ချိုမြိန်အာလူးပြိုလဲရာသီနဲ့ပတျသကျတဲ့အကောင်းဆုံးအရာတဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ သိပ်သည်းအာဟာရနှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ် antioxidants , ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်, ချိုမြိန်အာလူးကိုလည်းအရသာနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသည်။ ကြှနျုပျတို့လညျး, ညစာကျော်လွန်ချိုမြိန်အာလူးထင်ရန်သင့်အားအားပေးရန်ဒီနေရာကိုပါပဲ။ သငျသညျသေချာပေမယ့်လည်း yummy appetizers, ပထမဦးဆုံးသင်တန်းစိတ်ကူးများ, ဘေးထွက်ဟင်းလျာများနှင့်ပင်ချိုမြိန်အာလူးအချိုပွဲဒီမှာကြီးမြတ်အဓိကပန်းကန်များနှင့်ဘက်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ ချိုမြိန်အာလူး, ဤစာရွက်စိတ်ကူးများအပေါငျးတို့သထဲမှာကယ်နှုတ်တော်မူသောပေါများကြွယ်ဝချောမွေ့ခံစားပါ။
15 01
Marshmallow Topping နှင့်အတူအားလပ်ရက်ချိုမြိန်အာလူးFoodcollection / Getty Images သင့်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများ wow သင်သည်သင်၏အားလပ်ရက်စားပွဲ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်ဤကျေနပ်စရာကောငျးကငျ-အနံ့မွှေးသောအာလူးဟင်းစေရသောအခါ။ mashed ချိုမြိန်အာလူးဥ, နို့, vanilla, မွှေးကြိုင်နံ့သာမျိုး, bourbon နှင့်ပါးစပ်-ရေလောင်း toasted marshmallow topping အတူအရသာ casserole အတွက်ပေါင်းစပ်နေကြသည်။
15 02
ချိုမြိန်အာလူးနှင့်ကလေးဟင်းချိုWestend61 / Getty Images သင်တစ်ဦးအာဟာရ, အဆာများနှင့်အရသာပူနေ့လယ်စာစိတ်ကူးရှာနေအခါ, ဒီချိုမြိန်အာလူးနှင့်ကိုက်လန်ဟင်းချိုထက်ပိုကောင်းတဲ့အရာကိုမဆိုအတူတက်လာရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လျင်မြန်စွာနဲ့ရိုးရိုး, ဒီကျန်းမာရေး, ဟင်းချိုကျေနပ်နေ့လယ်စာအချိန်မရွေး (လွယ်ကူသောအညိုရောင်အိတ်နေ့လယ်စာ option ကိုများအတွက် thermos အချို့လောင်း) အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်ညစာမှာအကြီးပထမဦးဆုံးသင်တန်းကိုမှန်ကန်စေသည်။
15 03
ချိုမြိန်အာလူးနှင့် Black က Bean ကို Burritodlerick / Getty Images ဤတွင်ကျေနပ်မှု feeling ကိုသင်စွန့်ခွာဖို့သေချာပါရဲ့တဲ့အရသာ-ထုပ်ပိုးသက်သတ်လွတ် Burrito စာရွက်ပါပဲ။ မက္ကဆီကန် -inspired, အနိမ့်အဆီ, High-ဖိုင်ဘာ Burrito မီးဖို၌ဖုတ်ထို့နောက်ချိုမြိန်အာလူး, အနက်ရောင်ပဲ, ကြက်သွန်နီ, ငရုတ်သီး, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ cilantro တစ်စင်ကြယ်သောနှငျ့ပွညျ့စုံနေကြသည်။ တစ်အရသာရှိတဲ့အားရစရာများအတွက်ဆဲလ်ဆာ, ဒါမှမဟုတ်ချဉ်မုန့်နှင့်အတူထိပ်ဆုံးဝတ်ပြုကြလော့။
15 04
မစ္စစ္စပီ Sweet အာလူး Pieဂျေမီကင် / Getty Images သငျသညျထောပတ်, vanilla, သစ်ကြံပိုးနှင့် mashed ချိုမြိန်အာလူး၏နှမွောအနံ့နှင့်သင်၏အိမ်ကဖြည့်ဖို့လိုတဲ့အခါဒီဂန္တောင်ပိုင်းချိုမြိန်အာလူးပိုင်မုန့်ဖုတ်။ တောင်ပိုင်းမှာရှိတဲ့အထူးသဖြင့်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်မှာ, ရွှေဖရုံသီးပိုင်ဆင်တူမယ့်ဒီအစဉ်အလာပိုင်၏ပျော့ပျောင်းချိုမြိန်အရသာနှင့်တူဘာမျှရှိပါတယ်။ တစ်ဦးအားရစရာဘို့နှင်တံမုန့်နှင့်အတူထိပ်တန်း။
15 05
Pecans အတူ creamy ချိုမြိန်အာလူး risottopiazzagabriella / Getty Images ဤသည် creamy, အရသာ, အထင်ကြီး risotto ့ 30 မိနစ်ပန်းကန်ကွတ်, ကသင့်ရဲ့မိသားစုသို့မဟုတ်ဧည့်သည်များနှင့်အတူအစာစားနေတဲ့ရှိမရှိညစာအဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုထိုရက်သတ္တပတ်၏မည်သည့်ညဥ့်, အောင်။ Savory ချိုမြိန်အာလူး, crunchy pecans နှင့် Parmesan ဒိန်ခဲတစ်နှစျသိမျ့ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်။ တစ်ဘက်အဖြစ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, သို့မဟုတ်ပါကတစ်ဦးကုန်တယ်သုပ်နှင့် crusty မုန့်နှင့်အတူတစ်ဦးကျေနပ်စရာအဓိကပါစေ။
15 06
Curried ချိုမြိန်အာလူး Latkesစတူဒီယိုခြောက် / Stocksy ယူနိုက်တက် ရိုးရာ latkes ပုံမှန်မုန့်ဖုတ်အာလူးနဲ့လုပ်ပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့အသစ်သောအရာတစ်ခုခုမကြိုးစားနေကြသနည်း ဟင်းအမှုန့်နှင့်အချိုမြိန်အာလူးမုန်အဖြစ်ဒါမှမဟုတ်အားလပ်ရက်မှာအမှုဆောင်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြောင်းကိုဤသူတို့သည်တက်ကြွ, အိန္ဒိယအစားအစာ-မှုတ်သွင်းအာလူး latkes မှအရသာအများကြီးနဲ့အပူတစ်ဦးထိတွေ့ချေးငှားရမည်။ သူတို့ကအိမ်လုပ် applesauce နှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအကြီးအနေ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးသရက်သီးချတ္တနီးသူတို့နှင့်အတူကြိုးစားကြည့်ပါ။
15 07
ချိုမြိန်အာလူး Cheesecakeဒိုင်ယာနာ Rattray creamy, ကြွယ်ဝသော, သိပ်သည်းချိုမြိန်အာလူး cheesecake အားလပ်ရက်ပါတီများနှင့်ညစာစားပွဲများအတွက်အလွဆယ်စုနှစ်များနှင့်စိတ်ကျေနပ်စရာအချိုပွဲ, သို့သော်ယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအရသာ။ အဆိုပါဂရေဟမ် cracker နှင့် pecan အပေါ်ယံလွှာကဒီ yummy cheesecake အဘို့အပြီးပြည့်စုံအခြေစိုက်စခန်းဖြစ်ပါတယ်။
15 08
ဘလူးဘယ်ရီချိုမြိန်အာလူးမုန်ဒိုင်ယာနာ Rattray ဒါကဘလူးဘယ်ရီချိုမြိန်အာလူးမုန့်ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောပုံမှန်အတိုင်းငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်တစ်ဦးအကြီးအကအခြားရွေးချယ်စရာစေသည် a nice spiced အမြန်မုန့်ဖြစ်၏။ အဆိုပါ vanilla icing မွှေးများအပြင်သည်နှင့်ဤမုန့်အချို့အပိုချိုနှင့်အရသာပေးသည်။ ဒီစာရွက်တစ်ရေစာတစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးနံနက်စာသို့မဟုတ်ဘို့စုံလင်သည် မနက်လည်စာ ။ ဒါဟာအစကမျှော်လင့်မထားတဲ့ဧည့်သည်များသို့မဟုတ်ဧည့်သည်များအတွက်အသင့်အနေအထားအပေါ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကောင်းတဲ့မုန့်အောင်, ကောင်းစွာထိန်းချုပ်လိုက်ပြီး။
15 09
Black က Bean နှင့်ချိုမြိန်အာလူးငရုတ်သီးကြော်modesigns58 / Getty Images တစ်ဦးကသက်သတ်လွတ်, gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာညစာစားပွဲတက်ပေးခြင်းကိုဆိုလိုတာမှမရှိပါ။ ဤသည်ကျန်းမာရေး, အရသာ-ထုပ်ပိုး, ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသက်သတ်လွတ်ငရုတ်သီးစာရွက်ကျေနပ်မှု feeling ကိုသင်စွန့်ခွာမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာကစားပွဲနေ့ကပါတီများအဘို့ကြီးစွာသောစာရွက်, ဒါမှမဟုတ်မိတ်ဆွေတွေနဲ့အတူစုဝေးကြောင့်ဘယ်အချိန်မဆိုပါပဲ။
15 10
ချိုမြိန်အာလူးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါဂျနီဖာ Meier ဒါကြောင့်အရသာနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုမှကြွလာသည့်အခါဤအသက်သတ်လွတ်ချိုမြိန်အာလူးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါရေထဲကကတခြားသက်သတ်လွတ်ဘာဂါချက်ပြုတ်နည်းများမှုတ်။ ကျန်းမာပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်ဝ၏ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်မေပယ်ရည်နှင့် pecans နှင့်အတူအနံ့, မီးဖို-မီးဖုတ်ထားသောချိုမြိန်အာလူးဘာဂါအမှန်တကယ်တောင်ပိုင်းချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်မှုတ်သွင်းနေကြသည်။ ဒါဟာအချို့ကျန်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ် mashed ချိုမြိန်အာလူးတက်သုံးစွဲဖို့အလွန်ကြီးစွာသောစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
15 11
ချိုမြိန်အာလူး Dipဘရိုင်ယန် Macdonald / Getty Images သင်၏နောက် get-အတူတကွအဘို့ဤကြွယ်ဝသော, အရသာ, အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့သို့ကျဆင်းလာစာရွက်အောင်ကြိုးစားပါ။ ကင်ချိုမြိန်အာလူး, ဗာဒံသီးထောပတ်နှင့်မွှေးနံ့သာ hummus မှအလားတူ texture ရှိပါတယ်တဲ့, အရသာနျြးမာရေးနှငျ့ vibrantly ရောင်စုံသို့ကျဆင်းလာများအတွက်ပေါင်းစပ်။ crackers သို့မဟုတ်ပေါ်မှာကြိုးစားပါ pita ချစ်ပ် များသို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်သို့ကျဆင်းလာအဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။ ဤသည်ကျဆင်းလာကြိုတင်မဲအတွက်သုံးရက်အထိလုပ်နိုင်ပါတယ်။
15 12
ချိုမြိန်အာလူး FalafelWestend61 / Getty Images အာဟာရချိုမြိန်အာလူး Falafel တစ် pita အိတ်ကပ်ထဲမှာစိတ်ကူးဖြစ်ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အရှေ့အလယ်ပိုင်းအစားအသောက် လင်ပန်း။ ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, parsley, ဇီ, နံနံခြင်းနှင့်သံပုရာနှင့်အတူအနံ့ yummy မီးဖုတ်ထားသော Falafel ဘောလုံးတို့သည်ကြီးစွာသော, ပရိုတိန်း-ထုပ်ပိုးသက်သတ်လွတ်မုန့်ညက်စေပါသည်။
15 13
ဘရောင်းသကြားသကြားလုံးချိုမြိန်အာလူးဂျူလီယာ Murray / EyeEm / Getty Images Candied ချိုမြိန်အာလူးတစ် skillet အတွက်ချက်ပြုတ်ပြီးအညိုရောင်သကြားနဲ့ထောပတ်ဆော့စ်နှင့်အတူစုံလငျ glazed ရိုးရာချိုမြိန်အာလူး casserole ဖို့အတန်ငယ်ပေါ့ပါးအခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ သငျသညျအမွှေးအကြိုင်ချိုမြိန်အာလူးများအတွက်အနည်းငယ်သစ်ကြံပိုး add, ဒါမှမဟုတ်ကျေနပ်တချို့ pecan ရှက်အတွက်ပစ်နိုင်ပါတယ် အကြပ်အတည်း ။
15 14
ကင်မွှေးအာလူး friesCarrie အန်း Castillo / Getty Images သင်၏နောက်ထမင်းချက်ထွက်ပါတီမှာလူအစုအဝေး-နှချိုမြိန်အာလူး fries တစ်သုတ်တက်နှင်တံ။ ဤအ crispy နှင့်အရသာချိုမြိန်အာလူး fries ညာကင်ပေါ်ချက်ပြုတ်နေကြသည်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ဟာတခြားတစ်ခုခုဆီကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။ သင်တို့သည်ဤ fries မှအရသာတစ်ခုအပိုကန်ကယ်တင်မယ့်ထုံး vinaigrette ၏အရသာကိုကိုချစ်ပါလိမ့်မယ်။
15 15
ချိုမြိန်အာလူး Brownie Fudgeredmal / Getty Images ရုံနှစျခုရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများဒီကြွယ်ဝသော-မျိုးစုံမြည်းစမ်းဖန်တီးဖို့အချိန်ယူအားလုံးဖြစ်ပါတယ် fudge သင့်မိသားစုကိုပိုပြီးအဘို့တောင်းစားကြလိမ့်မည်ဟုစာရွက်။ Store ကို-ဝယ် brownie ရောနှောမွှေးအာလူးစင်ကြယ်သောအနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့်အနိမ့်အပြစ်ရှိတယ်ဖြစ်ကြောင်းသိပ်သည်းမဲမှောင် chocolatey ရင်ပြင်၏ gooey fudge ကိုက်ကိုဖန်တီးရန်ပေါင်းစပ်။