ဂရိအစားအစာမှနယူး? ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ဤရွေးချယ်ရေးအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာချက်ပြုတ်အကြောင်းကိုလေ့လာပါ။ တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအပြည့်စုံန့်ညက်ကိုပွငျဆငျပူဇော်ဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ် mezethes မိတ်ဆွေများ, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်အိမ်-ချက်ပြုတ်မုန့်ညက်တသစ်ကိုပန်းကန်ထပ်ထည့်, ဒီစတင်ရန်တို့သည်ကြီးစွာသောနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ဤရွေ့ကားချက်ပြုတ်နည်းများအများအပြားအသုံးချ ချက်ပြုတ်နည်းပညာများကို ရိုးရှင်းသောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့အနေ stovetop ရန်နှင့်မီးဖို-ဖုတ် casseroles နှင့်ဂရိနေအိမ်များအတွက်နှစ်ရှည်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ။
10 01
Tzatziki: ဒိန်ချဉ်, သခွားသီးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ Dip သို့မဟုတ် SauceAbout.com, Inc. , မှလိုင်စင်ဓာတ်ပုံ© N. Gaifyllia, Tzatziki ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောအဘယ်သူမျှမ-ချက်ပြုတ်ပန်းကန်သည်နှင့်တစ်ဦးအကြီးအဘက်စုံသုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်, သခွားသီးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူပေါင်းစပ်ကလန်းဆန်းအရသာနှင့် texture ကိုပေးသည်။ ဒါဟာမုန့်ချပ်, crackers, ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ appetizer သို့ကျဆင်းလာအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်, ဒါမှမဟုတ်အသားနှင့်တူသောအခြားအချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူတစ်ဦး condiments ငံပြာရည်အဖြစ်နိုင်ပါတယ် ကျပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ။
10 02
ပူငရုတ်ကောင်းဒိန်ခဲ Dip - Tyrokafteriစတိဗ် Outram / Getty Images တစ်ဦးဒိန်ခဲ meze အဘို့, ဒီ tangy-to-ပူ (အသုံးပြုသောငရုတ်ကောင်းပေါ် မူတည်. ) ပြန့်ပွားသည်အခြားလျော့နည်းစပ်ဟင်းလျာများတစ်ဦးအုပ်စုတစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအရသာထပ်ထည့်ဖို့အကြီးအရှေးခယျြမှုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လည်းအအေးအသားနှင့်အတူကောင်းပါတယ်။ Sautéingနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့ဤနေရာတွင်ပါဝင်သည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းစနစ်ဖြစ်ကြသည်။
10 03
တိုင်းပြည်ဝက်အူချောင်း & နီငရုတ်ကောင်း - Spetzofaiဓာတ်ပုံ©ဂျင်မ် Stanfield အသားတစ်ဦး appetizer သို့မဟုတ် meze အဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအဓိကဟင်းအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ကဒီစာရွက်ထဲမှာစပ်တိုင်းပြည်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူရောနှောသို့ခုန်။ သူတို့နည်းနည်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုနှင့်အတူဒါဿုံအခါတိုင်းရောနှောနေခြင်းအခါဝက်အူချောင်း, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, စပျစ်ရည်တစ် dash အမြဲငါ့ကိုအံ့သြ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ညာဘက်ရိုးရှင်းသောပေါင်းစပ်မှော်ဖန်တီးဖို့အတူတကွမျှတည်ထားပါနိုငျပုံကိုသင်ယူဖို့ A ကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
10 04
ဂရိနိုင်ငံသုပ်စတိဗ် Outram / Getty Images နီးပါးမည်သည့်မုန့်ညက်နှင့်အတူလိုက်ပါရန်အခြေခံသုပ်, အဂန္ဂရိသုပ်အဘို့ဤစာရွက်မျှနက်နဲသောအရာပါရှိသည်, ဒါပေမယ့်ရှာပါဘူး ကောင်းသောမှည့်သောခရမ်းချဉ်သီး ။ ဤအရာသည်အလွန်အရည်အသွေးမြင့်လိုအပ်ပါတယ် ဂရိအပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ ။ သင်တို့အဘို့အကြည့်ဖို့အဘယ်အရာကိုသံလွင်ဆီနဲ့ပတ်သက်တဲ့သေချာမနေလျှင်ငါ့စစ်ဆေး သံလွင်ဆီဝယ်အကြံဉာဏ်ကို ။
10 05
Battery ကို-Fried Zucchiniဓာတ်ပုံ©ဂျင်မ် Stanfield ဤရွေ့ကားကြော် zucchinis မကြာခဏတစ်ခု appetizer / meze အဖြစ်တစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။ အဆိုပါ Battery ကိုအတွက် soda ရေကသူတို့ကို delightfully airy နှင့် crunchy စေသည်။ တစ်အရသာပန်းကန်တစ်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်။ ဒီပန်းကန်ရန်တစ်ခုတည်းသောလှည့်ကွက်ကျဲပါးသည့် zucchini လှီးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အမြန်တိကျဖြတ်တောက်မှုစေရန်တစ်ဦး mandoline သို့မဟုတ်ရှည်လျားသောဓါးကိုအသုံးပြုပါ။
10 06
ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ Dilled PeasAbout.com, Inc. , မှလိုင်စင်ဓာတ်ပုံ© N. Gaifyllia, ဒါဟာသင်ရုံအိုးကင်း၌ရှိသမျှကိုသွင်းထားနှင့်က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်မှော်စေသည်ရှိရာသူတို့အားဟင်းလျာများ၏အခြားတဦးတည်းဖြစ်၏။ ပဲစေ့တွေဟာလတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ကိုစာရေး, အနီနှင့်အစိမ်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီရိုးရှင်းစွာအကြှနျုပျ၏အကွိုကျဆုံးဘေးထွက်ဟင်းလျာများ၏တဦးတည်းလုပ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲအတူတကွချက်ပြုတ်။
10 07
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ပဲ - Fassolakia Freska ငါ့ကို DomataWestend61 / Getty Images တစ်ဦးကအံ့သြဖွယ်ဘေးထွက်ပန်းကန်, ဒီကိုလည်းသက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်များအတွက်အဓိကဟင်းအဖြစ်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ "string ကို" bean ကိုသင့်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးအမျိုးအစားကိုသုံးပါနှင့်များများနှင့်အတူဤတဦးတည်းအစေခံရန်သေချာစေပါ crusty မုန့် ။ ဤသည်ဂန္ဂရိ stovetop casserole ချက်ပြုတ်နှင့်အရသာရလဒ်များကိုနှင့်အတူဤ technique ကိုသင်ယူဖို့တစ်ကြည်နူးဖွယ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
10 08
ကင်ဝက်သား Kebabs - ဝက်သား Souvlakiယူဂျင်း Mymrin / Getty Images - souvlaki အပေါငျးတို့သဗားရှင်း၏ skewered kebabs - ဝက်သားဂရိနိုင်ငံအတွက်အများဆုံးမကြာခဏအသုံးပြုသောအသားများနှင့်ရောနှောဟေလသလူနှင့်ဧည့်သည်များတဲ့အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ ဒီအလုပ်တစ်ခုလွယ်ကူသောစာရွက်ဖြစ်တယ်, ပင်ပိုမိုလွယ်ကူစားရန်။
10 09
အမဲသား & ခေါက်ဆွဲ casserole - Moshari Yiouvetsiac_bnphotos / Getty Images ဤသူကားငါ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြိုက်ဆုံးတွေထဲကနှင့်ဒါဘုံဖြစ်ကြောင်းမီးဖို-ဖုတ် casseroles နှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် ဂရိချက်ပြုတ် ။ သင်တစ်ဦးရိုးရာ yiouvetsi (ပစ်ခတ်ရွှံ့ casserole အိုး) သို့မဟုတ်မီးဖို-အထောက်အထား casserole ပန်းကန်၏အခြားအမျိုးအစားကိုသုံးပါပဲဖြစ်ဖြစ်, ဒီမီးဖို-to-စားပွဲပေါ်မှာအဓိကဟင်းကိုနှစ်သက်ဖို့သေချာပါသည်။
10 10
ပျားရည်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်စတိဗ် Outram / Getty Images quick, လွယ်ကူသော, အစာခြေစနစ်ကောင်းသောနှင့်တစ်ဦးရန်ပြီးပြည့်စုံသောအဆုံး ဂရိန့်ညက် , ပျားရည်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်ဂရိနိုင်ငံအတွက်အကြိုက်ဆုံးနေ့စဉ်အချိုပွဲဖြစ်ပါတယ်။ (creamy ဆိုပါကထူသော ဂရိဒိန်ချဉ် ကိုသင်လို့ရပါတယ်, သင့်ဈေးကွက်မှာမရရှိနိုင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ထူဒိန်ချဉ်လုပ် စီးပွားဖြစ်အပြည့်အဝအဆီ, အနိမ့်အဆီ, ဒါမှမဟုတ် nonfat ဒိန်ချဉ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ )