ အကောင်းဆုံးသေးတစ်ဝက်သား sirloin ကင်အမဲသားထက်အများကြီး leaner ဖြစ်တယ်, တစ်ဖွဲ့လုံးတဲ့ acorn squash နှစ်ယောက်ချိုမြိန်အာလူးများ၏ထို့အပြင်ဗီတာမင် C နဲ့ B6 ဟာအတွက်ပန်းကန်မြင့်မားစေပါသည်။
16 02
Crockpot မုယောစပါး casseroleMichelle အာနိုး / EyeEm / Getty Images မုယောစပါး chewy နှင့်ဆိမျ့နှင့်သင်တို့အဘို့ဤမျှလောက်ကောင်းလှ၏။ ဤသည်အရသာနှင့်ကျန်းမာ crockpot စာရွက် တစ်သက်သတ်လွတ်အဓိကပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်ခြမ်းပန်းကန်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ထိုကဲ့သို့သောကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မှိုအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများအပြည့်အဝ Chock, ဒီပန်းကန်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အဆာဖြစ်ပါတယ်။ အဆုံးမှာထင်းရှူးအခွံမာသီး၏ဖြန်းရုံညာဘက်အကြပ်အတည်းကထပ်ပြောသည်။
16 03
Crockpot လြယ္ကူအမဲသားစွပ်ပြုတ်istetiana / Getty Images ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့စာရွက် အနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုသေးသောကြောင့်ကျန်းမာရဲ့ဒါကောင်းသောအရသာရှိတယ်။ အာလူးကသဘာဝ creamy တစ်နည်းနည်းထပ်ထည့်, နှင့်စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်အေးခဲခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီဟာစွပ်ပြုတ်ဖို့အာဟာရနှင့်အရသာဆောင်ခဲ့ရမည်။
16 04
အနှေး Cooker အမဲသား Fajita စွပ်ပြုတ်gordana jovanovic / E ကို + / Getty Images ဤသည်လွယ်ကူပြီးကျန်းမာ crockpot အမဲသားစွပ်ပြုတ် (အနိမ့်ဆိုဒီယမ်ဗားရှင်းကိုသုံးပါ) ဒီစာရွက်တစ်ခုခုကိုစတိုးဆိုင်-ဝယ် fajita ရာသီတောင်းဆိုပရိုတိန်း, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်စီအတွက်မြင့်မားသည်, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်လုပ် fajita ရာသီရောနှော သင်ထိန်းချုပ်ခွင့်ပြုထားတဲ့, ဆားပမာဏ။
16 05
အနောက်တောင် Crockpot ကင်နှင့်ပဲAnnabelle Breakey / Getty Images သင့်ရဲ့ crockpot အတွက်ခြမ်းကင်ဟင်းချက်အရှိဆုံး, နူးညံ့သောအရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာအမဲသားကိုမှန်ကန်စေသည်။ ချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့သင်ကအကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုများအတွက်စပါးဆန့်ကျင်အမဲသားကိုဖြတ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ ဤသည်အရသာစွပ်ပြုတ် အာဟာရဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပဲမျိုးစုံအပြည့်အဝဆဲလ်ဆာနှင့်ငရုတ်သီးမှုန့်များ၏ထို့အပြင်ထံမှအနောက်တောင်ပိုင်း၏အရသာရှိပါတယ်။
16 06
Crockpot ကြက်သားနှင့်ပန်းသီးFoodcollection RF / Getty Images ဌာပနာမုပန်းသီး, ပန်းသီးဖျော်ရည်, ဟင်းအမှုန့်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဦးကိုဖန်တီးရန်ပေါင်းစပ် မူထူးခြားတဲ့အရသာဟင်း စေရန်လွယ်ကူသောကြောင်း။ အဆိုပါဟင်းအရသာနောက်ထပ် layer ကိုဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အိန္ဒိယဟင်းကြက်သား Mughlai ၏စာရွက်အတန်ငယ်ဆင်တူစေသည်။ ငံပြာရည်တက်စိမ်ရန်ဆန်, couscous, ဒါမှမဟုတ်ခေါက်ဆွဲကျော်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
16 07
ကျန်းမာ Crockpot အမဲသားစွပ်ပြုတ်Opticopia / Getty Images အမဲသားစွပ်ပြုတ်အဆီနှင့်ပြည့်ဝ၏ဆားနှင့်တင်ဖြစ်မရှိပါ။ ဤသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဗားရှင်း ဒီရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းမှအရသာနှင့်အရောင်ကိုထည့်သွင်းဖို့အစိမ်းရောင်ပဲ, မုန်လာဥနီများနှင့်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမှို, zucchini, ပြောင်းဖူး, ဒါမှမဟုတ်အာလူးအာဟာရအထိအဖြစ်အရသာအဖြစ်ပိုပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။
16 08
Crockpot က Black Bean ကိုငရုတ်သီးဂျိမ်း Carrier / Getty Images အရသာအများကြီးနှင့်အတူတစ်ဦးကသက်သတ်လွတ်ငရုတ်သီး, ဒီရောင်စုံစွပ်ပြုတ် လုပ်ရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်ပင်ဘောဇဉ်စားကိုနှစ်သက်ဖို့သေချာပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်နက်ရှိုင်းသောအရသာနှင့်အာဟာရတွေအများကြီးနဲ့အထူငရုတ်သီးစေရန်ဇီ, ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်အနီငရုတ်ကောင်းအလွှာအပါအဝင်ရာသီစာရေးအဖြစ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ပြောင်းဖူးနှင့်အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူပေါင်းစပ်!
16 09
Crockpot စတိုင်ကြက်သားကြော်ချက်2.0 BY Twohungrydudes / Flickr ကို / CC ကို Cacciatore "ကိုဆိုလိုသည် အီတလီတွင်မုဆိုး" နှင့်တစ်ပန်းကန် alla cacciatore အခါကကြက်သွန်နီ, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် "မုဆိုးစတိုင်," ကြက်သားသို့မဟုတ်ယုန်ဖြစ်စေနှင့်အတူချက်ပြုတ်ငံပြာရည်ကိုပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်ကိုဆိုလိုသည်။ တစ်ဦးကထူသောခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အင်္ကျီ boneless ကြက်သားတင်ဒါ ဒီလွယ်ကူပြီးကျန်းမာစာရွက်ထဲမှာ ။
16 10
Crock Pot ကြက်သားဟင်းက Nicholas Pitt / Stockbyte / Getty Images ဟင်းတစ်နံ့သာရောစပ်အဖြစ်ဟင်းရည်တစ်ဦးစီအတွက်ချက်ပြုတ်ဖြစ်ကြောင်းဟင်းလျာများနှစ်ဦးစလုံးကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာ , ဝယ်ယူဟင်းအမှုန့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်သားတစ်မဲလင့်လောင်စာများမှပေါများကြွယ်ဝခြင်းနှင့်အရောင်ကထပ်ပြောသည်။ ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ဂျင်း, သစ်ကြံပိုးများနှင့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာတစ်အရသာသေးရှုပ်ထွေးအရသာအတွက်အဆိုပါပန်းကန်ထဲကအပတ်လည်၌။
16 11
Crockpot Creamy ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်Cultura / ဒိုင်ယာနာ Miller က / Riser / Getty Images သင်တစ်ဦးနှစျသိမျ့ပန်းကန်စွဲလမ်းနေပေမယ့်အပြစ်ရှိ afterword ခံစားရချင်ကြဘူးလာသောအခါပြီးပြည့်စုံသော, ဒီကြွယ်ဝသော-မျိုးစုံမြည်းစမ်း entree ဗီတာမင် A နှင့်ပိုတက်စီယမ်ထဲမှာအဆီအတွက်အမှန်တကယ်အနိမ့်များနှင့်အလွန်မြင့်မားသည်။ ဒါဟာချိုမြိန်ခြင်းနှင့် tangy အရသာဖန်တီးသောအဆိုပါပန်းကန်က၎င်း၏အထူ creamy texture ပေးအလင်းအချဉ်မုန့်နှင့် Dijon မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာရွက် မုန်လာဥတောင်းဆိုပေမယ့်ထိုကဲ့သို့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကဲ့သို့အခြားအကြိုက်ဆုံးထည့်သွင်းဘို့စံပြဖြစ်ပါတယ်။
16 12
Cooker အီတလီဝက်အူချောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှေးကွေးLinda Larsen ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြည့်အဝ Chock, ဤသူသည်သင်တို့နှင့် ပတ်သက်. အကောင်းခံစားမိနိုငျဝက်အူချောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းဟင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်များအတွက်ဝက်သားဝက်အူချောင်းဖလှယ်ရန်, သင် ပို. ပင်ဆီဥကိုဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီအရောင်စုံစာရွက် အယ်လ်ချိုချက်ပြုတ်အချို့ fettuccine ကျော်တာဝန်ထမ်းဆောင်အလွဖြစ်ပါတယ်။
16 13
Crockpot အမဲသားကင်ညစာစားပွဲjeffreyw / Flickr ကို ဤသည် crockpot ကင်အမဲသားညစာစာရွက် နူးညံ့အရသာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်တဦးတည်းကိုအိုး၌အစာစားပါပဲ။ အာလူး, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအပြီးအစီး, ဒီပန်းကန်တစ်ဦးရိုးရာကင်အမဲသားညစာအပေါငျးတို့သ Make ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်တပ်မက်လိုချင်သောအ-parsnips နှင့်မှိုကိုအသုံးပြုပြီးအသားကိုဖြည့်မယ်ဆိုရင်တခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပစ်ခြင်းငှါ, သို့သော်, အခမဲ့ခံစားရသည်။
16 14
Cooker လိမ္မော်ရောင်လှော်ဝက်သားနှေးကွေးDorling Kindersley / Dorling Kindersley / Getty Images အေးစက်နေတဲ့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုအာရုံအတွက် Tang နှင့်ချို၏နည်းနည်းများကိုလျှို့ဝှက်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ် ဒီလွယ်ကူသောငါးပါဝင်ပစ္စည်း crockpot စာရွက် ။ အဆိုပါဝက်သားကိုနူးညံ့အရည်ရွှမ်းဖြစ်လာသည်နှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အညိုသကြားဓာတ်ကိုဖန်ဆင်းငံပြာရည်များအတွက်စံပြအသားဖြစ်ပါတယ်။
16 15
Crockpot တူရကီရင်သားဒိုင်ယာနာ Rattray ဤသည်ကကျေးဇူးတုံ့ပြန်မယ့်အခါ, တစ်ဦးကြက်ဆင်ရင်သားချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ! သင်တစ်ဦးရှိသည်လိမ့်မယ် အလွန့်ညက် ရှိသမျှသည်ရက်သတ္တပတ်ကြာမြင့်စွာအဖြစ်အကြီးအသားညှပ်ပေါင်များအတွက်စားကြွင်းစားကျန်။ အဘယ်သူမျှမမီးဖို၌အာကာသကိုတက်ယူပြီး Done-ရုံနှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာအပြည့်အဝ thawed ကြက်ဆင်ရင်သားကိုထားနှင့်ကငါးခြောက်နာရီကြာသည်၎င်း၏အရာပြုစေဘို့စစ်ဆေးနေစိုးရိမ်!
16 16
Crockpot တူရကီ Meatloafရောဘတ် Reiff / StockFood ကို Creative / Getty Images ဒီအနိမ့်အဆီ meatloaf မြေပြင်ကြက်ဆင်နှင့်အတူစတင်သည်။ (အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်ရောထွေးသောမှောင်မိုက်နှင့်အဖြူအသားမြေပြင်ကြက်ဆင်ကိုဝယ်ခြင်းငှါသေချာပါစေ။ ) ထွက်အခြောက် meatloaf-နှေး cooker အကြောင်းကိုမေ့တမိသားစုလုံးခစျြလိမျ့မညျတစ်စိုထိုင်းသော meatloaf အာမခံပါသည်။